Krásna pokožka aj počas menopauzy
Koža sa mení počas menopauzy. Často sa stáva suchým, tenkým a začína znateľne starnúť. Intenzívna starostlivosť môže tieto procesy spomaliť.
Nie je nezvyčajné, že po menopauze nastanú zmeny na pokožke a vlasoch. Pokožka sa môže stať tenšou a suchšou a stratiť svoju pružnosť. Tiež Prietok krvi na sliznicu vo vaginálnej oblasti môžu ustúpiť a koža vagíny ustúpiť. Okrem toho môžu vlasy vypadnúť a nechty sa lámu. Ďalšími možnými príznakmi sú oneskorené procesy hojenia rán, takže hojenie poranení kože trvá podstatne dlhšie.
Nedostatok hormónov: dôvod symptómov menopauzy
Zmeny na pokožke počas alebo po menopauze sú dôsledkom použitých hormonálnych zmien. Vaječníky sa prestávajú produkovať počas menopauzy. To tiež znamená, že sa tvorí menej estrogénov, ženských pohlavných hormónov. Ako presne hormóny ovplyvňujú pokožku a vlasy, sa nepodarilo jednoznačne objasniť. Vedci však majú podozrenie, že estrogén účinkuje prostredníctvom špeciálnych väzobných miest - receptorov - na koži.
Do menopauzy sa hormón podieľa na tvorbe kolagénu, ktorý je zodpovedný za ukladanie vody v pokožke. Vďaka tomu je pokožka hladká a pevná. V dôsledku klesajúcich hladín hormónov sa počas prvých piatich rokov po menopauze stratí asi tretina kožného kolagénu. Vaginálna suchosť, opakujúce sa infekcie, bolestivý styk, podráždenie a zápal môžu byť tiež spôsobené nedostatkom estrogénu.
Pomôcť môžu špeciálne výrobky na starostlivosť o pokožku po menopauze
DR. Susanne Holthausen, lekárka v spoločnosti Techniker Krankenkasse, vysvetľuje: „Zmeny pokožky a vlasov počas menopauzy nemožno zastaviť, ale pri obzvlášť dôkladnej starostlivosti ich možno spomaliť alebo dokonca čiastočne kompenzovať.“ Ženy by mali používať čo najmiernejšie zvlhčovacie krémy na pranie, ako aj zvlhčovacie a zvlhčovacie látky. Používajte mastné krémy Odborník odporúča najmenej dvakrát natrieť mierne mastný a zvlhčujúci krém na tvár na citlivú pokožku tváre.
Okrem toho, najmä počas menopauzy, by sa ženy mali ubezpečiť, že pijú dostatočné množstvo tekutín, aby nevysušovali pokožku. Spoločnosť Holthausen odporúča každý deň dva až tri litre, najlepšie vo forme minerálnej vody, ovocného čaju alebo džúsov. Zdravú pleť zaisťujú aj vitamíny, antioxidanty a stopové prvky. Veľa čerstvého vzduchu, sauny a jemné masáže štetcami tiež podľa lekára podporujú cirkuláciu krvi v pokožke. V prípade krehkých a tenkých vlasov by ženy mali pri farbení vlasov a pri používaní permanentných pigmentov používať jemné prostriedky.
Pozor na kozmetické operácie a príliš veľa slnka
Lekár TK varuje pred kozmetickými operáciami. Mali by byť starostlivo zvážené a vykonávané iba skúseným plastickým chirurgom. Každá operácia predstavuje určité riziko komplikácií a pokožka je napnutá, ale nie omladená.
S pribúdajúcim vekom pokožka produkuje menej kožného pigmentu melanínu, ktorý pokožku tonizuje a chráni pred spálením. Slnečné žiarenie navyše podporuje vznik stareckých škvŕn. Ženy počas menopauzy a po nej by preto mali chrániť svoju pokožku pred prílišným slnkom. Lekári odporúčajú oblečenie odolné proti slnečnému žiareniu, krém s vysokým ochranným faktorom, čiapku a slnečné okuliare.
Hormonálna terapia zvyšuje hladinu kolagénu
Zdá sa, že hormonálna substitučná liečba pomáha proti menopauzálnym prejavom: napríklad požitie estrogénov a gestagénov môže opäť zvýšiť obsah kolagénu v pokožke, estrogénový sprej alebo gél podporuje hrúbku hornej a dolnej časti kože a navyše zlepšuje krvný obeh a pružnosť pokožky. Koža. Okrem toho by hormonálna terapia mala mať pozitívny účinok aj na hojenie rán a - aplikovaná lokálne - na zmiernenie nepríjemných pocitov v oblasti genitálií (napr. Suchosť pošvy).