Kontraindikácie pre popcorn a prínosy pre zdravie - Kanal D News
Vo svojej prirodzenej podobe sú popcorn skutočne zdravým občerstvením. Ale akonáhle výrobcovia popcorn vytvorili mikrovlnnú verziu, toto občerstvenie takmer úplne zmenilo ich výživový príjem.
Popcorn: kontraindikácie a prínosy pre zdravie. Ľudia každoročne konzumujú obrovské množstvo popcornu, väčšinou ide o verziu pre mikrovlnnú rúru.
Kukuričný popcorn obsahuje veľa soli, takže je úplne kontraindikovaný pre ľudí s kardiovaskulárnymi problémami.
Predtým, ako do svojho jedálnička zaradíte viac popcornu, musíte poznať zdravotné riziká, ktoré môžu pri konzumácii popcorn hroziť.
Popcorn: kontraindikácie a prínosy pre zdravie. Čo ste nevedeli o popcorne
Plastové obaly
Popcorn: kontraindikácie a prínosy pre zdravie. Rovnako ako mnoho iných obalov na rýchle občerstvenie, aj vrecká na popcorn sú potiahnuté perfluorochemikáliami, triedou chemikálií, ktorá je spojená so zvýšeným rizikom vzniku určitých druhov rakoviny a poškodenia reprodukčného systému.
Prečítajte si tiež: Pravda, ktorú nám lekári odmietajú povedať! Čo Rumuni nevedia o bravčovom mäse
Výrobcovia týchto balení pridávajú chemikálie na zvýšenie odolnosti vakov voči tukom, aj keď sa ukázalo, že sú týmito chemikáliami možnými spúšťačmi chorôb štítnej žľazy a ADHD.
Popcorn: kontraindikácie a prínosy pre zdravie. Po požití zostávajú perfluorochemické látky v tele dlhšiu dobu, čo je podľa sfatulmedicului.ro ďalší znepokojujúci aspekt týchto chemikálií.
Popcorn: kontraindikácie a prínosy pre zdravie. Nezdravé príchute
Odborníci sa nezaoberajú iba chemickými látkami v zložení vrecúšok na popcorn.
Prečítajte si tiež: Aká zdravá je vlastne sója? Pravda, ktorej sa lekári vyhýbajú
Ďalšie koncentrované chemikálie sa často pridávajú do pukancov, ale aj do iných predbalených potravín, aby oklamali chuťové poháriky ľudí.
Popcorn: kontraindikácie a prínosy pre zdravie. Tieto pridané chemikálie často vytvárajú dojem, že popcorn je čerstvý.
Jednou z najtoxickejších chemikálií pridávaných do popcornu je diacetyl - používaný na to, aby dal popcorn falošnú maslovú príchuť. Diacetyl sa vo veľmi zriedkavých prípadoch spája s výskytom pľúcnych chorôb u spotrebiteľov.
Vedci zistili, že opakované vdychovanie tejto chemickej látky - diacetylové pary sa uvoľňujú pri vložení popcornu do mikrovlnnej rúry - spôsobilo u citlivejších spotrebiteľov vážne zlyhanie dýchania.
Prečítajte si tiež: Potraviny, ktoré otrávia naše MOZGY! Každý deň nás zabijú desaťtisíce neurónov
Popcorn: kontraindikácie a prínosy pre zdravie. Geneticky modifikovaná zložka potravy
Tento typ prísady nebol nikdy dlhší čas testovaný a ešte nie je presne známe, aké sú jeho zdravotné účinky.
Upozorňujeme, že ak kukuričné vločky nie sú organické, môžu oleje a arómy používané pri výrobe kukuričných vločiek pre mikrovlnné rúry obsahovať geneticky modifikované zložky.
Priemyselné tuky
Industrializované tuky, ako napríklad trans-tuky, sú škodlivé pre zdravie srdca a sú spojené so zvýšeným rizikom reprodukčných problémov, ako je endometrióza. Výrobcovia používajú tieto tuky na stabilné konzervovanie svojich výrobkov.
Aj keď je na štítku vreciek s popcorn uvedené, že obsahujú 0% tukov, mali by ste byť opatrnejší. Akýkoľvek druh hydrogenovaného oleja použitého pri výrobe popcornu automaticky indikuje prítomnosť trans-tukov.
