Koľko kilogramov zhodíte, ak budete jesť iba polievku (výživa, chudnutie, fitnes)

Viem, že je to nezdravé, ale naozaj by ma zaujímalo, koľko kilogramov zhodíte, ak od dnešného dňa do 25. júna zjete každý deň iba jedno balenie polievky a tiež veľa športujete .

jesť

5 odpovedí

Hej, nemôžem ti dať presnú odpoveď, v každom prípade to muselo byť už dlho, kým sa dostaneš na tých 5-10 kíl, ale iba polievka nemôže byť veľmi zdravá, preto odporúčam zdravšie jedlá, ako napr. Kastróliky so zeleninou alebo jablkom alebo nekterínom a medzi tým dostatočné množstvo vody. Ak vám to nechutí a máte radšej rýchle občerstvenie, viem, že existujú alternatívy, ako napríklad zeleninový rezeň alebo vegi. Pizza. Môžete si kúpiť aj obilný čaj. Väčšinou existuje plechovka plná zŕn, ktorá vystačí na 8 litrov (!) V každom supermarkete, takže vydrží pomerne dlho a existujú rôzne príchute (ja mám radšej malinovo-vanilkovú) Návod: podľa veľkosti pohára asi 2 - 3 čajové lyžičky Zalejte zrniečkami a podľa svojej chuti dolejte studenou alebo teplou vodou. Potom miešajte, kým nie je celý „nápoj“ tekutý. Veľa šťastia, dúfam, že vám môžem pomôcť.

Balíček polievky? Ten suchý prášok, ktorý dostane horúca voda?

Potom nemusíte ani jesť. Vychádza rovnako.

Všetko, o čo vo výsledku prídete, sa po tom, čestne, po 25. júni môžete vrátiť trikrát rýchlejšie. Lepšie stravovať sa zdravo a nie s takýmto hovadinovým plánom!

Sch.eiss o odpovediach, ktoré vám hovoria, že je to nezdravé. Rozumiem ti. ale neviem, či je polievka správna voľba? Takže som zabudol jesť až do večera kvôli stresu. Ráno som si dal 1 redbull a 2 plátky hrianky s lekvárom. medzi tým som vypil broskyňový ľadový čaj, asi pol litra a inak veľa vody. na konci dňa som mal na váhe presne o pol kila menej ako ráno. Bohužiaľ som to nedokázal udržať, chýba mi vôľa.

Určite vás to nezaujíma, pokiaľ ste mladí. Keď prídu fyzické sťažnosti, už ťa to nebude zaujímať;)

  1. to nebudete môcť urobiť, pretože telo volá po jedle a hlad sa stáva v určitom okamihu neznesiteľným.
  2. ak to zvládneš psychicky, tvoje telo sa len zrúti a budeš niekde ležať v bezvedomí.
  3. nikto ti nemôže povedať, ako rýchlo chudneš, každé telo je iné a záleží to na tom, koľko máš svalovej hmoty verzus tukovú hmotu, aký si vysoký a ťažký, koľko si si už poškodil telo pokusom o chudnutie atď.
  4. Polievka neznamená nízkokalorické. naopak, syrová polievka môže byť extrémne kalorická alebo polievka so smotanou/šľahačkou alebo s niečím iným

Jedol som 1 cereálnu tyčinku denne asi 3 mesiace a každý deň som 40 minút bicykloval doma v pivnici, na stojacom bicykli. Asi po 2 dňoch som bol schopný nastaviť program na veľmi vysokú úroveň a potom som nemal ani jojo efekt, ani som neutrpel žiadne ďalšie škody. Neodporúčam nič, ale nič nie je nemožné.

podobné otázky

Dobrý deň, vzlietate, ak sa stravujete zdravo a trochu športujete? Alebo iba drží váhu ?

Ako rýchlo schudnete, ak zjete každý deň 300 kalórií? Takže som dnes urobila prvý deň a teraz chcem vedieť, kedy schudnem? Môj bratranec hovorí, že chudnete dosť rýchlo a veľa za 1/2 týždňa, je to správne? Bez športu, ale z dôvodu choroby (nie beh) nie je možný žiadny šport

Áno, prosím, nezmierte sa so mnou, je to nezdravý jojo efekt, blabla, viem, čo robím:)

Ahojte milá komunita, mám 3 synov. Jeden má 16, štíhly, druhý 14, dobre trénovaný a môj tretí syn 12 a bol štíhly. Moja najmladšia už nejaký čas priberá. Kedysi vážil 55 kg na 1,60 m, teraz však narástol na 70 kg. Vyvíja sa mu poriadne bruško! Veľa športuje, zdravo sa stravuje, ale stále viac a viac priberá. Čo proti tomu môžem urobiť?

Chudnete, ak budete polievku jesť iba 1 týždeň? Pretože to aj tak naštveš.

Koľko kilogramov schudneš, ak môj jedine zje jablká 3 týždne a bude športovať? Uvedomujem si, že je to nezdravé!

Mám 20 rokov, 170 cm a váhu okolo 75 kg a do leta by som chcel zhodiť minimálne 10 kg

Ahojte všetci:-) Mám otázku ... Mal niekto z vás skúsenosti alebo kamarátky, ktoré boli veľmi ťažké a aké boli ich úspechy pri chudnutí do 6 mesiacov?

Zaujímalo by ma, koľko kg je možné schudnúť, ak máš počiatočnú váhu 150 kg, športuješ hodinu denne (či už kardio alebo silou), stravuješ sa veľmi zdravo a tiež prijímaš spaľovače tukov.

V prípade, že je niekto, kto mal skúsenosť alebo možnú odpoveď na moju otázku. Prineste to:-) Teším sa na vašu spätnú väzbu.

Dnes som športoval a opäť poriadne trénoval. Ako som však pribral 2 kg?

Správne som sa stravoval a dokonca som aj správne cvičil.

Po cvičení som vypil jablkový spritzer a horúce mlieko s medom. Nič iné nejedzte. Dokonca som dúfal, že budem na poludnie o niečo ľahší ako dnes.

Nemôže byť pravda, že vďaka tomu priberiem 2 kg. Venoval som sa aj silovému tréningu, ale nemyslím si, že som nabral 2kg svalovej hmoty! ^^

Mám miernu nadváhu a chcem schudnúť čo najskôr. Aj keď je to nezdravé. Chcem schudnúť asi 6 kg. Koľko by som schudol za týždeň, keby som zjedol iba 2 jablká, vypil veľa vody a cvičil ?

Dobrý deň, mohli by ste teoreticky schudnúť, ak budete jesť polievku iba 2 a viac týždňov? Myslím, že nie, pretože blokuje metabolizmus, že? Znie to nezdravo, ale niekto, koho poznáte, musí rýchlo schudnúť a chce to urobiť. Existujú nejaké zdravšie alternatívy k jedlu? Aj tak bude hladovať.