Kŕčové žily - prírodná liečba redukcie

kŕčové alebo kŕčové žily sú zväčšené žily, výrazné, ktoré sa dajú niekedy liečiť alebo im zabrániť prírodnými metódami.

Obsah:

Čo sú to kŕčové žily?

kŕčové alebo kŕčové žily sú veľké, opuchnuté žily, ktoré sa často objavujú na nohách, pretože státie alebo akýkoľvek tlak na ne zvyšuje tlak v žilách.

V prvom rade je to problém súvisiaci s estetikou, ale čo je dôležitejšie, zvyšujú riziko ďalších problémov s krvným obehom.

žily sú krvné cievy, ktoré prenášajú krv z telesných tkanív do srdca. Srdce pumpuje krv do pľúc, aby zvýšilo hladinu kyslíka. Krv bohatá na kyslík sa potom pumpuje do tela krvnými cievami nazývanými tepny. Žily majú jednosmerné chlopne, ktoré pomáhajú udržiavať prietok do srdca. Ak sú chlopne slabé alebo poškodené, môže sa krv vrátiť a hromadiť v žilách. To spôsobí opuch žíl, čo môže viesť k kŕčovým žilám.

Ako vyzerajú kŕčové žily a aké príznaky spôsobujú?

Vo väčšine prípadov nie je žiadna bolesť, ale príznaky a príznaky kŕčových žíl sú:

žily sú opuchnuté a výrazné;
žily sú modré alebo tmavo fialové.

bolesť nohy;
pocit ťažkých nôh, najmä v noci alebo po fyzickej námahe;
ľahké poranenia v postihnutej oblasti môžu viesť k silnému krvácaniu;
kŕče v nohách;
syndróm nepokojných nôh;
vývoj jaziev na členkoch;
lipodermatoskleróza - tuk pod kožou, tesne nad členkom, sa môže znížiť a zvýšiť citlivosť na lézie;
opuchnuté členky;
telangiektázia v postihnutej nohe (pavúčie žily)
v blízkosti kŕčových žíl môže dôjsť k zafarbeniu kože, zvyčajne do hneda alebo modra;
venózny ekzém (stázová dermatitídaa) - pokožka v postihnutej oblasti je červená, suchá a spôsobuje svrbenie alebo svrbenie.

Aké komplikácie môžu spôsobiť kŕčové žily?

Akákoľvek choroba, pri ktorej je ovplyvnený normálny prietok krvi, má riziko komplikácií. Medzi komplikácie v prípade kŕčových žíl patrí:

krvácajúci;
tromboflebitída;
venózna trombóza;
Chronická žilová nedostatočnosť;
stázová dermatitída;
kŕčové vredy;
pľúcna embólia - v zriedkavých prípadoch;
kŕčový ekzém atď.

Prečo sa objavujú kŕčové žily?

Kŕčové žily sa vyvíjajú, keď malé ventily vo vnútri žíl už nepracujú správne. Cez tieto malé chlopne sa zabráni spätnému toku krvi, pretože sú poškodené alebo oslabené. Kŕčové žily môžu naznačovať vyššie riziko ako iné problémy s krvným obehom. Ovplyvňuje rovnako mužov aj ženy, ale je častejšia u starších alebo tehotných žien z dôvodu hormonálnych výkyvov a skutočnosti, že starnutie spôsobuje stratu prirodzenej pružnosti žíl.

Ako starnete, vaše žily môžu stratiť pružnosť, zoslabnúť a umožniť prúdenie krvi v oboch smeroch alebo stagnáciu. U žien, najmä u tehotných žien, môžu byť hormonálne zmeny rizikovým faktorom, pretože ženské hormóny majú tendenciu uvoľňovať steny krvných ciev. Kŕčové žily v rodinnej anamnéze sú dôležitým rizikovým faktorom pre kŕčové žily, vrátane obezity (nadváha dopĺňa tlak na žily), dlhodobého státia atď.

Rizikové faktory

Ľudia, u ktorých je najväčšia pravdepodobnosť vzniku kŕčových žíl, sú:

staršie osoby, najmä osoby staršie ako 40 rokov;
ženy - sú náchylnejšie na vývoj kŕčových žíl;
ľudia s nadváhou alebo obezitou;
ľudia so sedavým zamestnaním, ktorí príliš sedia na stoličke alebo stoja;
osoby so sedavým životným štýlom;
ľudia s poruchami obehu;
nezdravé stravovanie;
hormonálna nerovnováha, stres;
tehotné ženy alebo osoby, ktoré nedávno porodili;
dospievajúci v puberte, ženy užívajúce antikoncepciu alebo ženy v menopauze;
rodinná anamnéza kŕčových žíl;
ľudia s citlivou pokožkou a zvýšenou expozíciou slnečnému žiareniu (úpal) v anamnéze.

