Krvná skupina dekóduje, aké choroby môžeme robiť a čo jesť
Krvná skupina môže byť vážnym indikátorom chorôb, ktoré môžu nasledovať po celý život.
Správna strava pre každú krvnú skupinu a jej vplyv na každú chorobu. Na aké choroby sme náchylnejší v závislosti od krvnej skupiny a podľa toho, ako by sme sa mali stravovať?
Krvná skupina je základným prvkom imunitného systému, filtrom pre všetky patogény, či už sú to toxíny, vírusy, baktérie alebo parazitické červy.
Krvné skupiny sú skutočné mapy nášho vlastného biologického profilu, každá krvná skupina má jedinečné chemické vlastnosti, má vlastný antigén a reaguje, keď telo rozlišuje cudzí antigén.
Za prítomnosti votrelcov teda bude vytvárať protilátky, tj imunoglobulínové proteíny, ktoré majú za úlohu ničiť mikróby. Aby bola táto reakcia tela čo najrýchlejšia, musí mať imunitný systém dobrú imunitu.
SKUPINA 0. Pacienti skupiny 0 majú vysokú citlivosť na alergény a predispozíciu na choroby ako astma, ochorenie štítnej žľazy (najmä hypotyreóza) a tráviaci systém v dôsledku zvýšenej kyslosti žalúdka.
Diéta bude mäsožravá: ryby, hovädzie mäso, kuracie mäso a menej tučné mäso. Mliečne výrobky, vajcia a obilniny sa budú konzumovať s mierou, rovnako ako zelenina a ovocie. Uvedené fyzické cvičenia musia byť intenzívne, napríklad aerobik alebo jogging.
SKUPINA A. Je viac ohrozená kardiovaskulárnymi chorobami, cukrovkou a rakovinou. Jedlo, ktoré pomáha najviac, je vegetariánske, pričom bielkoviny sú zdrojom rýb a sóje.
Odporúčané fyzické aktivity: prechádzky alebo cvičenie jogy alebo pilates.
SKUPINA B. Špecialisti tvrdia, že existuje predispozícia k potravinovým alergiám, ale aj k chorobám spojeným s močovým mechúrom, najmä tým, ktoré spôsobujú baktérie.
Imunitný systém možno posilniť aktivitami, ako je plávanie, tenis, cyklistika, turistika, ale aj rozmanitou stravou, ktorá obsahuje obilniny, zeleninu, ovocie, vajcia, mliečne výrobky, mäso s mierou a cestoviny.
SKUPINA AB. Je menej častý pri alergiách, má však vyššie riziko anémie a srdcových chorôb. Diéta, ktorá pomáha posilňovať imunitu, je založená na mliečnych výrobkoch, zelenine, rybách, morských plodoch a menej na mäse. Relaxačné pohybové aktivity sa odporúča striedať s náročnými.
Rozprávač. Lekársky redaktor. Prekladateľ. So slovami som pracoval tak dlho, ako ich poznám, milujem ich kúzla. Milujem preklady a oblasť medicíny si ma nenávratne podmanila. Chcem verejnosti sprostredkovať relevantné a kvalitné informácie, ktoré im pomôžu v každodennom živote a pri každodenných problémoch, s ktorými sa každý deň stretávajú. Informovaná osoba bude sebavedomejšou osobou. Podľa mňa sa riadim zásadou „Buďte tou zmenou, ktorú chcete vo svete vidieť. Každý chce zmeniť ostatných, ale zabudnite na to, že zmena začína od seba. “