Kozmetické ciele do nového roka; Všetko, čo potrebujete vedieť
Prišiel Nový rok, takže je čas myslieť na ciele v oblasti krásy a čo je najdôležitejšie, pozrieť sa, ako s nimi stojíme. Aby ste na seba neboli príliš tvrdí, neskúšajte robiť všetko od prvého dňa, radšej uprednostnite veci a postupne ich zavádzajte do režimu krásy.
Ovládajte kozmetické výrobky
Exspirované kozmetické výrobky môžu byť nebezpečné. Ak si nepamätáte, kedy ste ich kupovali, stačí sa pozrieť na obal v dátume exspirácie. Vyberte tiež produkty, ktoré nikdy alebo takmer nikdy nepoužívate. Nie sú dobrou investíciou.
Skontrolujte svoj režim
Trávite príliš veľa času úpravou vlasov alebo líčením? Nemáš dostatok času? Skontrolujte svoje stravovacie návyky a poskytnite si primeraný čas na píling, zvlhčenie atď. Nepoužívajte tiež nadmerný píling a nepreháňajte obočie. Jednoducho nájdite rituály a liečby, ktoré fungujú najlepšie, a pridajte ďalšie, ktoré ste predtým nerobili. Napríklad použitie opaľovacích krémov alebo základov kedykoľvek počas roka je nevyhnutným rituálom, ktorý vašu pokožku ochráni pred UV žiarením.
Štetce na make-up čistite raz týždenne. Nie je to ťažké urobiť, ale určite to urobí vašu pokožku oveľa zdravšou. Usporiadajte tiež svoje štetce a chráňte ich pred prachom a tekutými výrobkami. Nezabudnite ich predtým, ako ich vložíte do tašky na make-up alebo do zásuvky, nechať vysušiť.
Zbavte sa zlých návykov
To zahŕňa nielen fajčenie a alkohol, ale aj stláčanie pupienkov, čistenie mobilného telefónu a pomerne častú výmenu obliečky na vankúš. Váš mobilný telefón má všade baktérie, takže pre zdravie svojej tváre používajte čo najčastejšie špeciálnu čistiacu súpravu. Obliečky na vankúše by ste mali tiež často vymieňať, aby bola pokožka čistá.
Postarajte sa o svoj účes
Nenechávajte tipy nezostrihané mesiace. Určite sa ostrihajte aspoň raz za tri mesiace, najmä tie s dlhými vlasmi. Hryzavé hroty nie sú pre vlasy dobré a vzhľad je škaredý. Máte novú farbu vlasov? Korene natierajte raz mesačne pre lesklý vzhľad. Doprajte svojim vlasom tiež každý víkend prestávku od všetkých stylingových nástrojov a výrobkov.
Odstráňte make-up
Príliš unavení na to, aby ste si odlíčili aj makeup? Majte make-upové uteráky poruke, aby ste zakaždým, keď prídete neskoro domov, rýchlo odlíčili a potom zaspali. Robte to tak, aby ste zabránili unavenej pokožke a hromadeniu baktérií. Vyberte si správne produkty
Výber správnych produktov pre náš makeup alebo kozmetickú pleť je zásadný. V prvom rade si musíme zvoliť výrobky, ktoré pokožku upokojujú a nespôsobujú alergie. Potom zvoľte podkladovú bázu a nakoniec dokonalý odtieň červeného rúžu. Môžete použiť odborné poradenstvo alebo navštíviť kozmetickú poradkyňu, aby ste si vybrali všetky správne produkty.
Staňte sa aktívnejšími
Choďte do posilňovne alebo sa prihláste na kurzy tanca, jogy alebo pilates. Robte niečo fyzické. Stačí sa počas obedňajšej prestávky v práci poprechádzať po okolí alebo namiesto výťahu zvoliť schody. Prejdite sa v obchode alebo očistite lístie alebo sneh. Jesť zdravé jedlo.
Pyré a koktaily sú dobrým doplnkom stravy, ale čerstvá zelenina a chudé mäso plné bielkovín sú pre organizmus ešte zdravšie. Zo zoznamu vylúčte cukor, nápoje, sladkosti a nezdravé jedlá. Každý deň tiež pite čerstvú vodu.
Doprajte si svoju krásu
8 hodín neprerušovaného spánku urobí s vašou pokožkou a telom zázraky. Len sa uistite, že chodíte spať včas a máte dostatok hodín, aby sa vaše telo mohlo spamätať z fyzického a psychického preťaženia.