Koľko tukov na panvici? Fórum trikov

Člen od 26. 8. 2011
329 príspevkov (ø0,1/deň)

Členka od 17. mája 2004
6 335 príspevkov (ø1,05/deň)

Ak chcete, aby mal obzvlášť nízky obsah tuku, môžete do neho namiesto tuku vložiť trochu vody! To jednoducho nemá veľa spoločného s „vyprážaním“! Ale s uvedenou panvicou stačí čajová lyžička.

Narodený na pečenie!

A zrazu vyjde slnko a ja ho už neviem zavrieť.

Člen od 22.06.2011
3 563 príspevkov (ø1,03/deň)

Myslím si, že táto vyprážaná tučná vec je najmenší problém pri chudnutí.

Citát a odpovede

Člen od 30. mája 2011
773 príspevkov (ø 0,22/deň)

Ahoj,
Vzal som si vždy len lyžicu olivového oleja navyše. ale najlepším spôsobom, ako schudnúť, je piť veľa šalátu a vody.
existuje dokonca aj zálievka na šalát bez oleja.
prajem ti úspech
saludos medi

Citát a odpovede

Členom od 11. januára 2012
40 príspevkov (ø 0,01/deň)

A tukové omáčky vynechajte

Citát a odpovede

Člen od 28. januára 2010
9 643 príspevkov (ø2,43/deň)

Nemusíte pokrývať celú podlahu. Ale trochu tuku v panvici zabezpečí, že sa mäso dobre uvarí. Robím to tak, že doň vložím fliačik a potom ho roztriem kúskom kuchynského papiera. Týmto spôsobom je olej rovnomerne rozptýlený všade, ale prebytočný olej okamžite vezmete so sebou.

Mäso môžete po opečení tiež ľahko natrieť kuchynským papierom. Takže olej, ktorý sa na ňu „nalepil“, opäť odchádza. Aj keď by som malý tuk v panvici pri vyprážaní nevidel ako ten veľký problém. Už len preto, že na ne zvyčajne používate rastlinné oleje, ktoré dokonca patria k zdravým tukom.

Chlebové veci, ako je napríklad rezeň, sa nezaobídu bez veľkého množstva tuku. Ale keďže z chleba aj tak z tuku robí kalorická alebo kalorická bomba, mali by ste sa bez neho úplne zaobísť, ak chcete schudnúť;).