Kofeínové kapsule - zvyšujú vytrvalosť pomocou kofeínového telesného útoku
Kofeínové kapsuly umožniť športovcom riadený príjem stimulačnej látky kofeín. Pri správnom dávkovaní môže mať kofeín pozitívne účinky na ľudský organizmus. Podporuje sa pozornosť a bdelosť, je možný koncentrovanejší výcvik. Športovci môžu tiež ťažiť z účinkov kofeínu zvyšujúcich vytrvalosť. *
Na rozdiel od produktov obsahujúcich kofeín, ako je káva a cola, účinky koncentrovaných kofeínových produktov, ako sú napríklad kofeínové čiapky od spoločnosti My Supps, zvyčajne trvajú dlhšie.
Chcete sa dozvedieť viac o kofeínových kapsulách?
Potom nám zavolajte na 0800 20 60 30 90 alebo využite náš kontakt!
[Čítaj viac]
Odporúčania pre vás
Kofeínové kapsuly
Kofeínové kapsuly umožniť športovcom riadený príjem stimulačnej látky kofeín. Pri správnom dávkovaní môže mať kofeín pozitívne účinky na ľudský organizmus. Podporuje sa pozornosť a bdelosť, je možný koncentrovanejší výcvik. Športovci môžu tiež využiť vytrvalostné účinky kofeínu. *
Na rozdiel od produktov obsahujúcich kofeín, ako je káva a cola, účinky koncentrovaných kofeínových produktov, ako sú napríklad kofeínové čiapky od spoločnosti My Supps, zvyčajne trvajú dlhšie.
Chcete sa dozvedieť viac o kofeínových kapsulách?
Potom nám zavolajte na 0800 20 60 30 90 alebo využite náš kontakt!
Z čoho sú vyrobené kofeínové kapsuly?
Kofeínové kapsuly sa rozpúšťajú v žalúdku. Vysoký podiel kofeínu v kapsulách zaisťuje, že sa táto látka môže v tele uvoľniť a okamžite použiť. Kofeínové tablety naopak obsahujú početné prísady. Kofeínu trvá dlhšie, kým si získa svoje stimulačné a vytrvalostné účinky.
Športovci využívajú účinky kofeínu
Vďaka svojej vysokej biologickej dostupnosti sa stimulačná látka z kofeínových kapsúl dostáva priamo do krvi a môže v tele rozvíjať svoj účinok. Okrem pozornosti sa dá počas tréningu zvýšiť aj vytrvalostná kapacita.
Na rozdiel od energetických nápojov obsahujúcich kofeín neobsahujú kofeínové čiapky od spoločnosti My Supps žiadny cukor, a preto sú obzvlášť populárne v športovom a stravovacom priemysle.
Okrem toho sa kofeínové kapsuly ľahšie prenášajú napríklad na tréning ako káva a poskytujú tiež väčšie množstvo kofeínu. V jednej kapsule je rovnako veľa kofeínu ako v šiestich pohároch koly.
Koncentrovaný kofeín sa užíva spolu s dostatkom tekutín tesne pred tréningom.
Správne dávkujte vysoko kvalitné kofeínové výrobky
Pri nákupe doplnkov výživy, ako sú kofeínové kapsuly, by ste mali venovať pozornosť kvalitne testovaným produktom. Iba kvalitné doplnky zaručujú z dlhodobého hľadiska stimulačný, pozornosť zvyšujúci a vytrvalostný efekt.
Účinky kofeínu sa líšia od človeka k človeku. Zatiaľ čo niektorí už pocítia stimulačný účinok kofeínu pri pol šálke kávy, iní môžu vypiť dva litre koly bez toho, aby si niečo všimli. Preto neexistujú žiadne všeobecne platné odporúčania týkajúce sa maximálnej spotreby kofeínu.
Ak konzumujete nadmerné množstvo kofeínu, môžu sa vyskytnúť nežiaduce vedľajšie účinky, ako je zvýšená srdcová frekvencia. Kofeínové kapsuly môžu zvyčajne dospelí bez váhania užiť, ak sa budú riadiť odporúčaniami. Deti, dospievajúci, dojčiace ženy, tehotné ženy a ľudia citliví na kofeín by sa mali vyhýbať konzumácii kofeínu v maximálnej možnej miere. Kofeín sa nemá užívať spolu s liekmi.
* Na dosiahnutie zvýšeného vytrvalostného výkonu je potrebné 1 hodinu pred tréningom množstvo 3 mg kofeínu na kilogram telesnej hmotnosti. U dospelého človeka s hmotnosťou 70 kg to zodpovedá 210 mg kofeínu asi pol hodiny pred cvičením. To platí najmä pre tréningové boostery a nápoje. Aby bolo telo v strehu a zvýšilo bdelosť a koncentráciu, potrebuje telo 75 mg kofeínu na jednu porciu.
Zdroj obrázkov: Shutterstock/Nata-Lia