Koľko športu n; stačí na spálenie 100 kilokalórií

Americkí vedci počítajú výhody bicyklovania, plávania, varenia a vyťahovania pohyblivých boxov z hľadiska kalórií

športu

Útulný večer doma pri televízii s balíkom čipsov. Plné vrece s jemne nakrájanými plátkami zemiakov váži 175 gramov. Približne 930 kilokalórií zodpovedá nutričná hodnota pizze. Na spálenie tejto energie by človek s hmotnosťou okolo 70 kilogramov musel sledovať televíziu takmer 17 hodín. Pretože: Ak sedíte pred televízorom 30 minút, spotrebujete iba 28 kilokalórií, len polhodinový spánok je pri 23 kilokalóriách ešte menej. To vypočítali vedci z Harvardskej lekárskej fakulty. Vedci od roku 2004 vedú zoznam fyzických aktivít, ktorý sa neustále aktualizuje.

Súhlasím s používaním cookies na účely webovej analýzy a digitálnej reklamy. Aj keď budem naďalej používať tento web, považuje sa to za súhlas.

Tu môžem odvolať svoj súhlas. Viac informácií nájdete v zásadách ochrany osobných údajov.

Došlo k chybe. Skúste neskôr prosím.

Deaktivovali ste cookies. Aby ste mohli súhlasiť, musíte vo svojom prehliadači aktivovať cookies a znovu načítať stránku.