Koľko spálite pri švihaní (šport, chudnutie, kcal)

Napríklad ak to robíte 10 minút?

4 odpovede

Asi toľko, ako keby ste sedeli a kývali nohami. Asi 0,7 kalórií za minútu. To by bolo 7 kalórií za 10 minút. lg.

v počasí? 23 za hodinu!

Malý. Vždy spálite kalórie, aj keď spíte .

podobné otázky

Dobrý deň, otázka je myslená vážne, takže koľko kalórií spálite, ak urobíte 1 000 skokov?

pre tých, čo nevedia

Počul som, že kúpanie za studena až po ľadové popáleniny kcal. Je to správne? Ak áno, koľko spálite za 30 minút?

Hej, bol som 20 minút na crossovom trenažéri na najťažšej úrovni a práve som trénoval ^ ^ Koľko kalórii som spálil?

Momentálne to tak nie je, niekedy to ide do kopca, potom zase dolu. Prebehol som ale vzdialenosť tam aj späť, takže to je úplne jedno:)

tak koľko toho priemerne spáliš? a práve to prebehlo, nešlo rýchlo, ale ani nebežalo!

S výškou 174 a hmotnosťou 65 kg by som chcel schudnúť 10 kg, ale koľko kcal môžem skonzumovať a koľko pohybu týždenne?

Ak niekedy zjem 100-300 kcal a potom niekedy 800-1000, je možné, že kvôli takémuto druhu jo-jo efektu priberiem s 800? A o koľko kcal klesá denná spotreba, ak zjete iba 300 kcal? Alebo vždy spálite svoj bazálny metabolizmus?

namiesto spánku je tu varenie a trochu športu a upratovanie a tanec. koľko tak spáliš?

koľko kalórií spáliš, keď jazdíš na rotopede pol hodiny?

Dobrý deň koľko spálite za 30 minút?

Koľko kalórií spáliš z motokáry 10 - 20 minút?

Nevies nahodou? Alebo čo si ceníte

koľko kcal spáli človek pri chôdzi miernou rýchlosťou okolo 10 kmg ?

Ahoj! Pri cvičení sa zapotíte a spálite kalórie. Ale ak sa teraz potíte, pretože vám je teplo (napr. V lete), spálite kalórie?

---