Krehký chlieb ako náhrada chleba v strave (výživa, jedlo, jedlo)
Áno, je na to krehký chlieb? Alebo poznáte lepšiu náhradu chleba? Ocenili by ste odpovede!:)
5 odpovedí
Krehký chlieb nie je náhradou chleba. Je vysušená, a preto obsahuje menej vody a skutočne vás nenasýti;-) takže je lepšie chytiť si chlieb, potom máte skutočne v žalúdku niečo, čo vás zasýti na dlhší čas. Pokiaľ ide o chrumkavý chlieb, máte tendenciu pridávať viac, pretože samo o sebe nič nie je:) Takže si možno myslíte, že šetríte na kalóriách, ale zjete 3 plátky klobásy namiesto 2. Ale povedzte mojej bývalej manželke:-P
Krehký chlieb nie je náhradou chleba, ale inou formou chleba a zároveň vysoko koncentrovanou potravinou.
Výmena chleba za chrumkavý chlieb je občas v poriadku, ale nie rovnaká. Mali by ste naďalej jesť chlieb, pretože je skutočne zdravší.
pravý čierny chlieb je najlepší na chudnutie: chutí dobre, je dobrý na trávenie a cítite sa plný.
Myslím si, že by to bola dobrá alternatíva, pretože chlieb väčšinou/vždy obsahuje cukor, ktorý sa ukladá v tele. Pri nákupe by ste sa však mali uistiť, že si kupujete ražný chrumkavý chlieb, a nie pšenicu, pretože raž je zdravšia. A rovnako dobre; Crispbread vás rýchlejšie naplní;)
podobné otázky
Ako dlho vám trvalo schudnúť, keď ste užívali metformín. Vhodná je aj Fdh strava?
Prečo vlastne chudnete pri diéte so syrovým chlebom? Krehký chlieb má veľa kalórií.
má niekto už skúsenosti s chrumkavou stravou.
chcel by som to vyskúšať za posledných 10 kíl, ktoré chcem schudnúť, koľko by to trvalo so 4 - 6 krehkými chlebmi denne?
Momentálne držím diétu a vždy som jedla čierny chlieb a moja mama dnes povedala, že môžem jesť chrumkavý chlieb, koľko chcem.
Je to skutočne pravda? bolo by pekné, keby ste mi mohli pomôcť:)
Takže v poslednej dobe jem veľa chrumkavého chleba. veľmi. pretože nemôžem a nechcem jesť nič iné. Ale moja otázka je, či tučnem, ak dostanem príliš chrumkavý chlieb, pretože existujú rôzne názory. niekto hovorí, že vás to ochudne, ale iní zas, že je to dobré ako diéta. takže chrumkavého chleba môžem zjesť toľko, koľko chcem, alebo si mám dať pozor? žiadne hlúpe komentáre, prosím (:
Momentálne stále držím diétu, ale aj tak toho zjem za deň príliš veľa (1 krehký chlieb + uhorka ráno/nízkotučný jogurt + 1 krehký chlieb na obed/1 krehký chlieb večer) a rozmýšľali som nad tým, že to s týmito kapsulami na kontrolu chuti do jedla trochu znížim. Máte s tým niekto skúsenosti? V akých intervaloch ste ich brali/koľko ste ich brali? Kedy ste si všimli prvé rozdiely? A sú tam aj v Budni/Kaufland/Rewe (Rossman a DM nie sú blízko mňa)?
Chcela by som držať diétu a dnes som si kúpila Wasa knäckebrot, je to dobré na chudnutie alebo niečo iné?