Kolagén a jeho výhody
Kolagén a jeho výhody
Kolagén, prirodzené lepidlo ľudského tela, sa nachádza ako v koži, tak v kostiach a kĺboch. Po 25. - 30. roku klesá produkcia kolagénu v tele, preto v starobe čelíme deficitu, ktorý vedie k degradácii šliach, chrupaviek, kostí, svalov a kože. Kolagén je tvrdý vláknitý proteín, ktorý sa nachádza vo všetkých, ale nie vo všetkých spojivových tkanivách.
Jedna tretina z celkového počtu bielkovín v tele je kolagén, ktorý je zodpovedný za zadržiavanie vody v pokožke a tkanivách a regeneráciu buniek.
Kolagén je tvorený niekoľkými aminokyselinami: prolínom, arginínom, hydroxyprolínom a glycínom. Existuje 28 druhov kolagénu, ale najbežnejšie sú typy I, II, III, IV. Prvý typ je vylučovaný pokožkou, šľachami a kosťami a je zo všetkých najpružnejší. Typ II sa nachádza v chrupavke, typ III sa nachádza v koži a krvných cievach a typ IV sa nachádza v membránových tkanivách.
Koža je našou vizitkou na svete, takže je dôležité byť zdravá, rázna, elastická. Pomocou kolagénu sa pokožka stáva pevnejšou, hydratovanejšou. Proti bolesti a zápalu v kĺbe sa dá bojovať pomocou kolagénu. Ľudia, ktorí trpia reumatoidnou artritídou, osteoartritídou, osteoporózou, dnou alebo osteoartritídou, môžu použiť toto prírodné lepidlo na zníženie bolesti a stuhnutia väzov, šliach, kĺbov. Kolagén tiež hrá dôležitú úlohu pri oprave chrupavky. Zvyšuje stupeň mazania a znižuje trenie medzi kĺbovými chrupavkami a inými kĺbovými tkanivami.
Kosti, zuby, nechty, vlasy, to všetko sa stáva odolnejšie vďaka kolagénu. A nielen to, určité systémy ako pľúca, gastrointestinálny trakt alebo sval majú z lepidla plný úžitok. Kolagén pomáha pružnosti tkanív v pľúcach a ich správnemu fungovaniu, zabraňuje dehydratácii a podáva pomocnú ruku pri regulácii žalúdočných sekrétov, tonizuje a zvlhčuje oči. Prispieva k regenerácii svalov po fyzickej námahe a zdá sa, že by mohol zvýšiť svalovú hmotu. Kolagén stimuluje hojenie a hojenie rán a jeho prítomnosť v cievach je priaznivá, pretože ich posilňuje a opravuje a stará sa o ich pružnosť.