Koľko kalórií má čajový lístok od pekára; o (výživa, strava)
Som len trochu zúfalý . poznáte tieto čajové lístky (alebo čajové jazyky) od pekára? Lístkové cesto s maslovým krémom alebo tak niečo a potom čokoládová poleva? Ak áno . vie niekto koľko má kalórií? Nenájdem o tom žiadne informácie . sú tieto veci možno len tu so mnou? Alebo to tiež vieš?! Veľmi by som ocenil odpoveď! Milujem tieto veci, milujem pozdravy !
3 odpovede
Voláme tieto veci S.eezunge:-) A tu vidíte, koľko má 100 gramov kalórií (ktoré ľahko vážia podrážku na váhe): http://diaet.erdbeerlounge.de/diaet-tools/kalorientabelle-kalorienrechner/Bl%C3% A4tterteig_f4
To však ovplyvňuje iba dve horné a spodné časti, nie krém, k tomu musíte ešte niečo pridať.
aaaaaah ďakujem, že to funguje:))
Nie, nepoznám ich, ale môžete aspoň zhruba určiť kalórie jednotlivých ingrediencií a potom vypočítať zsm;)
Počítanie kalórií je skutočne závislosť od spoločnosti, však? Postihnuté sú najmä dievčatá a ženy. Osobne si myslím, že počítanie vlasov je vzrušujúcejšie.
Ak chcete schudnúť, nemali by ste jesť menej ako 1 500 kalórií denne, inak ešte viac. Vaše otázky sa takmer týkajú všetkých kalórií, čo ukazuje, že ste na ne príliš zafixovaní .
Nie som zrovna štíhla a podľa mojich génov veľmi obézna moja babička váži 130 mojich mam 90, čo je stále v poriadku pri 170 cm, môj otec mal okolo 110 kíl, preto som veľmi v strese: DD
podobné otázky
Takže len malé hranolky, kúsok. Stredná veľkosť.
Najlepšie by bolo, keby to bolo špecifikované raz vyprážané a raz upečené. A ak neviete - možno budete vedieť, čo má frita vážiť?
Rozhodol som sa, že trochu zoštíhlim. Ale určite to chcem robiť zdravo a udržateľne, teda bez jo-jo.
Je to v poriadku, ak jem každý deň 1 500 kalórií? To je nad základnú rýchlosť metabolizmu. Ale tiež športujem každý deň aspoň hodinu alebo niečo a niečo spálite.
Mohol by môj metabolizmus aj tak poklesnúť, ak by som to robil už niekoľko mesiacov, hoci 1 500 je nad základnou metabolickou rýchlosťou?
Takže sa bojím, že keď nebudem športovať snáď o týždeň neskôr, aj tak rovno priberiem, pretože mi išiel metabolizmus ./
Ale v skutočnosti je to stále nad úrovňou bazálneho metabolizmu, takže by sa to nemalo stať, že?
Takže ak si chcem udržať svoju váhu za pár mesiacov, len netuším a dokážem zjesť 1800 kalórií a udržať váhu bez priberania?
Naozaj nechcem zničiť svoj metabolizmus .
Ahoj chlapci, pravdepodobne poznáte ovocie tomel a ja ho veľmi rád jem, ale práve teraz chudnem a po jeho zjedení sa cítim vždy taký sýty. Moja otázka teraz znie, či má veľa kalórií alebo niečo také.:-)
Ahoj! Som teraz naozaj veľmi zúfalý! Už nejaký čas počítam kalórie, aby som schudol a jedol medzi 1 200 - 1 400 kcal denne, chodil dvakrát týždenne behať a cvičil brucho. Napriek tomu som pokračoval v priberaní. Naozaj ma to unavuje a pomaly premýšľam, či niečo nie je v poriadku s mojím telom (hypotyreóza, tabletka.). Má niekto podobné skúsenosti a má nejaké rady?
P.S.: Pred mojou „diétou“ som sa stravoval normálne, nie som super zdravý, ale ani nezdravý. Takže moje telo nemuselo prepínať z 0 na 100 pri nižšom príjme kalórií.
Ide o to, že v tejto oblasti mám pupienky medzi ústami a nosom. Keď tak pevne stiahnem svoju pokožku, vidno, že je v nej už kúsok bielej farby, ale musím to do zajtra povedať .
- Čajovníkový olej
- Konská masť
- Fenistil [je proti bodnutiu komárom a takýmto veciam]
Nie som teraz tak oboznámený s prostriedkami, poznáte nejaké ďalšie triky alebo prostriedky, pomocou ktorých človek nechá veci dozrieť rýchlejšie ? -.-
ixh schudol takmer 30 kg pred 2-3 rokmi, takže momentálne som na svoju výšku v normálnej hmotnosti atď. Tiež som si svoju váhu udržal čo najdlhšie
Môj problém je, že som sa 2-3 roky ničím nedoprial, napríklad cukríky alebo pizza, atď. Často mám chuť niečo zjesť, ale vždy sa bojím, že z toho priberiem. .
