Konečne diéta pre fajnšmekrov VidaVida

Ak chcete vidieť toto video, aktivujte si prosím JavaScript a udržujte svoj prehliadač aktualizovaný. podporuje video vo formáte HTML5

Domovská stránka>
Tipy na chudnutie> Diétne videá>
Konečne diéta pre fajnšmekrov

Rudolf O. sa označuje ako fajnšmeker. Dobré jedlo, láska k čokoláde a pohodlie však boli viditeľné vizuálne: Rudolf neustále priberal. 68-ročný muž schudol s VidaVida na 15 kg. Rakúšan, ktorý miluje cestovanie, vám povie, ako môžete úspešne schudnúť ...

Už niekoľko rokov som dôchodca a cestovanie ma veľmi baví. Spolu s manželkou každý rok cestujem s obytným autom asi 8 týždňov. Radi objavujeme nedotknuté krajiny rôznych krajín. Rovnako ako sa snažím užívať si svoj život, nebránim sa kulinárskym pôžitkom. Som fajnšmeker! Vždy som jedol s potešením a dobre. To však rovnako ako láska k čokoláde a sladkostiam a tiež pohodlie znamenali, že som neustále priberala.

Potrebná bola strava pre fajnšmekrov

Moja motivácia schudnúť bola založená hlavne na vizuálnych a zdravotných dôvodoch. Ale nebol som naozaj rozhodnutý, kým som si neuvedomil, aké ťažké je pre mňa obliecť sa, najmä s ponožkami a nohavicami. Nájsť vhodnú stravu pre fajnšmekrov nie je také ľahké. S VidaVida som len chcel vyskúšať niečo nové, čo som dovtedy nevidel.

Hľadáte aj stravu pre fajnšmekrov? Začnite s bezplatnou analýzou stravy už teraz!

Potreboval som pocit úspechu so svojou stravou

Predtým som sa snažil schudnúť, a to metódou, pri ktorej môžete v určitú dobu konzumovať určité živiny a potom sa takmer cez noc chudnúť. To sa spočiatku celkom podarilo, ale časom mi chýbala motivácia držať sa toho. Spočiatku som zostal na svojej váhe, ale pomaly som sa plazil späť, gram po gramu - už neexistovali žiadne ďalšie skúsenosti s úspechom, ako napríklad tu na VidaVida, kde sa môžete zabaviť pri riešení hmotnosti a výživy.

VidaVida ponúka veľa výhod

S VidaVida fungovalo chudnutie a držanie sa novej diéty veľmi dobre. Veľmi sa mi páčila rozmanitosť a sloboda, ktorú máte pri zostavovaní jedálnych lístkov, ako aj možnosť vytvárania vlastných receptov a teda aj získavania informácií o výživových hodnotách. Nemusíte sa teda bez ničoho zaobísť. Mnohé návrhy a tipy v informačnom vestníku, ľahká manipulácia a prehľad výživových hodnôt atď. Sa mi tiež zdali veľmi dobré. Obzvlášť dobrá je možnosť rozhovoru s odborníkmi na výživu. Dokázal som rýchlo objasniť svoje otázky prostredníctvom živého chatu, napríklad ak mi informácie v recepte neboli úplne jasné.

Lahodné recepty sa rýchlo stali „každodennými“

S diétnym plánom som vychádzal veľmi dobre. Chcel by som sa poďakovať svojej manželke, ktorá plán realizovala od začiatku. Samozrejme, najskôr sa musela prispôsobiť práci s kuchynskými váhami a variť podľa receptu. Po krátkom čase bolo všetko potrebné jedlo „každodenným životom“ a cit pre množstvo a prípravu prebehol ako nič. Teraz je úplne bežné variť podľa plánu VidaVida a v hlave máte práve veľa jedál.

Recepty sú veľmi dobré, veľmi chutné a rozmanité - presne ako by mala byť strava pre fajnšmekrov. Moje obľúbené recepty na VidaVida zahŕňajú jahňacie guláš, africké tekvicové jedlo a jedlá so strukovinami, ako aj kastról z prosa.

Vedome som viac kráčal

Okrem dodržiavania stravovacích plánov som sa vlastne nerobil oveľa inak ako predtým. Možno som robil jedno alebo druhé pravidelnejšie, napríklad na bicykli na domácom trenažéri, keď počasie nebolo dosť pekné na lyžovanie. Bývam v lyžiarskom areáli s priamym prístupom na zjazdovku, takže môžem v zime lyžovať kedykoľvek. Som však lyžiar za pekného počasia a preto som si v rámci VidaVida vybral ako alternatívu bicyklovanie na domácom trenažéri, alebo som namiesto jazdy autom vedome išiel aj nejaké trasy. Hneď ako sa oteplí, začnem opäť bicyklovať (e-bike) a už sa teším na svoju fyzickú kondíciu určite oveľa lepšie ako minulú jeseň.

Je zreteľne cítiť o 15 kg menej

Cítim sa veľmi dobre a všetky hodnoty, ktoré som nechal skontrolovať lekárom, sú také dobré ako nikdy predtým. Môžem dokonca prestať užívať nejaké tablety alebo ich užiť menej. Vždy som bojoval s hladinou cukru a cholesterolu, čo už pre mňa už nie je problém. Môj lekár je tiež úplne spokojný s mojou stravou a redukciou hmotnosti. Som flexibilnejšia, cítim sa jednoducho ľahšia a som naozaj šťastná z mojich úspechov.

Určite teraz prechádzam životom oveľa sebavedomejšie a obliekam sa športovejšie, farebnejšie. Teraz radšej robím jeden alebo druhý šport, ako je chôdza alebo snežnice. Určite môžem VidaVida odporučiť, je to skvelá strava pre fajnšmekrov ako som ja.

Moji priatelia obdivovali moju výdrž

Moje súkromné prostredie tiež veľmi dobre reagovalo na moju stravu a podporovalo ma. Moji priatelia si veľmi vážili moju výdrž a chválili ma za ňu. Moja žena tiež podporovala všetko na 100%, od stravovania až po cvičenie, a tak sme boli vždy veľmi zvedaví, ako sme úspešní. Schudla tiež, aj keď to nebolo nevyhnutne potrebné. Moja dcéra je na mňa veľmi hrdá a to mi dáva veľkú motiváciu zostať na lopte.

Mojím cieľom bolo schudnúť do Veľkej noci 15 kg, zvládol som to! Potom cestujem niekoľko týždňov a cez leto sa snažím udržať váhu a zostať konzistentný - čo samozrejme plánujem urobiť. Od jesene by som pokračoval opäť s VidaVida, aby zima so svojou slaninou nemala šancu!

Prajem všetkým ostatným členom VidaVida vytrvalosť, aby boli rovnako úspešní ako ja.

Začnite s bezplatnou analýzou stravy už teraz a nechajte nás vytvoriť diétny plán šitý na mieru vám a vašim potrebám. Ideme na to!