Máte suchú pokožku Táto starodávna technika by vám mohla pomôcť

Akupunktúra a akupresúra sú starodávne čínske liečebné techniky, ktoré sú v západnej medicíne uznávané pre svoju účinnosť pri zlepšovaní širokého spektra zdravotných stavov, od štikútania a zápchy po alergie, nespavosť, hoboj

Akupunktúra a akupresúra sú starodávne čínske liečebné techniky, ktoré sú v západnej medicíne uznávané pre svoju účinnosť pri zmierňovaní rôznych zdravotných stavov, od štikútania a zápchy po alergie, nespavosť, únavu a bolesti svalov.

Pokiaľ ide o proces starnutia, východná a západná medicína majú odlišné názory. Zatiaľ čo západná medicína považuje príznaky starnutia - vrásky, matnú a suchú pokožku - za nevyhnutné príznaky starnutia, nadmerného slnečného žiarenia alebo genetických prejavov, tradičná čínska medicína na ne pozerá z pohľadu nerovnováhy Qi v meridiánoch a orgánov. Inými slovami, niečo, čo môže byť v našich silách kontrolovať a opravovať.

V tradičnej čínskej medicíne sa rovnováha alebo harmónia udržiava prostredníctvom Qi, energie, ktorá prúdi cez telo špecifickými cestami nazývanými meridiány, vo vnútri a okolo systémov tela. Na rozdiel od anatomických orgánov, ako sú vidieť v západnej medicíne, tu sa orgány považujú za siete energetických centier, ktoré udržujú telo zdravé, živé a silné.

Pri správnej stimulácii ihlou, nástrojom alebo dokonca prstami môžu akupunktúrne alebo akupresúrne body (uvedené pozdĺž meridiánov) regulovať tok Qi do meridiánov a orgánov.

Existuje 10 základných orgánov zoskupených do piatich organických systémov:

Obličky/močový mechúr (R/VU), ktorý ovplyvňuje proces starnutia
Slezina/žalúdok (SP/ST), ktorý ovplyvňuje svalový tonus
Pečeň/žlčník (F/VB), ktorý ovplyvňuje kontrakciu svalov
Pľúca/hrubé črevo (PL/IG), ktoré majú vplyv na pokožku
Srdce/tenké črevo (I/IS), ktoré riadi obeh

S pribúdajúcimi zimnými mesiacmi je suchá pokožka čoraz častejším problémom. Suchá a drsná pokožka je príznakom nerovnováhy v tele, presnejšie povedané slabosťou systémov tvorených obličkami/močovým mechúrom a pľúcami/hrubým črevom. Keď slabne funkcia pľúc alebo hrubého čreva, nemôžu pokožke poslať toľko vody, aby bola správne hydratovaná. Systém (R/VU) predstavuje základ celého tela. Obličky ukladajú Qi v tele a podporujú vývoj a rast všetkých meridiánov a orgánov v tele. Proces starnutia závisí od zdravia a vitality týchto súvisiacich systémov.

Vyskúšajte toto na liečbu systémov obličiek a močového mechúra a pľúc/hrubého čreva a hydratácie pokožky akupresúrna technika. Zlepší zadržiavanie vody a vyživuje orgány pomocou prístupu, ktorý kombinuje informácie zo západnej anatómie s tradičnou čínskou medicínou.

Obrázok patrí Chloe Bulpin

Akupunktúra pre suchú pokožku

Koncami prstov masírujte každý z nasledujúcich bodov 10 sekúnd stredným tlakom. Opakujte trikrát na každú stranu tela po celý deň.

Vo vnútri podrážky, tesne pod členkovou kosťou.
Na zadnej strane dlane, medzi palcom a ukazovákom.
Na zadnej strane lakťa, na konci zápästia.
Na boku nosa.
Na krku, v rohu čeľuste.
Tesne pod stredom očí, na línii nozdier (na líci).
Vo výklenku tesne pred stredom ucha.
Na línii čela, kde vlasy začínajú, 5 cm od stredu.

Dokončite to tak, že spojíte body na tvári nepretržitým pohybom počnúc krkom a šplhaním po tvári po čelo.

Použitý zdroj:

Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.