Prírodné roztoky na kŕčové žily

Predtým, ako sa rozhodnete pre chirurgický zákrok alebo lieky, môžete vyskúšať množstvo prírodných liekov na zníženie viditeľnosti kŕčových žíl bez prílišného rizika.

Kompresné pančuchy

Nosenie kompresných pančúch je často prvým prístupom, ktorý môžete vyskúšať predtým, ako prejdete na inú liečbu. Vyvíjajú tlak na nohy, čím podporujú cirkuláciu. Kompresné pančuchy vytvárajú tlak na chodidlo, aby zlepšili periférny krvný obeh. Zmierňujú bolesť a dajú sa kúpiť bez lekárskeho predpisu. Rôzne druhy kompresné pančuchy, s rôznym stupňom kompresie.

Cvičenie a váha

Telesná príprava a cvičenie

Chôdza je skvelý spôsob, ako podporiť cirkuláciu krvi v stoji. Pravidelné cvičenie podporuje lepšiu cirkuláciu krvi v nohách, čo pomáha tlačiť krv, ktorá sa zhromaždila, do žíl. Šport tiež pomáha znižovať krvný tlak, čo je ďalší faktor, ktorý prispieva k tvorbe kŕčových žíl. Nie je potrebný žiadny intenzívny tréning. Medzi účinné cviky s nízkym dopadom patrí plávanie, chôdza, bicyklovanie alebo jóga.

Udržiavanie normálnej hmotnosti a stravovania

Nadmerná váha vyvíja na žily ďalší tlak. Nezdravé stravovanie tiež môže mať vplyv na funkčnosť žíl. Prijať diétu s a nízky obsah soli aby sa zabránilo opuchu spôsobenému zadržiavaním vody. Potraviny bohaté na draslík, ako sú mandle a pistácie, môžu pomôcť znížiť zadržiavanie vody v tele a znížiť kŕčové žily. Potraviny s vysokým obsahom soli alebo sodíka môžu spôsobiť zadržiavanie vody, takže znižovanie množstva slaných jedál môže tento efekt znižovať. Medzi potraviny bohaté na draslík patria banány, mandle a pistácie, strukoviny, zemiaky, zelená listová zelenina, ryby.

jesť potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ktoré zabraňujú zápche - To môže byť dôležité, pretože svalové napätie spôsobené zápchou môže kŕčové žily prehĺbiť. Medzi potraviny s vysokým obsahom vlákniny patria orechy a strukoviny, zrná ako ovos alebo pšenica, ľanové semienko atď. Jedzte potraviny bohaté na flavonoidy, ktoré zlepšujú krvný obeh, čo podporí prietok krvi a zníži krvný tlak a dokonca aj kŕčové žily, ako napríklad v stredomorskej strave. Medzi potraviny, ktoré obsahujú flavonoidy, patrí zelenina, citrusové plody, jablká, čučoriedky, kakao, cesnak. Niektoré potraviny pomáhajú znižovať zápaly a zlepšujú prietok krvi, čo umožňuje lepšie liečiť a predchádzať kŕčovým žilám. Korenené jedlá podporujú prietok krvi a môžu byť dokonca prospešné pri regulácii telesnej hmotnosti.

Extrakt z hroznových jadier

Extrakt z hroznových semien, Vitis vinifera, ako doplnok výživy, môže pomôcť zmierniť opuchy nôh a ďalšie príznaky chronickej žilovej nedostatočnosti, aj keď v súčasnosti existujú dôkazy o účinnosti tejto liečby. Pri podávaní antikoagulancií sa odporúča vyhnúť sa použitiu extraktu z hroznových jadier ako doplnku výživy, pretože môže interagovať s liekom a zvyšovať riziko krvácania.

Hroznové semienka obsahujú antioxidanty vrátane flavonoidov, kyseliny linolovej alebo vitamínu E a ďalších. Podporuje tvorbu kolagénu, proteínu nevyhnutného pre udržanie elasticity tkaniva a poskytnutie odolnosti. Na zmiernenie bolesti alebo zápalu sa môže použiť aj orálny alebo lokálny hroznový olej.

