Koľko kalórií má žuvačka

Podľa vedcov z Mayo Clinic žuvačka zároveň spaľuje kalórie, dokonca viac, ako si ich dáte do tela.

CSID stane

Čítanie a žuvanie žuvačky urýchľuje reakciu

Prečítajte si tiež Krajina, kde sú žuvačky zakázané viac ako 20 rokov

Koľko kalórií spálite, keď žujete žuvačku

Podľa CSID žuvačka spáli 11 kalórií za hodinu - takže ak budete žuť žuvačku 4 hodiny, do konca dňa stratíte asi 308 kalórií. Pri pohľade do budúcnosti to znamená 1 232 kalórií stratených za mesiac a takmer 15 000 za rok.

Tieto výpočty sú platné iba pre odrody žuvačiek bez cukru. Cukor je až o 5 kalórií dlhší ako bez cukru, takže za rok sa doň pridá asi 6 720 kalórií.

Je zdravé žuť žuvačku?

Podľa výskumu publikovaného v časopise Plos One nie je žuvačka bez cukru škodlivá pre zuby. Navyše je to dokonca indikované, pretože dokáže za 10 minút odstrániť z ústnej dutiny až 100 miliónov baktérií. Neodporúča sa však žuť tú istú gumu dlhšie ako 10 minút, pretože sa môže stať pravý opak: trpia zuby.

Ďalšia biela guľa pre milovníkov žuvačiek: zdá sa, že sú považované za viac sexi, možno aj preto, že žuvačka označuje myšlienku svieži dych.