Prečítajte si tiež: Najtoxickejšia ryba na svete. Každý ho konzumuje bez toho, aby vedel, že je to ČISTÝ JED!
Popcorn: kontraindikácie a prínosy pre zdravie. Čo je výhovorka? Medzinárodné predpisy hovoria, že výrobca nie je povinný uvádzať na štítku výrobku prítomnosť trans-tukov, ak je ich percento menšie ako 0,5%.
Popcorn: kontraindikácie a prínosy pre zdravie. Zdravie prospešné pre popcorn
Popcorn je obľúbeným občerstvením počas filmov alebo večierkov doma, pretože je vynikajúci, ponúka rýchly pocit sýtosti a je veľmi jednoduchý na prípravu. Vedeli ste však, že boli aj veľmi zdravé?
Popcorn: kontraindikácie a prínosy pre zdravie. Drž sa ďalej od ochutených popcorn. Vyberte si ten, ktorý si pripravíte sami doma, s trochou soli alebo ten, ktorý má maslo, a budete si užívať všetky výhody tohto občerstvenia.
Spomaľuje proces starnutia
Antioxidanty obsiahnuté v popcorne vám pomôžu udržať pokožku mladú, pretože znižujú jemné vrásky a vrásky, ktoré sú hlavnými znakmi procesu starnutia.
Popcorn: kontraindikácie a prínosy pre zdravie. Pomáha vám pri chudnutí
Popcorn: kontraindikácie a prínosy pre zdravie. Popcorn je jedným z mojich obľúbených občerstvenia počas diét. Mak úspešne nahradzuje nezdravé chute. Šálka popcornu obsahuje iba 30 kalórií, čo je pozoruhodné. Aj keď taška so zemiakovými lupienkami môže obsahovať až 500 kalórií, obsahuje aj ďalšie nezdravé prísady.
Popcorn: kontraindikácie a prínosy pre zdravie. Najnovšie štúdie o výhodách popcornu
Je známe, že popcorn má nízky počet kalórií. Skupina vedcov však tvrdí, že popcorn môže prekonať zeleninu a ovocie s najvyšším obsahom antioxidantov, informuje British Daily Mail.
Antioxidanty - nazývané tiež polyfenoly - prinášajú obrovské zdravotné výhody v boji proti škodlivým molekulám, ktoré ničia bunky. Vysoký obsah antioxidantov sa našiel v popcorne, pretože je tvorený iba štyrmi percentami vody, v porovnaní s ovocím a zeleninou, ktoré obsahujú deväťdesiat percent vody.
Prečítajte si tiež: Varovanie lekárov: Ak užívate tieto tabletky, nejedzte grapefruit!
Vedci zistili, že porcia popcornu má až 300 mg antioxidantov, čo je takmer dvojnásobok oproti 160 mg porcie ovocia.
Popcorn: kontraindikácie a prínosy pre zdravie. Zistili, že najvyššia koncentrácia antioxidantov a vlákniny je obsiahnutá v šupke popcornu. Vedci z University of Scranton v Pensylvánii predstavili svoj objav na Americkej chemickej spoločnosti v San Diegu.
Vedec Joe Vinson uviedol, že je potrebné venovať viac pozornosti. Vinson tiež spomenul, že ľudia sa nemôžu vzdať ovocia a zeleniny v prospech popcorn, pretože neobsahujú potrebné množstvo vitamínov a živín.
Napriek tomu dodal, že popcorn má veľa zdravotných výhod a uviedol: „Popcorn môže byť dokonalým občerstvením.“.
Prečítajte si tiež Ako pripraviť japonské palacinky? Tajná prísada, ktorú potrebujete, je v každej komore!
Popcorn: kontraindikácie a prínosy pre zdravie. „Je to jediná potravina, ktorá obsahuje stopercentne celé zrná v surovom stave. Všetky ostatné obilniny sa spracovávajú a riedia inými prísadami. Porcia popcornu zabezpečí viac ako 70 percent dennej spotreby iných druhov obilnín. ““.
Vedci dodali, že výhody popcornu závisia aj od jeho prípravy. Jednoduchý popcorn má teda dvakrát toľko kalórií ako tie, ktoré sú pripravené z rôznych prísad a prísad.