Kontrola glykémie cukrovkou chráni zdravie mozgu • Dobrý deň, Iasi •
Kontrola hladiny cukru v krvi, tj. Cukru v krvi, pomáha ľuďom s cukrovkou chrániť zdravie ich mozgu a zlepšuje kognitívne schopnosti
Riadenie hladiny cukru v krvi, tj. Cukru v krvi, pomáha ľuďom s cukrovkou chrániť zdravie ich mozgu a zlepšuje kognitívne schopnosti, tvrdí nová vedecká štúdia. V prípade nadváhy by bolo prospešné aj chudnutie.
Myslite, učte sa a lepšie si pamätajte veci, zlepšite svoje kognitívne schopnosti! Hovorí sa o dobrej kontrole hladiny cukru v krvi u ľudí s cukrovkou 2. typu, tvrdí nová štúdia.
Táto štúdia publikovaná v časopise Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism naznačuje, že lepšia glykemická kontrola u diabetikov 2. typu je spojená s lepšou kognitívnou výkonnosťou ako u pacientov s nízkou alebo zlou kontrolou glukózy. krv.
Štúdia sa uskutočnila s 1 100 účastníkmi. S jednou skupinou sa uskutočnili rozhovory na troch zasadnutiach ročne o strave, fyzickej aktivite a sociálnej podpore, zatiaľ čo druhá skupina zmenila stravovacie návyky a fyzickú aktivitu prostredníctvom programu, ktorého cieľom bolo stratiť 7%. ich hmotnosti za rok a tento úbytok hmotnosti si časom udržať. Paralelne sa kognitívne testy uskutočňovali 8 - 13 rokov od začiatku štúdie.
Prečo kontrola cukru v krvi chráni zdravie mozgu
„Je dôležité správne kontrolovať hladinu cukru v krvi, aby ste sa vyhli škodlivým účinkom cukrovky na mozog,“ informoval profesor Owen Carmichael, hlavný autor štúdie a riaditeľ oddelenia biomedicínskeho zobrazovania v Penningtonovom centre biomedicínskeho výskumu v Baton Rouge v Louisiane. USA), uvádza Medical Xpress.
Pretože „každé malé zlepšenie kontroly hladiny cukru v krvi bolo spojené s lepšími poznatkami,“ dodal doktor Carmichael, spoluautor štúdie. Na druhej strane, ak schudnete, váš mozog bude zdravší, “uviedla profesorka Owen Carmichael.
Štúdia ukázala, že hoci lepšia kontrola glykémie má priaznivý vplyv na vedomosti, chudnutie nemusí mať vždy tento účinok. Najmä u účastníkov, ktorí už boli na začiatku štúdie obézni, sa znížením hmotnosti zlepšila krátkodobá pamäť, plánovanie a kontrola impulzov a schopnosť prepínať medzi dvoma úlohami, ale nezlepšilo sa verbálne učenie a všeobecná pamäť.
„Ľudia s cukrovkou, ktorí príliš dlho nekontrolujú svoju obezitu, by mohli kognitívne dosiahnuť bod, z ktorého niet návratu,“ varujú vedci. Majte na pamäti, že by to nemalo odradiť od chudnutia, pretože akýkoľvek úbytok tuku je prospešný pre mnoho ďalších zdravotných aspektov.