Knižná recenzia; Prekonajte tukovú logiku; Naklonená poloha
Jeden alebo druhý bude oboznámený s komiksmi od tellmirnixu. Nasledujúce komiksy tohto druhu sa na tomto blogu objavujú už roky, pretože vždy potrebujú základnú logiku:
Behaviorálna terapeutka Nadja Hermann sa skrýva za pseudonymom tellmirnix. Medzitým si získala slávu na internete, pretože sa s vervou vrhala na niektoré vysoko neuralgické témy, napríklad na rodovú otázku. Najradšej sa zameriava na nepodložené výroky, konšpiračné teoretické postoje a hlúpe argumenty a vo svojich komiksoch ich demaskuje.
Pred časom pribudla ďalšia téma, ktorá sa spočiatku odrážala aj v komiksoch, ale teraz už v knihe: téma nadváhy a chudnutia.
Kniha sa volá „Prekonajte tukovú logiku“ a je skutočným skartovačom mýtov pre všetky polopravdy, nepekné a podivné pravdy o tejto téme.
Väčšina ľudí, ktorí sa touto témou zaoberajú, bude môcť potvrdiť, že znižovanie nadváhy je jednou z najťažších snáh. Scénu formuje okrem nespočetného množstva literatúry aj stravovacie pokyny, tabletky na chudnutie, určité postoje. Väčšinou ide o to, či je lepšie „prenasledovať štíhly ideál krásy“, alebo prijať nadváhu a „stále sa ocitnúť v kráse“. Skutočnosť, že týmto dvom formuláciám už chýba zmysel, je okrem iného predmetom „Prekonanie tukovej logiky“.
Nadja Hermann si ich vezme všetky pre seba, mýty a postoje, ktoré sa často dedia z generácie na generáciu a osvojujú si ich bez toho, aby sa ich niekto pýtal, a za ktorými sa v lepšom prípade skrýva nedostatok informácií a v najhoršom prípade slúžia ako výhovorky pre zdravie škodlivé správanie a skrátenie života.
A čo napríklad výroky ako tieto:
- Nemôžete schudnúť bez cvičenia.
- Moja nadváha ma neovplyvňuje.
- Denné váženie je zlé.
- Ak chcete schudnúť, mali by ste jesť viac ovocia.
- Predtým, ako schudnem, musím zistiť, prečo som tučná.
Mimochodom: od koho by ste si najradšej kúpili knihu na túto tému? Žena, ktorá sama výrazne schudla, alebo vedkyňa, ktorá sa mýtami popasovala s množstvom štúdií?
To je skutočný vrchol „Prekonať tukovú logiku“: Oboje platí tu! Je to veľmi čestná a podrobná správa o skutočne dramatickom chudnutí. A je to súbor štúdií, ktoré poskytujú jasné vyhlásenia o každej téme.
Poctivosť, vedecký prístup a krištáľovo čistá logika robia z tejto knihy neodolateľnú zmes.
Túto knihu by si mal prečítať každý, kto sa zaoberá touto témou, či už je to terapeut, blízky človek, priateľ alebo postihnutá osoba.
Našťastie pre knihu existuje aj webová stránka, na ktorej sa môžete zapojiť do diskusie.
Takže: Prekonanie tučnej logiky je jasným odporúčaním nákupu!
Odporučiť tento príspevok:
Páči sa mi to:
podobné príspevky
Čítaj viac
10 odpovedí
Ďakujeme za recenziu! Titul je v knižnici istý čas na mojom zozname želaní, ale je trvale udelený. To nevadí - čakanie zvyšuje očakávanie. Po tomto odporúčaní teraz dúfam, že nebudem sklamaný 🙂
* šepot * Priezvisko je Herrmann. A všimol som si to až teraz, pretože vždy chcem, aby bola „Tanja“ z jej krstného mena, a preto som hľadal mnohokrát ...
Dobrý deň pán Teuschel, veľmi pekne ďakujem za peknú a poučnú recenziu! Viackrát som na ňu odkazoval, keď knihu odporúčam iným ľuďom. Teraz mám sama recenziu, ktorú si môžete prečítať tu:
Na konci textu odkazujem na vašu recenziu - pre všetkých, ktorí chcú vedieť viac.
S pozdravom
K. Angenent
Super, ďakujem za peknú recenziu. Nadja bude šťastná!
Považujem to za zaujímavé teraz: Máte tendenciu radšej veriť človeku, ktorý má stále veľkú nadváhu a u ktorého sa preukázalo, že od vydania knihy viac ako schudol, ako človeku, ktorý schudol na ideálnu váhu a svoju váhu si udržal od r. Drží sa konštantne 2 roky? A ak obézni ľudia zomrú kvôli príliš rýchlemu chudnutiu, potom by museli zomrieť všetci, ktorí nosia žalúdočné bandáže alebo majú chirurgicky zmenšený žalúdok, pretože chudnú príliš rýchlo a ich obličky a pečeň sú toxínmi príliš namáhané. Najmä preto, že pani Hermanová na žiadnej stránke svojej knihy neodporúča jesť iba 500 kcal denne, ale popisuje, že zo zdravotných dôvodov dočasne jedla tak málo. Možno by ste si mali prečítať knihu znova, pretože ste zjavne nepochopili správne.
Ďakujem za tento príspevok! Nad kúpou knihy som uvažoval už dlho! S pozdravom Julia