Koľko kalórií má pol tácka domácej pizze (výživa, jedlo)

Keďže som dnes nič nejedol, chcel by som jesť pizzu. Je to domáca pizza, s koľkými kalóriami musím rátať, keď zjem pol tácku. Ďakujem za užitočné odpovede:)

koľko

7 odpovedí

Stačí spočítať počet kalórií všetkých ingrediencií a vydeliť konečný výsledok dvoma. Robiť to sami je určite zdravšie ako mrazené jedlo. Zelenina je nízkokalorická, takže ju môžete pokojne použiť veľa. Huby sú tiež vynikajúce. Najlepšie je natrieť na cesto paradajkový pretlak namiesto crème fraîche. Ak si chcete dať aj klobásu, potom sa vyhýbajte saláme (veľa tuku!) A uprednostnite varenú šunku. Môžete tiež venovať pozornosť obsahu tuku v syroch. Nakoniec sa však musíte rozhodnúť sami, čo sa vám najviac páči. Okrem toho si napísal, že si dnes nič nejedol. Doprajte si teda vynikajúcu pizzu! Dobrú chuť!