Koľko schudnem, keď urobím diétny plán Jimin (bts) Takže nejem 10 dní a potom
Tak som premýšľal, či to dokážem aj ja. Mám 163cm a vážim 51 kíl. Viem, že to nie je zdravé a tak ďalej, ale môžete ich vynechať. Takže človek sa postí v niektorých náboženstvách ... Jiminova strava prebieha takto. Nejedzte 10 dní a potom jedzte jeden deň. A potom 10 dní nič nejedzte a konatelia jedia jeden deň. To ide asi tak 1-2 mesiace . koľko by som schudla? Ďakujem za UŽITOČNÉ odpovede! 🤗 A ako som už povedal, neodpovedajte s tým, že je nezdravá blablabla.
5 odpovedí
hm . trochu telesného tuku a veľa svalov.
Aj pri náboženskom pôste sú vylúčení ľudia, ktorí sú chorí alebo by im mohlo ublížiť. To, o čo sa usilujete, je určite škodlivé. Či je to neopraviteľné alebo nie, úplne závisí od toho, ako ďaleko to dotiahnete. Pôst 1 - 2 mesiace alebo dokonca nulová diéta s programom Cheatday, ak nie sú rezervy, sa rovná dlhodobej samovražde. Máte BMI 19, ak nemáte presne 12, podľa zoznamu ste buď na hranici suterénu, alebo ste už spadli pod ňu.
Ak sa toho nemôžete zbaviť, je to istý signál, že potrebujete pomoc. Ak si tým napriek tomu chcete prejsť, mali by ste si vopred zaobstarať niekoľko vecí.
-Poistenie smrti Smrť člena rodiny môže spôsobiť vážne finančné problémy. Anorexia je duševné ochorenie s najvyššou úmrtnosťou. Niekto zomrie od hladu, niekto zomrie na zlyhanie srdca alebo obličiek a niekto spácha samovraždu. S takou nízkou hmotnosťou, ako sa zdá, že tu máte namierené, môže stačiť jednoduchá chrípková infekcia
-Zubné poistenie s najvyššou možnou úhradou. Je to v mladom veku lacnejšie, ale tiež je to nákladnejšie pri predchádzajúcich ochoreniach zubov. Aj keď nebudete vracať, vaše zuby veľmi trpia, pretože minerálna a vitamínová rovnováha je v suteréne. Buď sa zlomia, alebo zlyhajú. (Žiadny vtip) Už ani nehovorím o zvýšenom poškodení zubov spôsobenom bežnými vecami, ako je zubný kaz.
-Plienky! Ani vtip. Čím viac schudnete, tým viac svalov stratíte a tiež sa znížia hlbšie svaly. Nie nevyhnutne najdôležitejšie, ale určite najvýraznejšie, ak je príliš slabé, je panvové dno. Udržuje všetko na svojich útrobách a stará sa o to, aby sa nestali žiadne nehody. Sami môžete zistiť, čo sa stane, keď príliš zoslabne. Inkontinencia má svoje pozdravy (a nemyslím tým iba cikanie)
-invalidný vozík. Asi to nemusí byť hneď, podľa toho, ako momentálne vyzerá váš metabolizmus a ako ďaleko si poškodzujete telo, má stále o pár kíl viac alebo menej času. Ale keďže zjavne chcete schudnúť bez ohľadu na svoje zdravie, mali by ste sa oň čo najskôr postarať, pretože nielen zuby sú demineralizované a slabšie. To platí aj pre kosti. Napríklad zlomenina krčku stehennej kosti sa netýka iba starších ľudí, často postihuje aj ľudí s narušenou minerálnou rovnováhou bez ohľadu na to, či sú dôsledkom choroby alebo diéty.
-nedôležité veci ako rôzne masti, parochne, žiletky atď.: suchá a šupinatá pokožka je spôsobená nedostatkom minerálov, vypadávaním vlasov. Na tvári a tele sa vytvára jemný, stabilný a hustejší páperie, aby sa teplotná rovnováha udržala čo najdlhšie.
Dúfam, že niekedy nebudete mať v pláne mať deti. Pretože by to malo byť nemožné, ak chcete viesť tento životný štýl. Bez primeranej výživy, bez menisu a bez menisu, bez rodiny. V závislosti od poškodenia je to dočasné alebo trvalé.