Kokosový olej - adjuvans v zdraví - ELMAFARM
„NIE“ antibiotiká podľa sluchu
Kokosový olej je jedným z najoceňovanejších olejov na svete, a
Je veľmi zdravý a je bohatý na viac ako 90% v "dobrých" tukoch - nasýtených mastných kyselinách, z ktorých najdôležitejšia je kyselina laurová, nasledovaná kyselinou olejovou a linolovou, spolu s polyfenolmi, vitamínmi E + K a železom.
A teraz je namieste otázka: ako môže byť zdravý olej zložený z asi 90% nasýtených tukov?
Štúdie, ktoré boli roky očierňované kvôli obsahu nasýtených tukov, preukázali, že tieto tuky nie sú škodlivé, ale naopak sú veľmi prospešné a podporujú kardiovaskulárne zdravie a dokonca pomáhajú pri chudnutí.
Je dôležité mať na pamäti, že nie všetky tuky tohto typu sa v tele chovajú rovnako. Typom mastných kyselín, ktoré tvoria obsah nasýtených tukov v kokosovom oleji, sú triglyceridy so stredným reťazcom, asi 65%, ktoré sa metabolizujú odlišne. Na rozdiel od mastných kyselín s dlhým reťazcom (väčšina zlých tukov v našej strave), ktoré prechádzajú transformáciami predtým, ako sú strávené a absorbované našim telom, triglyceridy so stredným reťazcom sa dostanú do pečene oveľa rýchlejšie, aby produkovali energiu, a tým neukladá sa v tele vo forme tuku. Mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom môžu tiež pomôcť zrýchliť metabolizmus, pretože sú okamžitým zdrojom energie pre telo.
Tento produkt si určite zamilujete vďaka jeho všestrannosti a mnohým výhodám na tele:
Okrem toho všetkého má kokosový olej veľa výhod v oblasti krásy, presnejšie ako cennú prísadu v starostlivosti o vlasy a pokožku.
Pokiaľ ide o pokožku, produkt je výnimočný: masáž tváre alebo tela pomocou tohto oleja pomáha pokožke regenerovať sa, je zvlhčujúca a má antioxidačné vlastnosti. Pri pravidelnom používaní zabráni vzniku vrások a predčasnému starnutiu pokožky a zabráni jej tiež vysušeniu alebo exfoliácii. V prípade kožných ochorení (ekzémy, psoriáza, dermatitída, ľahké rany) môže lokálna aplikácia viesť k vyriešeniu alebo zmierneniu týchto stavov.
Kokosový olej, ktorý sa nanáša na vlasy, stimuluje ich rast, bojuje proti plesniam, zabraňuje lupinám, dodáva objem a lesk. Bohatý na mastné kyseliny s ochrannou úlohou, ktorý ľahko priľne k keratínu, hlavnému proteínu vo vlasoch, kokosovému oleju, ktorý sa nanáša každý deň na konce vlasov, môže znížiť ich lámavosť a pomôcť im ich obnoviť.
Kokosový olej môžete použiť ako kondicionér po umytí alebo masku na vlasy. Odporúčanie je nechať ho na vlasoch čo najdlhšie pre maximálnu účinnosť - od niekoľkých hodín do celej noci, pod čistým uterákom.
Uistite sa, že máte organický kokosový olej v kuchyni aj na poličke v kúpeľni a užívajte si tento produkt každý deň.!
Pre všetky výhody kokosového oleja, odborníci na výživu a dokonca aj lekári odporúčajú zvoliť si panenský, organický, za studena lisovaný, nehydrogenovaný kokosový olej.
Ďalšie informácie získate u svojho lekárnika ELMAFARM.
Autor článku: Codruta Lucan, farmaceutka ELMAFARM.