Koľko kalórií má kúsok pizze
Určite ste sa už neraz pýtali, koľko kalórií má kúsok pizze. Odpoveď sa líši v závislosti od veľkosti pizze (malá, stredná, veľká), typu dosky a použitých prísad.
Aby sme presne zistili, koľko kalórií má kúsok pizze, použijeme výživové informácie, ktoré zákazníkom poskytuje Pizza Hut, jedna z najväčších reštauračných sietí na svete špecializujúca sa na predaj pizze, a tiež aplikácia MyFitnessPal.
Zoberme ich postupne (nezabudnite však, že všetky tieto hodnoty sú iba odhadmi, pretože neexistujú dve rovnaké pizze):
1. Koľko kalórií má plátok pizze Margherita
Plátok malej pizze Margherita (keď bola pizza rozdelená na 6 plátkov) má 151 kalórií.
Plátok strednej pizze Margherita (keď bola pizza rozdelená na 8 plátkov) má 160 kalórií.
Plátok veľkej pizze Margherita (keď bola pizza rozdelená na 10 plátkov) má 187 kalórií.
Je dôležité spomenúť, že pizza Margherita patrí medzi „najľahšie“ pizze, pretože okrem pultu má iba syr mozzarella, paradajkovú omáčku, soľ a olivový olej. Nemá teda žiadne tučné mäso a ani veľa druhov syra.
Preto je počet kalórií nízky a je to ideálna pizza pre tých, ktorí sa starajú o svoju postavu.
2. Ďalším riešením pre tých, ktorí držia diétu, je vegetariánska pizza.
Jeden plátok malej vegetariánskej pizze (keď bola pizza rozdelená na 6 plátkov) má 141 kalórií.
Jeden plátok priemernej vegetariánskej pizze (keď bola pizza rozdelená na 8 plátkov) má 146 kalórií.
Jeden plátok veľkej vegetariánskej pizze (keď bola pizza rozdelená na 10 plátkov) má 176 kalórií.
3. Koľko kalórií má plátok kuracej pizze
Aj keď kuracie mäso nie je prísadou pôvodných talianskych receptov na pizzu, pizza s kuracím mäsom sa postupom času stáva čoraz populárnejšou a v súčasnosti sa nachádza v jedálnom lístku väčšiny reštaurácií, ktoré pizzu dodávajú.
Je to ideálne riešenie pre tých, ktorí túžia po pizzi, ktorá obsahuje mäso, ale dáva prednosť chudému mäsu, pričom sa vyhýbajú tukom z klobás, šunky alebo slaniny.
Plátok pizze s malým kuracím mäsom (keď bola pizza rozdelená na 6 plátkov) má 147 kalórií.
Plátok pizze so stredným kuracím mäsom (keď bola pizza rozdelená na 8 plátkov) má 155 kalórií.
Plátok veľkej kuracej pizze (keď bola pizza rozdelená na 10 plátkov) má 178 kalórií.
4. Koľko kalórií má plátok pizze Texan BBQ
Jeden plátok malej texanskej BBQ pizze (keď bola pizza rozdelená na 6 plátkov) má 161 kalórií.
Jeden plátok priemernej texaskej BBQ pizze (keď bola pizza rozdelená na 8 plátkov) má 169 kalórií.
Plátok veľkej texanskej BBQ pizze (keď bola pizza rozdelená na 10 plátkov) má 200 kalórií.
5. Koľko kalórií má plátok pizze Pepperoni
Plátok malej pizze Pepperoni (6 plátkov) má 175 kalórií.
Plátok priemernej pizze Pepperoni (8 plátkov) má 195 kalórií.
Plátok veľkej pizze Pepperoni (10 plátkov) má 234 kalórií.
6. Koľko kalórií má plátok havajskej pizze?
Plátok malej havajskej pizze (rozdelenej na 6 plátkov) má 144 kalórií.
Jeden plátok priemernej havajskej pizze (rozdelený na 8 plátkov) má 151 kalórií.
Jeden plátok veľkej havajskej pizze (rozdelený na 10 plátkov) má 176 kalórií.
7. Koľko kalórií je v plátku pizze Capricciosa
Pizza Capricciosa je jedným z najobľúbenejších druhov pizze. Spravidla sa pripravuje so syrom mozzarella, šunkou, hubami, olivami a paradajkovou omáčkou.
Podľa aplikácie MyFitnessPal má pizza Capricciosa s priemerom 30 centimetrov asi 1 000 kalórií.
Ak ho rozdelíme na 6 plátkov, vyjde nám, že plátok pizze Capricciosa má okolo 167 kalórií.
8. Koľko kalórií má plátok pizze Quattro Stagioni
Ďalším veľmi obľúbeným typom pizze je pizza Quattro Stagioni, v ktorej je pizza rozdelená do 4 „sektorov“, z ktorých každý má okrem mozzarelly aj jednu prísadu. V Rumunsku je veľmi rozšírená pizza, v ktorej sú 4 oblasti pokryté salámou, šunkou, hubami a olivami.
Takáto pizza má tiež okolo 1 000 kalórií, takže počet kalórií na plátok je približne rovnaký ako počet plátkov pizze Capricciosa (ak boli ingrediencie zmiešané; menej kalórií ako plátok salámy).
9. Koľko kalórií má plátok pizze Quattro Formaggi
Asi najtučnejšia pizza je Quattro Formaggi. Pretože neobsahuje menej ako 4 druhy syra, je zjavne kalorickou bombou, pretože syr je veľmi tučné jedlo.
Zvyčajne sa pripravuje s týmito druhmi syra: mozzarella (vždy), stracchino, fontina, gorgonzola, niekedy však môže byť jeden z posledných 3 druhov nahradený ricottou alebo parmezánom.
Podľa toho, koľko syra plátok obsahuje, môže mať druhý z nich okolo 170 - 250 kalórií.