Chudnutie bez diéty a športu
Autor: Andreea
Dátum: 26. januára 2011
Sarmale, lebar, klobásy, hovädzí šalát. Ana (26) vyrobila nepríjemný ... darček na Vianoce: 5 kilogramov navyše. Vo výške 1,65 m váži 70 kg a kvôli jej práci je nemožné, aby chodila do posilňovne alebo sa zdravo stravovala v pravidelných hodinách. Tak prišiel s najjednoduchším riešením, ale zároveň aj najnebezpečnejším: tabletkou na chudnutie. Za 3 týždne už schudol 5 kilogramov a nechce sa tu zastaviť, napriek rizikám, ktorým je vystavený, keď užije tabletku.
Ana si dá každé ráno pred jedlom tabletku, ktorá sľubuje úbytok hmotnosti o 10 kg za mesiac. „V Craiove, odkiaľ to mám, stojí 3 lei tabletky, ponuky nájdete na nete, 3 boxy 70 lei alebo tak, “hovorí.
Odkedy Mutu robil titulky po užití sibutramuny (látky pôsobiacej na nervový systém potláčaním hladu), začalo sa veľa povestí o anorexigénoch (látkach pôsobiacich na chuť do jedla). Povesti sú podporované aj skutočnosťou, že výrobky obsahujúce sibutramín boli stiahnuté z trhu v nasledujúcich krajinách: USA, Spojené kráľovstvo, krajiny Európskej únie, Austrália, Nový Zéland, Kanada, Hongkong, Thajsko a Mexiko.
Škatuľky s mnohými výrobkami tohto typu nehovoria o tom, že v tabletke je kvapka akéhokoľvek anorexigénu, ale iba o rastlinné extrakty. Iba pri výrobkoch zaradených do kategórie doplnkov výživy, nie pri liekoch, nie je výrobca povinný zverejniť všetky zložky. Takže Ana a ostatní, ktorí ju konzumujú „podľa sluchu“, hrajú svoje zdravie v rulete.
Chudnete alebo nie?
Zázračná pilulka okamžite zmenila Aneine stravovacie návyky. „NStále mám chuť na sladké, vypijem viac vody, asi 4 litre denne. Cez deň jem veľmi málo, nepociťujem hlad, ale musím jesť. Pijem menej kávy, jednu ráno - predtým, ako vypijem 2–3 denne. Hneď po jedle idem na toaletu. Prvý týždeň som si dala tabletku, spala som nepokojnejšie, v noci som sa budila veľmi často na pitie vody a od 6 ráno som nemohla spať a necítila som únavu. Teraz nemám problém, “hovorí Ana.
Zatiaľ čo chudne, keď vidí očami, Cristina (20) kvôli podobnému produktu. „Mesiac som brala kúru vo forme tabletiek a kvapiek. Počas obdobia, ktoré som ich bral, som mal prekypujúci apetít, ktorý som dovtedy nemal. Moje stravovacie návyky sa zmenili, keďže jem 10-krát viac ako predtým a pri užívaní tabletiek som pribral asi 6 kg. Zo 64 kilogramov som vyskočil cez 70. Samozrejme, môj stav sa cez noc zhoršoval, ale vtedy som si to neuvedomoval. Uvedomil som si to až po ukončení „liečby“. Teraz som išla k výživovej poradkyni a urobila som si zdravý program, po ktorom dúfam, že sa zbavím všetkých nadbytočných kilogramov “, hovorí Cristina.
Ako fungujú tabletky na chudnutie?
Podľa toho, ako pôsobí na telo, existujú tri hlavné typy produktov na chudnutie: tie, ktoré znižujú vstrebávanie tukov, tie, ktoré zvyšujú rýchlosť metabolizmu, a produkty, ktoré znižujú pocit hladu. Posledná kategória dáva výsledky najrýchlejšie, ale bohužiaľ je to aj najnebezpečnejšie, pretože pôsobí na mozog a nesprávne podávanie, ktoré nie je pod dohľadom lekára, môže mať negatívne účinky. Vďaka ľahkosti, s akou sa produkty nachádzajú na internete, a ich nízkej cene sa však tisíce ľudí obracajú na ne.
Viac mýtu ako vedy
Pretože tabletka doteraz fungovala, Ana, rovnako ako ostatní v jej situácii, vždy brala niečo, čo by jej pomohlo zvládnuť hlad, ale dočítala sa, že nie je dobré brať ju dlhšie ako 3 mesiace bez prestávky. Nikde sa nehovorí, čo sa stane, ak tabletku z dlhodobého hľadiska stále užívate, ani čo sa stane, ak užijete viac tabletiek denne. V skutočnosti je celý trh so zázračnými výrobkami na chudnutie obklopený povesťami.
Názor špecialistu
Dr. Mihaela Bilic, odborníčka na výživu, je toho názoru, že väčšina momentálne dostupných tabletiek na chudnutie nie je dobrá, ale ani zlá. Keby boli dobrí, obézni by sa zachránili. Problém je v tom, že preto, že sa našli ľudia, ktorí výrobky nepoužívali podľa lekárskych pokynov, vznikla v lekárskom svete panika a boli zakázané účinné látky ako efedrín a sibutramín.
Podľa odborníka správne používané lieky, ktoré potláčajú pocit hladu, pomáhajú zvyšovať chuť do jedla, čo je špecifický problém tých, ktorí trpia obezitou. Dr. Mihaela Bilic zároveň zastáva názor, že doplnky, ktoré znižujú vstrebávanie tukov v tele, nie sú riešením, pretože z dlhodobého hľadiska nepomáhajú v boji proti chudnutiu, tj. Po ukončení liečby bude mať hlad rovnakú intenzitu.
Lekári varujú, že každú metódu chudnutia by malo sprevádzať vyvážené stravovanie a cvičenie, aby si telo zvyklo na príjem väčšieho množstva kalórií.