Kousmínová diéta

Kousmínová diéta

Kousmínová diéta, vyvinutá doktorkou Catherine Kousmine sa osvedčila, liečbu ľudí s rakovinou, roztrúsenou sklerózou a stovkami ďalších chorôb vrátane alergií a chronické choroby. Doktorka Kousmine ruského pôvodu strávila celý život vo Švajčiarsku, kde vyvinula, pred polstoročím, diéta, ktorá nesie jeho meno a ktorá bola koncipovaná ako metóda prevencia, očistením tela.

Kousmine pochopil, že objavil niečo mimoriadne dôležité s dlhodobým dopadom a viacerými dôsledkami na zdravie pacientov, keď sa po výskume zistilo, že myši, s ktorými experimentoval, sa uzdravili, ak dostali inú stravu. Dalo by sa povedať, že všetko bolo náhodné a že jeho objav možno kvalifikovať spolu s ďalšími veľkými odhaleniami, ktoré radikálne zmenili životy ľudí, ku ktorým však došlo bez zjavného zámeru výskumníkov.

Použité myši, ktoré prenášali rakovinové nádory, pochádzali z veľkého laboratória a kŕmili ich typom stlačeného jedla vyrobeným priemyselne. Kvôli finančným nedostatkom si doktor Kousmine už nemohol dovoliť kúpiť toto jedlo a našiel lacnejšiu alternatívu k nákupu čierneho chleba, zeleniny, ovocia a obilnín, ktorú by mohol ponúknuť laboratórnym zvieratám. Po chvíli sa 50% z nich infikovaných rôznymi druhmi rakoviny vyliečilo. Doktor Kousmine si uvedomil zásadný význam jedla a zvyšok je história.

Spolu so svojimi výskumnými partnermi, Dr. Schnitzerom a lekárnikom Johannou Budwig, vyvinula Dr. Kousmine stravu, ktorá nesie jeho meno a ktorú môžu dodržiavať nielen ľudia, ktorí chcú schudnúť, ale aj tí, ktorí cítia potrebu detoxikačnej kúry. telo.

Kousmínova diéta spočíva v eliminácii rafinovaných potravín, tukov, ale aj v znížení množstva skonzumovaného mäsa. Ako jediné sa akceptuje biele mäso (kuracie, morčacie, králičie alebo pštrosie). Pri týchto indikáciách sa odporúča konzultovať s lekárom, ktorý ako jediný dokáže posúdiť zdravie pacienta. Doktor Kousmine v skutočnosti vedel, že „neexistujú žiadne choroby, iba chorí, a postaral sa o prispôsobenie stravy podľa špecifík každého pacienta.

Knihu Dr. Kousmine si môžete zadarmo prečítať online o témach, ktoré vás priamo zaujímajú.

Kľúčovým prvkom stravy je Budwig krém, pomenovaný po svojom priateľovi, nemeckom lekárnikovi, ktorý urobil zásadné objavy o nasýtených tukoch. Krém sa pripravuje nasledovne:

prísady:
- šťava z ½ citróna
- 2 lyžice surového jogurtu alebo mandľového mlieka

- 2 lyžice ľanového oleja lisovaného za studena
- 1 ďalší zrelý banán
- 2 polievkové lyžice naklíčených obilnín (jedna môže byť quinoa)
- 10 mandlí namočených cez noc vo vode
- 1 na kocky nakrájané jablko alebo hruška
- 1 polievková lyžica sezamových semiačok
- 1 polievková lyžica slnečnicových semien

Spôsob prípravy:
- vopred vložte obilniny. Potom zmiešajte plátky banánu s prvými tromi ingredienciami. Potom pridajte všetky ostatné prísady (ovocie a semená).

Ukážka ponuky Kousmine

Ráno, pred raňajkami, pohár vody.

Raňajky

Ovocný alebo zelený čaj a budwigský krém

Zeleninový šalát zmiešaný s olivovým olejom

Celozrnné výrobky so zeleninou alebo dusenou zeleninou

Za posledné dva dni prvého týždňa bolo 80 gr. dusená ryba. Od druhého týždňa, tiež na pravé poludnie, zvýšte množstvo rýb na 100 gr a do jedálnička pridajte vajcia: 1–2 týždenne, varené. Tretí týždeň môžete jesť chudé, varené kuracie mäso.

Od štvrtého týždňa sa na obed zavádza celozrnná ryža a na večeru môžete jesť zeleninové polievky s celozrnnými výrobkami: pšenica, jačmeň atď.

Diéta tiež odporúča 6 dní konzumácie iba ovocných a zeleninových štiav, avšak pri tomto type stravovania sa poraďte s lekárom.

Kousmínova diéta zaujíma miesto medzi najlepšími liečebnými postupmi založenými na potravinách a je základom pre rôzne vedecké štúdie a výskumy, hoci za jeho života neboli objavom patrične docenené.

Pridať komentár Zrušiť odpoveď

Táto stránka používa Akismet na zníženie spamu. Zistite, ako sa spracovávajú vaše údaje o komentároch.

---