Koľko kalórií sa spáli, keď robíme mobilné čistenie

50 261 kalórií - to je priemerný počet kalórií, ktoré sa dajú spáliť počas roka, a to pre jednoduchú skutočnosť, že čistenie sa vykonáva v domácnosti, tvrdia britskí špecialisti, citované v pondelňajšom vydaní denníka Gandul.

Podľa štúdie uskutočnenej na univerzite v Exeteri vo Veľkej Británii je spotreba kalórií pri čistení ekvivalentná prekonaniu asi 50 kilometrov, tj je to ako prejsť z Bukurešti do Giurgiu alebo absolvovať 89 kôl na Olympijská atletická dráha.

Špecialisti tvrdia, že existujú aj ďalšie dobré správy. Upratovanie domu nám pomáha spáliť kalórie obsiahnuté v 603 pohároch vína, 192 čokoládových tyčinkách, 329 plechovkách kyslých nápojov, 146 cheeseburgeroch alebo 394 vreciach čipsov.

Štúdia sa uskutočnila za účasti 3 000 Angličanov, žien a mužov. Zistilo sa teda, že čistenie domu je efektívnejšie ako chodenie do posilňovne, a to jednu hodinu, raz týždenne.

Autori štúdie uviedli, že na prevenciu prírastku hmotnosti musí väčšina dospelých spáliť asi 400 kalórií denne fyzickou aktivitou.

To je ekvivalent dvoch hodín poprášenia alebo 82 minút vysávania alebo umývania podláh mopom.

---