Rád by som ešte niečo také zjedol, ale stále kontrolujem kalórie, obsah cukru a podobne .
Vtedy ma šikanovali, že som tučná .
Chcem každú chvíľu zjesť niečo sladké počas dňa.
môže mi niekto prosím pomôcť a napísať radu. Možno mal jeden z nich rovnaký problém .
Dobrý deň, idem dnes večer do Rakúska a v autobuse sa mi nikdy nedá dobre zaspať a pri nedostatku spánku telo získava chýbajúcu energiu z potravy. Chcel som sa opýtať, či niekto pozná nejaké dobré jedlo, ktoré sa dá jesť aj cez noc, najlepšie s nízkym obsahom sacharidov. Samozrejme som už myslel na veci ako ovocie atď. Ale keďže rád veľa jem, a teda mám málo kalórií/sacharidov, zaujímalo by ma, aké dobré občerstvenie s nízkym obsahom sacharidov poznáte. Tiež rád uvarím alebo predpečiem. Máte nejaké nápady na recepty? Myslel som na rezancový šalát s nízkym obsahom sacharidov alebo niečo také.
Mám otázku ohľadom môjho nového crossového trenažéra Aldi Süd. Na displeji sa mi zobrazuje iba KJ, teda spotrebované kilojouly, ale nie kalórie (kcal). Zjavne to nemôžete zmeniť. Ale môj problém teraz je, že mi vždy ukazuje veľmi málo kilojoulov. Napríklad včera som na ňom bol 50 minút a ukazoval mi iba 320 kilojoulov. To by bolo okolo 70 kalórií! To je samozrejme nemožné. V skutočnosti by to malo byť medzi 400 - 500 kalóriami, v závislosti od intenzity a stupňa obtiažnosti. Moja otázka teda znie: je reklama rozbitá alebo som túto chybu konvertoval? Možno musím niečo upraviť na crossovom trenažéri? Má niekto podobné skúsenosti?
Ďakujem mnohokrát! LG Ameliephoenix
Ahoj milá komunita! Zaujímalo by ma, koľko kalórií spálim, keď nič nerobím (bazálny metabolizmus). Bol som na webovej stránke (http://www.fettrechner.de/berechnungstools/kalorienbedarf/kalorienverbindungen.html), ktorá hovorí, že môžem zjesť asi 2 000 kalórií denne. to nemôže byť správne? Veľa sa nehýbem, mám 15 rokov, žena, vážim 49 kg a mám 1,61 metra
Moja otázka teda znie, či poznáte lepšie stránky alebo viete, ako to vypočítať, ďakujem pekne!
Ahojte všetci, za posledných pár týždňov som pribrala 4 kilá bez toho, aby som jedla niečo iné. Chcel som sa opýtať, či to má niečo spoločné s tým, že beriem oxid kremičitý, pretože som pribral odkedy som užíval oxid kremičitý, viem, že nemá žiadne kalórie, ale možno to šetrí vodu alebo čo? S Pozdravom
Po dlhej pauze chcem dostať svoje telo späť do formy. Možno máte pre mňa niekoľko tipov!
Hej:) Len chudnem a chcela som sa opýtať, či vieš možno zdravé, ale nie tak prepracované recepty? Chcem mať iba 3 veľké jedlá, ktoré ma tiež zasýtia. Keďže stále chodím do školy, musím si stále niečo brať so sebou, inak som mala so sebou iba rožok, ale teraz chcem v škole pravý obed. Možno teda poznáte recepty, ktoré si môžete večer predvariť a ktoré budú chutiť aj na druhý deň. A SPOKOJNÉ! Možno poznáte aj jednoduché recepty, ktoré sa dajú pripraviť rýchlo ráno.:)
Nie som taká kreatívna a nie som ani zďaleka v kurze, takže dúfam, že vám pomôžem!
Ahoj milí. Podobné otázky boli pravdepodobne položené už mnohokrát, ale možno mi niekto predsa len dá konkrétnu odpoveď. Len sa v tom až tak dobre nevyznám: D Takže - momentálne držím diétu. Snažím sa jesť vyváženejšiu a hlavne zdravšiu stravu a tiež viac športujem. Počul som, že keď držíte diétu, má zmysel ukladať určité množstvo kalórií. Preto moja otázka: Ak jeden deň zjem chutnú pizzu s okolo 900 kcal, ale po zvyšok dňa ťažko spotrebujem viac kalórií, malo by to byť pre stravu úplne prijateľné, pokiaľ šetrím kalórie. Je to správne? S Pozdravom:)
Hej, mám to trošku dlhšie a neviem presne prečo. Môže to byť tým, že som v tom čase nosil topánky bez ponožiek alebo čo. V každom prípade by som rád čoskoro opäť začal s teakwondom, ale až keď tieto veci budú stále na mojich nohách. Nechcem znechutiť ostatných ľudí. A na termín u dermatológa môžem dlho čakať. Pozná niekto dobrý liek?