Krassov manželia zjedia 30 banánov denne - a teraz tvrdia, že ich strava dokonca lieči zdravie rakoviny
Aktualizované: 25. 9. 2018 - 14:17 hod
Na Bali žije pár iba vzduchom, láskou - a banánmi.
Malo to byť iba detoxikačné liečenie, ale teraz sú Tina Stoklosa a jej snúbenci úplne vegáni. Denne zjete viac ako 4 000 kalórií - a dokonca schudnete.
Tri roky Tina Stoklosa nejedla nič iné ako banány a exotické ovocie. Bývalá návrhárka interiérov žije ako ovocinárka - a je presvedčená, že jej extrémna strava dokáže nielen vyliečiť chronické choroby, ale môže ju aj jej snúbenca Simona Beuna vyliečiť „vysoko“.
Fruitarian: Žena chudne vďaka extrémnej strave 30 kíl
Stoklosa, ktorý sa narodil v Poľsku, prvýkrát vyskúšal akúsi ovocnú detoxikačnú kúru pred piatimi rokmi. Bolo to krátko pred Vianocami 2013. V tom čase mala 39-ročná žena ešte stále veľkú nadváhu a chcela svoju váhu znížiť. Na vegánskej strave však dlho nevydržala - stravovanie sa vonku by bolo príliš lákavé. „Celý svoj dospelý život som bol obézny„Stoklosa pripomína pre British Daily Mail.“Chytil ma začarovaný kruh nárazového stravovania a diét. Každý rok som bol tučnejší a cítil som sa bezmocnejší. ““
Nakoniec sa teda v roku 2015 rozhodla emigrovať na Bali a stala sa ovocinárkou. Tam sa stretla aj so svojím súčasným snúbencom Simonom Beunom, ktorý je pôvodom z Belgicka. Beun bol už nejaký čas vegánom a náhodou narazil na instagramový profil Stoklosy. "Stal som sa cez noc frutariánom. Cítil som sa skvele a môj bežecký stav sa zlepšil tak dramaticky, že som sa už nikdy neobzrel!"
Pár zje 30 banánov denne - a mali by sa cítiť lepšie ako kedykoľvek predtým
Pár už tri roky konzumuje 30 banánov denne, piť tam je čistá kokosová voda. A hoci každý z nich tak až 4 000 kalórií denne jesť, Stoklosa zhodila všetky prebytočné kilogramy. Viac ako 30 kíl sa vraj kvôli svojej novej strave zrútilo. „Aj keď ťažko cvičím, môžem zjesť toľko ako môj 26-ročný priateľ - a nepriberať ani gram. (...) Udržať si váhu je také ľahké, ak jete iba ovocie, “vysvetľuje nadšene 39-ročný mladík.
Odvtedy sa navyše vždy cítila „ľahká“, vždy „v dobrej nálade“ a má pocit takmer vznášania sa. „Táto diéta stála za to, už len pre jej pozitívne účinky na duševné zdravie.„
Môže vaša strava skutočne vyliečiť rakovinu?
Ale pár je istý: Aj banánová strava môže vyliečiť jej rakovinu a ďalšie chronické choroby. Navyše si títo dvaja neumývali zuby už dva roky. Dôvodom podľa nich je, že vlákna v ovocí by ich prirodzene čistili. „Pozitívom je chudnutie, môžete jesť toľko ovocia, koľko chcete za deň, lepšie spíte a máte nekonečné množstvo energie“, Stoklosa a Beun sú si istí.
Pár má dokonca vlastný kanál na YouTube s názvom Fit Shortie Eats, kde svojich sledovateľov informuje o svojom životnom štýle.
Päť občerstvenia, ktoré jednoducho rozpustí váš tuk medzi jedlami
Každý, kto si myslí, že pri diéte musí ísť bez čokolády, sa mýli. Tmavá čokoláda s najmenej 70 percentami obsahu kakaa zastaví sladké chute - a pretože je tak bohatá, môžete namiesto jednej celej tyčinky zvládnuť iba jeden alebo dva kúsky.
Celebrity a fitness guru prisahajú na zelené smoothie na raňajky alebo ako občerstvenie medzi nimi - niet sa čomu čudovať, koniec koncov vás to nasýti a môžete si namiešať akúkoľvek zeleninu a chutné ovocie. Hlavnými zložkami sú zvyčajne čerstvý špenát, uhorka, citrón, avokádo a mäta. Pre malú sladkosť môžete pridať aj ovocie s nízkym obsahom cukru, ako sú bobule alebo kivi.
Namiesto toho, aby ste večer zoslabli pred televízorom a hodili všetky dobré stravovacie rozlíšenia cez palubu, je lepšie použiť nízkotučný tvaroh alebo bylinkový kvarkový dip so zeleninovými tyčinkami. Má menej kalórií - a stále chutí vynikajúco.
Orechy sú kalorické ťažké váhy, ale ak ich budete jesť s mierou, zaženú hladové bolesti. Mastné kyseliny, ktoré obsahuje, sú navyše veľmi zdravé pre mozog a nervy. Tip: Najlepšie je jesť nesolené a nepražené orechy. A len do desiatich z nich.
Jablko denne - a nepotrebujete lekára. “- je známe anglické príslovie. Ovocie je v skutočnosti veľmi zdravé vďaka množstvu vitamínov a výživných látok. Nemali by ste sa ho však prejedať - kvôli vysokému obsahu prírodného fruktózy. používajte ovocie s nízkym obsahom cukru, ako sú bobule, slivky, grapefruit alebo pomaranče.