Koncept výživy Strillerový naturopat a fyzioterapeut s vlastnou praxou v Mörlenbachu
Pre zdravú a chutnú výživu
Strava v dnešnej dobe
Či už mladí alebo starí: vyvážená strava je základom pre fyzické a duševné zdravie, vysoký výkon a mladistvú krásu. V našej stresujúcej spoločnosti sme, bohužiaľ, úplne stratili vzťah k zdravej výžive. Supermarkety a reštaurácie s rýchlym občerstvením neustále ponúkajú nové výtvory hotových jedál, ktoré takmer neobsahujú žiadne životne dôležité látky, ale obsahujú tony skrytého cukru, sladidiel, chemických prísad a pesticídov. Zabudli sme, ako konzumovať to, čo dodáva našim bunkám zdravé výživné látky. Radšej vášnivo konzumujeme luxusné jedlá, ktoré zaťažujú všetky naše orgány a mozgové bunky a v konečnom dôsledku nám spôsobujú nevoľnosť.
Na druhej strane nás každý deň zaplavuje nadmerná ponuka špeciálnych foriem výživy: paleo strava, keto diéta, stráženie hmotnosti, nízky obsah sacharidov, surová strava, jedlo na slnku atď., Čo všetko má sľubné účinky. Spravidla to vychádza z jednostranných plánov jedálneho lístka, ktoré nie sú prispôsobené individuálnym potrebám tela.
Sme presvedčení, že každú formu terapie a zmeny života by malo sprevádzať dôsledné zmeny stravovania a pravidelného cvičenia.
Diéta podľa Yogasolana
Metabolická optimalizácia prostredníctvom inteligentného jedla
V našej praxi ponúkame špeciálnu, prevažne rastlinnú formu výživy založenú na jogínskych učeniach. Strava je zdravá, ak pozostáva zo širokej škály potravín s optimálnou hustotou mikroživín (vitamíny, minerály a stopové prvky), ako aj z mnohých druhotných rastlinných látok, bioflavonoidov, aminokyselín, antioxidantov a vysoko kvalitných olejov pochádzajúcich z ekologického poľnohospodárstva. Ide teda o prirodzenú a inteligentnú stravu, ktorá pozitívne ovplyvňuje všetky metabolické procesy až po optimálnu kontrolu nad našimi génmi. Každý výživový plán je prispôsobený individuálnej stavbe tela (metabolický stav) a zdraviu klienta. Patrí sem napríklad aj zistenie, koľko surovej stravy zvládne vaše trávenie.
Nezabudnite na toto: Naše výživové poradenstvo je vhodné aj pre milovníkov zmiešaných jedál. Samozrejme, môžete sa slobodne rozhodnúť, či a koľko mäsa chcete zahrnúť do svojho jedálnička.