Knihy o riešeniach všímavosti v hektickom svete Kniha o piatej hodine

Stres, úzkosť a depresia sa na nás začínajú podpisovať. Je jasné, že za bieleho dňa žijeme vo svete fungujúcom ohromnou rýchlosťou a že naše úsilie držať krok s ním často vedie k zvýšenému stresu a problémom so srdcom, mysľou a dušou. Našťastie som objavil problémy, ale aj riešenia. Pre mnohých z nás je všímavosť, ktorú môžeme charakterizovať stavom úplného vedomia, v ktorom si užívate prítomnosť bez toho, aby ste mysleli na minulosť alebo budúcnosť, odpoveďou na pokojný život v nepokojnom svete. Dnes odporúčame 3 takéto tituly: knihy o všímavosti ktorá vám pomôže žiť lepšie a krajšie, v pokoji so svojím vlastným bytím!

V akom vzťahu sa nachádzate s meditáciou a vedomím? Čo si myslíte o týchto 3 knihy o všímavosti?

---