Cypressový olej

Mnoho éterických olejov je prospešných pre zlepšenie prietoku krvi a zároveň pri znižovaní zápalu a hormonálnej nerovnováhy. Jedným z najlepších na špecifickú liečbu žilových problémov je cyprusový olej, ktorý má schopnosť zlepšovať obeh a podporovať obehový systém.

Naneste päť kvapiek cyprusového éterického oleja na problémové miesto dvakrát denne počas niekoľkých týždňov a jemne vmasírujte., bez veľkého tlaku. Ak máte bolesti svalov, opuchy alebo iné kožné problémy, skúste na upokojenie problémových oblastí použiť iné zriedené éterické oleje, ako je napríklad pepermintový olej, čajovníkový olej a levanduľový olej.

Najdôležitejšou účinnou látkou je kapsaicín s protizápalovými, analgetickými a antikoagulačnými vlastnosťami. Môžete použiť extrakty, prášky, kapsuly, oleje, tinktúry atď.

Divoký gaštan

Divoký gaštan bol v priebehu času skúmaný pre svoje prospešné vlastnosti, pokiaľ ide o poruchy obehu. Rastliny sa môžu konzumovať ako extrakt alebo vo forme čaju. Z divého gaštanu sa používajú semená, listy, kôra a kvety a nachádzajú sa vo forme extraktu, krémov/krémov, čajov alebo kapsúl. Vyberte si extrakt, ktorý obsahuje 16 - 20% účinnej látky, menovite aescín (escin). Gaštanový extrakt by sa mal konzumovať v dávkach približne 100 miligramov aescínu/deň. Okrem toho ich môžete kombinovať s extraktom z hroznových jadier (200 miligramov denne) a vitamínom E (400 IU denne), ktoré pomáhajú zvyšovať prietok krvi atď.

Štúdia publikovaná v časopise Brasileira de Farmacognosia (2015) ukazuje, že je účinná pri liečbe kŕčových žíl ako kompresnej terapie. Zdá sa, že tento účinok poskytuje bioaktívna zlúčenina aescín s protizápalovými vlastnosťami a prevenciou a redukciou opuchov. Aplikovalo sa 600 mg 100 mg aescínu denne počas 2-16 týždňov. Aescín podávaný perorálne sa odporúča po 12 hodinách (50 - 75 mg) alebo pri aplikácii 2% gélov 2 - 3 krát denne, ale na pokyny lekára.

jablčného octu

Jablčný ocot má protizápalovú úlohu a antibakteriálne vlastnosti. Štúdia publikovaná v Evidovanej doplnkovej alternatívnej medicíne (2016) ukázala, že aplikácia obkladov z jablčného octu na kŕčové žily dvakrát mesačne počas 30 minút zlepšila bolesť a zlepšila vzhľad nôh. jablčného octu má antibakteriálny účinok, znižuje krvný tlak a má antioxidačný účinok, obsahuje polyfenolové zlúčeniny, ktoré zmierňujú príznaky kŕčových žíl.

čučoriedka

Čučoriedka má protizápalové vlastnosti, zlepšuje krvný obeh, je bohatá na vitamíny, ktoré zlepšujú pružnosť nevi a zvyšujú prietok krvi v nohách. Čučoriedka tiež obsahuje antioxidanty, ktoré dodávajú odolnosť voči stenám žíl. Čučoriedky sa môžu konzumovať ako také a môžu sa použiť extrakty z listov čučoriedok, čučoriedkové čaje alebo masti s účinnou látkou.

Pri problémoch s krvným obehom sa na zníženie symptómov odporúča koncentrácia 173 mg antokyanov/deň počas 30 dní.

Extrakt z borovicovej kôry

Extrakt z borovicovej kôry obsahuje fenolové zlúčeniny, ktoré môžu znižovať intenzitu kŕčových žíl spojených so zápalom. Má tú vlastnosť, že posilňuje a dodáva silu krvným cievam a obnovuje pružnosť prostredníctvom tvorby kolagénu. Znížením krvného tlaku a zlepšením obehu môže extrakt z borovicovej kôry zmierniť príznaky kŕčových žíl.

Ďalšie prírodné možnosti pre kŕčové žily:

výťažky a masti z nechtíka;
harmančekový olej;
levanduľový olej;
rozmarínový olej;
Centella asiatica alebo Gotu kola olej.

Kŕčové žily a životný štýl

Existuje niekoľko zmien životného štýlu, ktoré môžu zabrániť kŕčovým žilám alebo pomôcť znížiť nepohodlie: