Koniec vianočných hodov - súvaha - Správa zdravia a starostlivosti

Horúce gaštany, pečená kačica a marcipánové zemiaky. Vianoce sú už takmer za nami a s nimi len necelý mesiac užívania si a hodovania. Takže je čas na kalorickú rovnováhu.

od Tanje Bürgleovej

vianočných

Ktoré vianočné dobroty obsahujú najviac kalórií? Feuerzangenbowle je určite vpredu. - Obrázok: ricka_kinamoto (stock.adobe.com)

Počas vianočného obdobia sa neradi pozeráme príliš pozorne. Prečo teraz šetriť na Spekulatius, keď aj tak pôjdeme budúci rok do telocvične? A prečo by sme sa mali vzdať pečenej kačice? Vianoce sú iba raz ročne. Pre Vianoce je pre mnohých ľudí ťažké povedať „nie“. To nie je zlé a je jeho súčasťou. Pre trochu motivácie a povedomia, pokiaľ ide o zdravé stravovanie v Novom roku, však nezaškodí vedieť, čo konkrétne sme do seba za posledných pár týždňov napchali.