Knihy pre vegánov surové jedlá namiesto ohňa

V dnešnej recesii kníh existuje skutočná klasika od Helmuta Wandmakera. Kniha vyšla v roku 1996, ale dodnes nestratila nič zo svojej aktuálnosti.

Surové jedlá namiesto ohňa: skutočné zdravie prostredníctvom prírodných potravín

Ako už nadpis napovedá, je to kniha o vegánskej strave so surovou zeleninou. Dielo má 224 strán a bolo publikované 1. apríla 1996 spoločnosťou Goldmann Verlag. Kniha nadväzuje na výtlačok z roku 1992 „Chcete byť zdraví? Zabudnite na kastról! “

Kniha je napísaná jednoduchým a zrozumiteľným spôsobom. Hlavná stránka knihy sa týka prírodnej stravy v surovom stave. Bohaté ovocie, mierna zelenina doplnená orechmi a semenami. Autor je vo svojom jazyku veľmi priamy, výrobky z obilia ako chlieb sú takmer démonizované. Pokiaľ ste sa výživou v surovom jedle nezaoberali veľmi dlho, budú Wandmakerove názory a výživové odporúčania veľmi očividné. Kniha napriek tomu stimuluje myšlienku ako čitateľa, ktorý sa nebráni čítaniu.

Záver

Každý, kto by sa chcel podrobne pozrieť na surovú stravu a je pripravený myslieť aj mimo nej, nájde solídnu prácu v tejto oblasti namiesto surovej stravy. Z osobného hľadiska si myslím, že chýba niekoľko rád a návrhov, ako lepšie integrovať výživu do vášho každodenného života.

ISBN-10: 3442139120

ISBN-13: 978-3442139125

Naštartujte svoju vegánsku budúcnosť!

vegánov

V 7 krokoch k vegánskemu životu s tým našim zadarmo Vegánsky štart!