Koenzým Q10 zvyšuje energiu, podporuje zdravie srdca a pomáha pri chudnutí.
Koenzým Q10 zvyšuje energiu a podporuje zdravie srdca a pomáha vám chudnúť. John Phillip
Koenzým Q10 je úžasný biochemický kofaktor, ktorý je prítomný v každej bunke a je nevyhnutný pre tamojšiu výrobu energie. Ukázalo sa, že zvyšuje prísun energie do svalov a je obzvlášť dôležitý pre srdcové funkcie, pretože optimalizuje tvorbu energie. Koenzým Q10 dodáva nášmu imunitnému systému potrebnú energiu a prispieva tak k tomu, že je možné napadnúť napadnuté patogény. Okrem toho zaisťuje zlepšenie využitia kyslíka a odbúravania tukov. Vlastná produkcia Q10 v tele klesá s vekom. Preto by ste si mali zabezpečiť potrebný príjem prostredníctvom doplnkov výživy, aby nedošlo k zhoršeniu zdravia.
Zlepšenie príjmu energie a zdravia srdca
Elektrárne buniek nášho tela, mitochondrie, používajú ako zdroj energie hlavne adenozíntrifosfát (ATP). Koenzým Q10 je jednou z najdôležitejších látok, ktoré umožňujú syntézu ATP. Nedostatok tohto koenzýmu znamená, že svaly nemôžu efektívne pracovať a proces starnutia sa zrýchľuje. Koenzým Q10 je tiež jedným zo silných antioxidantov, ktoré pomáhajú zlepšovať pružnosť krvných ciev.
Z vyšetrovania zverejneného v časopise Výživa a metabolizmus bola zverejnená ukazuje, že koenzým Q10 v kombinácii s ďalšími antioxidantmi, ako sú vitamíny C a E a selén, môžu znižovať určité rizikové faktory, ktoré by mohli viesť k kardiovaskulárnym ochoreniam. Patria sem všeobecne stav krvných ciev, krvný tlak, hladina cukru v krvi a ochranný cholesterol HDL. Každý rok sa vynakladajú miliardy dolárov na lieky, ktoré nemajú sľubovaný účinok, na zlepšenie biomarkerov, ktoré umožňujú robiť závery o srdcových chorobách (hladina cholesterolu atď.) A ktoré môžu tiež spôsobiť katastrofu v tele.
Posilnenie imunitného systému
Náš imunitný systém potrebuje na boj proti potenciálne smrteľným patogénom alebo agresívnym rakovinovým bunkám značné množstvo energie. Koenzým Q10 je schopný posilniť imunitný systém presne pri objavení patogénov. Na bunkovej úrovni poskytuje potrebnú podporu zabíjačským bunkám, ktoré sú prakticky prvou obrannou líniou pri detekcii a odstraňovaní vírusov a baktérií.
Koenzým môže tiež zmierňovať škodlivé systémové zápalové procesy regulovaním uvoľňovania látok, ako je NF-kappaB, ktoré zoslabujú reakciu imunitného systému. Výskum ukázal, že zvýšenie hladín koenzýmu Q10 v krvi môže zvýšiť počet protilátok o 57 percent, čo skracuje dobu potrebnú na reakciu imunitného systému na votrelcov.
Vyššie spaľovanie tukov a pomoc pri chudnutí
Koenzým Q10 tiež pomáha zvyšovať účinnosť športových cvičení, pretože zlepšuje využitie kyslíka a metabolizmus tukov. Zároveň Q10 zvyšuje účinnosť, s akou sa východiskové látky premieňajú na ATP, a stimuluje odbúravanie tuku z tukového tkaniva. V kombinácii s aeróbnym cvičením Q10 významne zvyšuje odbúravanie tukov v porovnaní so samotným cvičením.
Dôležitosť koenzýmu Q10 pre zdravie človeka bola dokázaná početnými vedecky potvrdenými štúdiami. Mnoho dospelých by malo užívať 100 miligramov koenzýmu Q10 denne ako doplnok výživy, aby sa znížilo riziko ochorenia.
Kineziologické svalové testovanie je skvelý spôsob, ako zistiť, aké doplnky výživy vaše telo momentálne potrebuje.