Koľko KJ alebo kcal má kg K; životný štýl telesného tuku; Fórum krásy

Členka od 14. mája 2002
2 148 príspevkov (ø 0,32/deň)

Moja otázka je v názve

Veľká vďaka za vaše odpovede

Členka od 7. decembra 2003
4 345 príspevkov (ø 0,7/deň)

Raz som niekde čítal, že z každých 7000 kcal priberiete jedno kilo.
Dúfam, že to odpovie na vašu otázku!

Členka od 26. januára 2004
56 príspevkov (ø0,01/deň)

Členka od 14. mája 2002
2 148 príspevkov (ø 0,32/deň)

Člen od 10.01.2003
4 176 príspevkov (ø 0,67/deň)

jeden gram tuku nemá 9 kalórií?

Členka od 26. januára 2004
56 príspevkov (ø0,01/deň)

. aké trápne ale maslo ma stále prenasledovalo okolo hlavy je to 7 kal. ale skladá sa iba z 80% tuku Prepáč V

Citát a odpovede

Člen od 9.9.2003
6 075 príspevkov (ø 0,97/deň)

1 g tuku má skutočne 9 kcal, ale tukové tkanivo sa netvorí len z tuku. Podobne ako maslo a margarín má asi 80% obsahu tuku; Takže 1 g tukového tkaniva má iba asi 7 kcal.

Členka od 12. novembra 2003
1 106 príspevkov (ø 0,18/deň)

vážne, naozaj si myslíte, že je také ľahké premeniť nadbytočné kilogramy na kalórie? Mám pochybnosti, pretože metabolizmus každého človeka je iný a niekto spaľuje tuky rýchlejšie alebo premieňa energiu ako ostatní.

zaujímavé pozrieť sa na to čisto matematickým spôsobom

Členka od 14. mája 2002
2 148 príspevkov (ø 0,32/deň)

Člen od 9.9.2003
6 075 príspevkov (ø 0,97/deň)

@ Hadassa: tukové tkanivo samozrejme môžete ľahko premeniť na energiu. Prečo by to nemalo fungovať? Určite niektorí spotrebujú viac energie za deň ako iní. Preto niektorí ľudia chudnú rýchlejšie

@Kimero: veľmi dobre pozorované! Cvičenie je pri chudnutí dôležité, ale energetický výdaj cvičením je často preceňovaný. Preto je najlepšie začať s cvičením aj stravou.

Člen od 5. 5. 2002
1 484 príspevkov (ø 0,22/deň)

Je to o niečo rýchlejšie, pretože budujete svaly cvičením a čím viac svalov máte, tým viac energie spotrebujete v \ "pokojovom stave \".

---