Krav maga, nový zápasnícky šport pre ženy
Hľadáte jednoduchý, užitočný a efektívny šport? Krav maga je pre vás ako stvorený! Prečítajte si viac o tejto revolučnej bojovej technike!
Koľko žien sa v noci nevrátilo samo so strachom v prsiach po večierku a nechcelo sa im v takej nebezpečnej situácii zmeniť na ninju? Ak ste jednou z týchto žien, potom je čas naučiť sa brániť a preto nič nefunguje lepšie ako Krav maga!
Technika boja prijatá izraelskými ozbrojenými silami a naučená agentom FBI je krav maga jedným z najkompletnejších a najefektívnejších bojových športov. Kľúčovým slovom v tomto športe je jednoduchosť. Všetky pohyby a úchopy naučené v krav maga sú prirodzené a veľmi praktické, pretože prevažuje účinnosť.
Na vykonávanie tohto športu teda nemusíte byť športoví ani svalnatí! Okrem toho krav maga nie je len metóda boja a obrany, umožňuje vám tiež rozvíjať sebavedomie a pokojne zvládať napäté situácie. Nie je potrebné pripomínať, že krav maga vám pomáha rozvíjať a udržiavať dobrú fyzickú kondíciu a harmonickú postavu.!
Čo tento šport obnáša?
Kurzy Krav maga sa uskutočňujú v dvoch fázach: prvou časťou je sebaobrana, ktorá spočíva v osvojení si obranných základní a predchádzaní zraneniam, a to všetko v rôznych polohách: v sede, v stoji a v ľahu.
Druhým, pokročilejším, krokom je boj z ruky do ruky. Naučíte sa tu rýchlo neutralizovať jedného alebo viacerých súperov súčasne, naučíte sa trikové techniky a spôsoby, ako udržať svoj chlad v strese.
Komu je určená krav maga?
Aj keď sa na prvý pohľad zdá, že ide o šport venovaný mužom, krav maga je čoraz viac preferovaná ženami. Je určená tým, ktorí sa chcú brániť v prípade agresie, ale aj ženám, ktoré hľadajú športovú aktivitu na zvýšenie sebavedomia a na udržanie kondície.