Koncept výživy Váš zdravší a zdravší život s X-DAYS
Ak chcete zmeniť stravu smerom k zdravším a kompletnejším jedlám, nenájdete jeden koncept, ktorý zmení všetko náhle. Je to skôr postupný a dlhodobý proces. Musíte nielen zistiť, ktoré jedlá a jedlá sú skutočne zdravé a zdravé, ale tiež vyskúšať, čo chutí a čo môžete udržateľne integrovať do vlastnej stravy.
Zdravý životný štýl však zahŕňa nielen zdravú výživu, ale aj zdravý životný štýl všeobecne.
Mali by ste znížiť stres v podobe hektického zhonu, nadmernej stimulácie a prepracovanosti. Okrem toho je tu samozrejme cvičenie a čas na čerstvom vzduchu, aby sa mu opäť naplnila kyslíková nádrž. Jazda na bicykli, dlhé prechádzky, športový kurz ... možnosti sú tu rôzne. Kombinácia rôznych foriem pohybu, ako napríklad fitnes celého tela a iného športu, zaisťuje, že sú trénované a udržiavané rôzne svalové skupiny.
Teoreticky to znie celkom vierohodne, ale v praxi je pre väčšinu z nás veľmi ťažké permanentne integrovať tieto faktory do nášho každodenného života.
X-Days vám v tom môžu pomôcť.
Dni X: Začnite svoj zdravší život
X-Days je 35-dňový program, ktorý spája nielen koncept výživy, ale aj koncept cvičenia pre váš život. Krok za krokom sa naučíte meniť svoje návyky a používať efektívne cviky, ktoré môžete robiť kdekoľvek, aby ste si našli zábavnú rutinu fitnes.
Na X-DAYS získate nielen holistický program vyvinutý odborníkmi, ale aj skvelú posilňujúcu online komunitu.
Vyskúšajte to teraz!
- Domovská stránka
- súkromia
- odtlačok
- Affiliate
- Pre firmy
- Blog
Táto stránka používa cookies na zlepšenie užívateľskej prívetivosti. Ďalším používaním s tým súhlasíte. Rozumiem zásadám ochrany osobných údajov
Pohybový koncept
Vysoko efektívne cviky
Málo času
Realizovateľné odkiaľkoľvek
Ľahko pochopiteľné videonávody
Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých
netreba telocvičňu
Koncept výživy
Vyvinuté lekármi a odborníkmi na výživu
Zmes čistého stravovania a nízko-sacharidovej stravy
Detoxikácia - Detoxikácia
Acidobázický zostatok
veľmi chutné jedlá
Pokyny na prípravu videa
nové spôsoby prípravy
Množstvá šité na mieru vám
žiadne hladovanie
žiadne skórovanie
žiadne počítanie kalórií
Motivácia - spoločenstvo
Facebooková skupina X-DAYS Members
Moderovanie tímom X-DAYS a Andreou Ballschuh
Priateľská podpora medzi sebou navzájom
Spoločne slávime úspechy
Riešime problémy spoločne
E-mailová podpora
VIP podpora
Pred niekoľkými rokmi som ochorel na žľazovú horúčku a zotavenie trvalo viac ako 2 roky. Predtým som mal dobrú formu a už som získal skúsenosti z iných nízkosacharidových diét. Ostatní poskytovatelia online programov bohužiaľ nevenujú pozornosť aspektu zdravia. Naučil som sa, že okrem iného hrá dôležitú úlohu aj acidobázická rovnováha. S X-DAYS som našiel pre mňa najlepšiu cestu fyzicky aj zdravo!
Na konci roku 2017 som prešla na X-DAYS. Odvtedy sa cítim oveľa lepšie. Aj moje silné bolesti kĺbov sa oveľa zlepšili. Pri rutinných prehliadkach mám hodnoty v krvi lepšie ako predtým.
Stratil som 15,5 kg s X-Days za necelých 9 týždňov. Na začiatku som sa musela najskôr zapojiť do programu, ale teraz moje deti/manžel jedia alebo im jednoducho pridávam do jedál sacharidy ... Športom a strečingovými cvičeniami sa cítim opäť fit a bolesti chrbta sa zlepšili. Mimochodom, dá sa to urobiť aj s deťmi. Moja chuť na sladké je preč, rovnako ako chute. Bude pár ďalších kíl, pretože nie je pre mňa ťažké sa toho držať ... všestranný koncept vhodný pre rodiny.
S X-DAYS som schudol 18 kg. Cítim sa fit a dokázala som sa dobre najesť s navrhnutými jedlami.
Ďakujem veľmi pekne za to, že som sa stal prvým hýbateľom. Váš program mi urobil holisticky dobrý. Prvé štyri dni som sa necítil zvlášť dobre (bolesti hlavy, únava), ale potom sa moja pohoda strmo zvýšila. Cítim sa teraz zdatnejšia, energickejšia, efektívnejšia a ľahšia. Na vašom programe sa mi páči, že ho môže implementovať ktokoľvek bez veľkého úsilia. Odporúčané potraviny sú dostupné všade a na športové programy nepotrebujete nijaké ďalšie vybavenie, stačí pevná vôľa. Kvôli tebe jem oveľa viac ovocia a zeleniny a zaoberám sa tým, čo jem. To prináša oveľa lepší pocit z tela. Program môžem len odporučiť a vy urobíme to isté a držím palce, aby si svojou koncepciou zlepšovania života oslovil mnohých a mal veľký úspech.