Komentujte a zúčastnite sa kurzu; Dielňa
Od 22. septembra o 18:30 v Nadácii Calea victoriei sa začína Workshop výživy, ktorý podporuje výživová poradkyňa Ruxandra Maria Plesea.
Kurz je určený všetkým ľuďom, ktorí sa rozhodli dať zdravému jedlu a stravovacím návykom svoje zásadné miesto v existencii.
Účastníci v akomkoľvek veku sú vyzvaní, aby zistili, čo presne znamená vyvážená a kvalitná výživa.
Kurz si kladie za cieľ priniesť zásadné informácie o ľudskom zdraví do spoločnosti, ktorá sa stravuje čoraz viac (je to alarmujúci signál pre rodičov, pretože Rumunsko je na detských obezitách na „popredných“ miestach v Európe).
Po 7 sedeniach budú študenti vedieť, ako a kde začať, keď sa chcú stravovať zdravo a vyvážene.
Kurz je zameraný na správne informácie, ktorých cieľom je zvýšiť kvalitu života a minimalizovať riziko chorôb. Tento kurz je zameraný na informovanie študentov o potrebe jedla a o tom, čo sa s ním stane, keď vstaneme od stola, živiny v jedle a ich úlohy, pojmy o metabolizme, kalóriách, energii, správnej strave na chudnutie, výživové informácie o jedle choroby, ktoré nás trápia zlou krátkodobou a dlhodobou nesprávnou výživou a vzťahom „jedlo-duša“.
Aký je váš vzťah k jedlu, stravovacie návyky ako zrkadlo vašej nálady a vnímania samého seba (Anorexia Nervosa, Bulimia)? Je to harmonické alebo napäté? Tu nájdete odpoveď
Prečo ste to, čo jete, a ako to, čo jete, ovplyvňuje váš spôsob myslenia. Na záver sú účastníci vyzvaní, aby zostavili svoju stravu na základe informácií, ktoré asimilovali.
Komentujte tento článok a môžete vyhrať poukaz na kurz!