Koľko kalórií má naplnený šiška s čokoládovou polevou (zdravie a lieky, výživa,

Práve som zjedol jednu, ale nemohol som nájsť žiadne kalórie. Vie niekto z vás, koľko kalórií má taký šiška? Prosím pomôžte mi

naplnený

Plnka z vanilkového pudingu a čokoládová poleva

9 odpovedí

Vie niekto z vás, koľko kalórií má taký šiška

Musíte len vedieť, že ak ho chcete spáliť a pomocou neho ohrievať vodu - a zaujíma vás, o koľko bude potom voda teplejšia. Ale namiesto toho ste to zjedli.

Takže pokiaľ vaše telo náhodou nemalo zabudovaný sporák a nefungovalo to s parou, na kalóriách nezáležalo. Toto je miera tepelnej energie - môžete ju zmerať v potravinách (jej spálením), ale to je presne to, čo sa vo vašom tele nestane.

Vaše telo nevie žiadne kalórie. Biochemicky rozkladá potravinu na jej základné časti a využíva ju na výrobu stavebných materiálov (bielkoviny/aminokyseliny), ako aj energie pre bunky premenou glukózy a mastných kyselín na látku zvanú ATP. Potrebuje na to stovky pomocných látok, ktoré prijíma aj prostredníctvom stravy.

Aby váš organizmus dobre fungoval a udržiaval svoju normálnu hmotnosť, potrebuje jedlo, ktoré obsahuje ako výživné látky (sacharidy, tuky, bielkoviny), tak aj potrebné pomocné látky (= životne dôležité látky): vitamíny, minerály, enzýmy, nenasýtené mastné kyseliny, stopové prvky, Farba, vláknina a arómy. To je to, čo je skutočne dôležité. Ak tu niečo chýba, môže to viesť k metabolickým poruchám a dlhodobým chorobám - jednou z nich je obezita.

Tvoja naplnená šiška je tam naozaj svinská. Bez ohľadu na to, koľko vody s ním môžete pripraviť - skladá sa hlavne z extrakčnej múky, továrenského cukru a továrenského tuku a jedná sa presne o tri najhoršie prípravky, pretože sú koncentrované a neobsahujú žiadne životne dôležité látky. Okrem toho neobsahuje prakticky žiadne životne dôležité látky, a to je jediný dôvod, prečo vás zbaví tuku, a nie preto, že má inak veľa kalórií.

Ak chcete zostať zdraví a mať normálnu váhu, mali by ste sa držať diéty, ktorá je čo najprirodzenejšia a čo najmenej spracovaná. Pretože potom nie je nič koncentrované a všetky životne dôležité látky sú stále obsiahnuté.