Koľko kalórií spálite pri odhŕňaní snehu (spotreba kalórií, spálenie kalórií)

Keď kopete asi hodinu a to je naozaj intenzívna fyzická práca?

odhŕňaní

Len tak by ma zaujimalo, staci priblizna hodnota;-)

2 odpovede

Odhŕňanie snehu po dobu 10 minút spáli asi 60 kcal

Pred lopatou odvážte a po lopate zvážte. potom plus mínus a máte kalórie alebo to, čo ste stratili. jeden sa rýchlo šupinkuje, druhý pomaly; jeden je tenký a druhý trochu hrubší. existuje toľko skutočností, ktoré zohrávajú úlohu. Spotreba kalórií znamená spaľovanie tukov. Nemysli si, že pri tejto jednorazovej práci spáliš veľa tuku. Prajeme ti však veľa úspechov

Vďaka. Chudnutie ma naozaj nezaujíma, mám dobrú postavu. len ma zaujal raz. A nie je to také jedinečné, robte to niekoľkokrát denne!