KO-TEST 24 Z 25 PRÍPRAVKOV NIE JE MOŽNÝ Pozor, vitamíny!
Rýchlejšie, ako sa očakávalo: DFB rozhoduje o budúcnosti národného trénera Löwa
ÖKO-TEST 24 Z 25 PRÍPRAVKOV NIČ: Pozor, vitamíny!
HAMBURG Februárové vydanie časopisu „Öko-Test“ skúmalo viac ako 300 voľnopredajných vitamínových a minerálnych doplnkov vrátane 25 multivitamínových doplnkov pre dospelých a dvanástich doplnkov pre deti, ktorých rodičia si myslia, že ich potomkovia nie sú dostatočne zdraví. krmivo. Katastrofálny výsledok: Z prípravkov pre dospelých iba jeden prešiel testom, všetkých ďalších 24 nevyhovelo stupňom „neuspokojivý“. Aj napriek pastilkám a džúsom zmiešaným špeciálne pre deti, iba štyri dosiahli hodnotenie „dobré“. Tabuľky oproti odrážajú najdôležitejšie výsledky skúšky.
Kritérium vyradenia Öko-Testeru: Dodržiavali výrobcovia prípravkov odporúčania týkajúce sa maximálneho množstva Spolkového inštitútu pre hodnotenie rizík (BfR)? Prekročenie maximálnych množstiev viedlo k znehodnoteniu. Pretože: Môže to spôsobiť, že spotrebiteľ bude chorý. Napríklad tí, ktorí neustále prehĺtajú príliš veľa vitamínu A, riskujú, že im budú krehnúť kosti. Vysoké dávky vitamínu E zhoršujú zrážanlivosť krvi. Nadmerné množstvo stopových prvkov medi môže viesť k poškodeniu pečene. A tak ďalej.
Záver: V najlepšom prípade sú multivitamínové prípravky, ktoré tiež stoja veľa, nadbytočné, pretože na pokrytie dennej potreby vitamínov a minerálov úplne postačuje úplne bežná vyvážená strava. Ale veľa z nich v skutočnosti škodí namiesto dobrého. Ak vám lekár nepredpísal kvôli závažným príznakom nedostatku, mali by ste sa od týchto liekov držať.
Sľuby výrobcov sú často absurdné
Ničivé: Veľkým „Eko-testom“ prešiel iba produkt „Nutrilite raz denne“ od odosielateľa Amway (www.amway.de). Všetky ostatné kombinované prípravky označené tiež „A až Z“ zlyhali, pretože obsah niacínu (kyseliny nikotínovej) bol nad odporúčaným oficiálnym maximálnym množstvom. Nepríjemné vedľajšie účinky, ako sú závraty a rozšírenie kožných ciev, sa zvyčajne dajú očakávať iba pri užití viac ako 0,5 gramu niacínu denne. Účinná látka sa používa v prípustnej dávke na zníženie zvýšených hladín lipidov v krvi.
Množstvo prípravkov hodnotených ako „neuspokojivých“ spôsobilo, že trest bol ešte prísnejší, pretože obsahovali tak málo niektorých sľubovaných minerálov, ako je vápnik, horčík a fosfor, že - podľa „Öko-Testu“ - musel byť ich zoznam na obale „absurdný“. V niektorých prípadoch obsahoval iba necelé tri až 3,5 percenta odporúčanej dennej dávky.
Brožúra „Öko-Test“ s kompletnými výsledkami je k dispozícii v trafikách za 3,50 eura.
Upozornenie: čo nie je vhodné pre deti
Deti nepotrebujú vitamínové doplnky o nič viac ako dospelí. Denne im pomôže aj čerstvé ovocie a zelenina. Rodičia, ktorí sa domnievajú, že sa nezaobídu bez ďalších výživových prípravkov pre svoje najmenšie deti, by sa mali držať kombinácií vitamínov, ktoré „Öko-Test“ hodnotí ako „dobré“.
Pozor na prostriedky, ktoré obsahujú aj minerály alebo stopové prvky! Podľa Spolkového inštitútu pre hodnotenie rizík (BfR) by železo, meď a mangán vo všeobecnosti nemali byť obsiahnuté v doplnkoch výživy - zinok nie vo výrobkoch pre deti a dospievajúcich do 18 rokov.
Dva z výrobkov preskúmaných časopisom „Öko-Test“ (Centrum od A po Zink Junior, Salusino Multi-Trunk, ktoré nie sú uvedené v tabuľke) tiež obsahovali horčík, a preto boli hodnotené ako „nedostatočné“. Podľa BfR nie sú výrobky obsahujúce horčík vhodné pre deti do štyroch rokov. Príslušné oznámenie chýbalo na obale kritizovaných kombinovaných prípravkov.
VÝSLEDOK SKÚŠKY PRÍPRAVKOV MULTIVITAMÍNOV PRE DOSPELÝCH
Nutrilite jedenkrát denne tablety
Poskytovateľ: Amway (priamy predaj)
Cena za najvyššiu odporúčanú cenu Denná dávka v eurách: 0,40
Zvýšené dávkovanie vitamínov: niacín
Zvýšené dávkovanie minerálov/stopových prvkov: č
Dávkované komponenty sú príliš nízke: nie
Výsledok skúšky pre príslušné zložky: dobrý
Abbey A-Z Kompletné dlhodobé vitamíny + minerály, kapsuly
Poskytovateľ: Abbey (drogéria)
Cena za najvyššiu odporúčanú cenu Denná dávka v eurách: 0,14
Zvýšené dávkovanie vitamínov: niacín, vitamín A.
