Koľko schudnete v saune (chudnutie, bojové umenia, judo)

Asi musím vážiť asi 1 kilo, je to možné pri návšteve sauny pred váhou?

schudnete

5 odpovedí

To nie je dobrý nápad, pretože ísť do sauny tesne pred bitkou je zlé pre vašu vytrvalosť a koncentráciu.

Ak potrebujete trochu chudnúť, deň pred kontrolou hmotnosti nič nepite. Mimochodom, súťaživí športovci v predchádzajúcich desaťročiach robili túto abstinenciu od pitia ako bežný prostriedok pred každou dôležitou hrou alebo bojom, hovorilo sa, že suché telo bolo rýchlejšie. Dnes to vidíte inak, dôležitý je prísun vody. Ale čo sa týka váženia, nemalo by to byť napríklad úplne bežné, že napríklad boxeri alebo zápasníci nebudú deň pred bojom nič piť (tak či tak kulturisti). Povráva sa, že neviem.