Kondenzované mlieko (bez cukru, s nízkym obsahom sacharidov a s nízkym obsahom tuku); Životný štýl Dukana

mlieko

Iba 3 ingrediencie na sladkú príchuť 🙂

Používa sa ako základ pre rôzne dezerty, ale aj na osladenie kávy alebo čaju.

Veľa spôsobov varenia, ale zdá sa mi to najjednoduchšia metóda, bez redukcie v procese varenia, v obave, že sa nalepí na hrniec.

Alebo ak máme odtučnené kondenzované mlieko, nemôžem sa dočkať, až vypijem horúcu kávu, ktorá bude hýčkaná sladkou arómou

mlieko

prísady:

Spôsob prípravy:

Potrebujeme teda iba 3 ingrediencie.

mlieko

Varte vodu so sladidlom a vanilkovou esenciou.

obsahom

Vložte sušené odstredené mlieko do misy mixéra.

cukru

Keď voda zovrie, odstavte ju z ohňa a postupne ju prilievajte na sušené mlieko a miešajte (pomocou vertikálneho mixéra), aby sa zmes homogenizovala.

nízkym

Zapracujte všetku vodu a získajte mierne tekutú konzistenciu, pretože je ešte horúca.

Po ochladení a dosiahnutí izbovej teploty stuhne.

mlieko

Preložíme do hermeticky uzavretej nádoby a odložíme do chladničky až na 2 týždne.

cukru

Môžeme ho zmraziť a použiť, kedy chceme, ale veľké množstvo sme neurobili tak ľahko, ako je ľahké.

Určite s ním pripravíme veľa diétnych dezertov.

Ak používate sušené odstredené mlieko s obsahom tuku menej ako 1%, v Dukanovej diéte sa nebojte, pretože môžete ochutiť kávu alebo ranný čaj, čo je povolené z fázy útoku !

Majte dobrú chuť! Na kávu alebo aromatický čaj ... zatiaľ 😉

Kliknite na každú zložku, ktorú chcete kúpiť, a budete presmerovaní na obchodníka.

Použite kód životný štýl5 ťažiť z a ZĽAVA 5% z hodnoty objednávky zadanej v obchode No Sugar Shop !