Zvýšené dávkovanie minerálov/stopových prvkov: železo, zinok, mangán
Príliš nízke zložky: vápnik, horčík, fosfor
Výsledok skúšky pre príslušné zložky: neuspokojivý
Aktiva Vitamin A-Z tablety Multivitamínové kompaktné 27 vitamíny Vitamínové tablety
Cena za najvyššiu odporúčanú cenu Denná dávka v eurách: 0,04
Zvýšené dávkovanie vitamínov: niacín, vitamín A.
Zvýšené dávkovanie minerálov/stopových prvkov: železo, zinok, meď, mangán
Dávkované komponenty sú príliš nízke: nie
Výsledok skúšky pre príslušné zložky: neuspokojivý
Altapharma Multivitamin + Mineral A-Z, tablety
Cena za najvyššiu odporúčanú cenu Denná dávka v eurách: 0,06
Zvýšené dávkovanie vitamínov: niacín, vitamín A.
Zvýšené dávkovanie minerálov/stopových prvkov: železo, zinok, meď, mangán
Dávkované komponenty sú príliš nízke: nie
Výsledok skúšky pre príslušné zložky: neuspokojivý
Kompaktné úložisko OmniVit A-Z, kapsuly
Cena za najvyššiu odporúčanú cenu Denná dávka v eurách: 0,04
Zvýšené dávkovanie vitamínov: niacín, vitamín A.
Zvýšené dávkovanie minerálov/stopových prvkov: železo, zinok, meď, mangán
Príliš nízke zložky: vápnik, horčík, fosfor
Výsledok skúšky pre príslušné zložky: neuspokojivý
Svätý Matúš, 27 vitamínov, minerálov a luteínu, kompletné
Cena za najvyššiu odporúčanú cenu Denná dávka v eurách: 0,04
Zvýšené dávkovanie vitamínov: niacín, vitamín A.
Zvýšené dávkovanie minerálov/stopových prvkov: železo, zinok, meď, mangán
Dávkované komponenty sú príliš nízke: nie
Výsledok skúšky pre príslušné zložky: neuspokojivý
Vitalis dlhodobé vitamínové tablety A-Z rovnováha
Poskytovateľ: Aldi Nord
Cena za najvyššiu odporúčanú cenu Denná dávka v eurách: 0,04
Zvýšené dávkovanie vitamínov: niacín
Zvýšené dávkovanie minerálov/stopových prvkov: železo, zinok, meď, mangán
Dávkované komponenty sú príliš nízke: nie
Výsledok skúšky pre príslušné zložky: neuspokojivý
VÝSLEDOK SKÚŠKY PRÍPRAVKOV MULTIVITAMÍNOV PRE DETI
Zdravé plus multivitamíny pre deti, pastilky
Cena za najvyššiu odporúčanú cenu Denná dávka v eurách: 0,07
Zvýšené dávkovanie vitamínov: nie
Zvýšené dávkovanie minerálov/stopových prvkov: č
Výsledok testu na príslušné zložky: veľmi dobrý
Detské vitamínové tablety Sanct Bernhard
Poskytovateľ: Kräuterhaus Sanct Bernahrd
Cena za najvyššiu odporúčanú cenu Denná dávka v eurách: 0,04
Zvýšené dávkovanie vitamínov: nie
Zvýšené dávkovanie minerálov/stopových prvkov: č
Výsledok testu na príslušné zložky: veľmi dobrý
Gumové medvedíky Yaya Bear s vitamínom C.
Cena za najvyššiu odporúčanú cenu Denná dávka v eurách: 0,10
Zvýšené dávkovanie vitamínov: nie
Zvýšené dávkovanie minerálov/stopových prvkov: č
Výsledok testu na príslušné zložky: veľmi dobrý
Multibionta plus vápnik, multivitamínová šťava
Cena za najvyššiu odporúčanú cenu Denná dávka v eurách: 0,65
Dávkovanie zvýšené vitamíny: vitamín B6, niacín
Zvýšené dávkovanie minerálov/stopových prvkov: č
Výsledok skúšky príslušných zložiek: uspokojivý
Výsledok testu na príslušné zložky: veľmi dobrý
Cena za najvyššiu odporúčanú cenu Denná dávka v eurách: 0,26
Zvýšené dávkovanie vitamínov: vitamín A.
Zvýšené dávkovanie minerálov/stopových prvkov: č
Výsledok skúšky príslušných zložiek: uspokojivý
Výsledok testu na príslušné zložky: dobrý
Detský bodový multivitamínový silový nápoj, džús
Cena za najvyššiu odporúčanú cenu Denná dávka v eurách: 0,94
Zvýšené dávkovanie vitamínov: niacín
Zvýšené dávkovanie minerálov/stopových prvkov: železa
Výsledok testu príslušné zložky: dostatočné
Výsledok skúšky pre príslušné zložky: dobrý
Multivitamín Pro Kid plus pastilky so zinkom
Cena za najvyššiu odporúčanú cenu Denná dávka v eurách: 0,17
Zvýšené dávkovanie vitamínov: nie
Zvýšené dávkovanie minerálov/stopových prvkov: zinok
Príslušné zložky výsledku testu: neuspokojivé
Výsledok skúšky príslušných zložiek: uspokojivý