Koľko vás stojí kúsok Veľkej noci!
Veľká noc v kombinácii s kapustovými rožkami, piftiou a veľkonočným jahňacím okom privedú vaše oči a nabádajú vás k ochutnávke?
Tí, ktorí schudli a schudli počas pôstu, sa môžu pýtať: „Stojí to za všetko úsilie?“
100 gramov Veľkej noci alebo znamená plus 330 kalórií.
Šľahačka zo 100 gramov bravčového mäsa má skóre 350 kalórií.
Najnevinnejšia na sviatočnom stole sa javí jahňatá pečeň, ktorá je bohatá na bielkoviny a je zdravá, pokiaľ ju nekombinujete s chlebom. V čase, keď sa nemôžete obmedziť iba na kúsok Veľkej noci, si to predstavte ako vyčerpávajúcu hodinu v telocvični. Čo ešte okomentovať, ak k plátku pridáme ďalšie plátky? Hlavne, že nikto nezačne počítať, koľko kúskov si dal do žalúdka. Červené vajcia sú ešte ťažšie stráviteľné. Akútnym tráviacim ťažkostiam sa nevyhnete. Žalúdok sa zmení na odpadkový kôš. Teraz môžete urobiť výpočet, koľko stojí váš veľkonočný apetít v kg. Minimálne 3 kg na brucho, zadok a ďalšie.
Na Veľkú noc iba ochutnávame ... aby sme nepriberali
Vyššie uvedené nemá za cieľ vystrašiť gurmánov. Je to varovná informácia. Pre všetky vyššie uvedené existuje riešenie.
Ak sa obmedzíte na tenký kúsok Veľkej noci, katastroficky nepriberiete. V takom prípade sa vzdajte jeho pitia s džúsom alebo pohárom vína, čo opäť znamená zbytočné kalórie. Alkohol navyše blokuje spaľovanie tukov, čo spôsobuje ešte väčší hlad.
Ak stále podvádzate svoje svedomie myšlienkou, že Veľká noc stojí za každú kulinársku pochúťku, obmedzte sa na veľkonočné jedlá. Vyhýbajte sa salámovým a majonézovým šalátom. O to viac, že sa druhý deň môže stať pre druhý deň Veľkej noci toxickým pre telo.
Dbajte na hladinu cukru v krvi. Obhajca bielkovinových jedál.
Je vítané kombinovať drob s mnohými druhmi zeleniny.
Pacienti s cukrovkou môžu využiť plátok Veľkej noci alebo cozonacu, ktorý nemá dôslednú náplň. Vyvarujte sa orechovému koláču.