Kto bol úspešný a môže ma vybudovať? Trpím situáciou
Ahoj moji drahí,
Toľko som pribrala z toho, že som mala dve deti. Nikdy nebol štíhly, väčšinou okolo 80 kg a 1,60 m. Ale teraz mám 120 kg a nič nefunguje. S WW som prestal, pretože s dvoma malými deťmi som často nemohol robiť aritmetiku. A keby som to robil na večer a teraz pracujem 2-3x týždenne. Bol dokonca v hypnóze. Zo začiatku to fungovalo dobre a nič viac. Alternatívny lekár povedal, že môj metabolizmus pracuje veľmi zle. Športujem 2-3 krát týždenne. Výbava a zumba. Nejako nič nefunguje. To ma totálne unavuje. Aj môj manžel je chorý a diagnóza sa nezistila. Cítim sa ako škrečok na bicykli. A napriek tomu chcem len to, aby som dokázala držať krok s deťmi. Tlmič dnes prišiel. Moje zdravotné poistenie mi nevypláca môj bonus, pretože mám také vysoké BMI, športujem, nefajčím, kontrolujem sa.
Môžete mi dať tipy, motiváciu? Ako si to urobil? Čo som mohol urobiť inak? Pomôžte proteínovým koktailom. Dostal som taký drahý prášok od Dr. Ulrich Strunz kúpil, ale nikdy nepil.
Jesť šalát každý večer je tiež frustrujúce. Skúšal som už aj SIS. Momentálne je červ v.
Nechcem len stonať. Ale chcem len niečo zmeniť, len nenájdem správny začiatok a budem vďačný za morálnu podporu.
nechali ste si skontrolovať štítnu žľazu?
Inak som mal skvelé skúsenosti so SIS. Schudla som 12 kg za jeden rok a teraz mám normálnu váhu.
To môžem zariadiť aj s VZ-Jobom a dvoma deťmi. Plus nordic walking dvakrát týždenne. Váhu si bez problémov držím od januára.
Moja otázka znie: čo jete? Napíšte si, čo jete a koľko? Pijete veľa? Ak áno, čo?
Keďže športujete, nemôže to byť kvôli nedostatku pohybu.
V pondelok som začal s Dukanovou diétou a teraz som schudol 2,9 kg.
Stačí zistiť, či by to bolo niečo pre vás.
Tu je niekoľko ďalších odkazov:
Tu je ďalšie fórum, kde už niektorí dosiahli veľké úspechy:
Bavte sa pri prehliadaní
Dúfal som, že táto nezdravá dukanská vlna sa nerozleje do Nemecka.
Bohužiaľ sa to dalo čakať.
Rada vám poviem môj príbeh.
Nikdy som nebola naozaj štíhla. Ako tínedžer som bol bacuľatý a keď som sa ako 19-ročný presťahoval z domu a žil som v tom čase so svojím priateľom 7 rokov, pribral som na váhe až 83 kg. Som vysoký 1,68 m.
Keď som sa rozišiel, kilá klesli samy. Schudol som na dobrých 72 kg. Potom som spoznala svojho súčasného manžela a opäť som zhodila pár kíl. Cítil som sa výborne.
Keď som sa nasťahovala k manželovi (áno, vždy je na vine pekná útulnosť), opäť som trochu pribrala a potom som išla do prvého tehotenstva so 76 kg. Prestal som fajčiť a o zvyšok sa postaralo tehotenstvo. Išla som na pôrodnú sálu s 96kg.
Po pôrode som kojila 8 mesiacov, všetci schudli, iba ja som pribrala. Môj syn mal 6 mesiacov a vážil som 93kg. Bol som taký nešťastný. Napriek tomu mi to nikdy nekliklo. Stále som sa snažil znížiť svoju váhu. Najnižšia hodnota bola 82 kg v roku 2007. Ale potom na konci roku 2007 som otehotnela s našim druhým synom a do tohto tehotenstva som šla s 86 kg a skončila som na pôrodnej sále so 100 kg.
Keď mal môj malý 10 mesiacov, prehľadala som internet kvôli metódam chudnutia. Poznal som veľa vecí, ktoré som už predtým skúšal. Potom som narazil na túto knihu, ktorá bola pre mňa ako stvorená.
Potreboval som poriadny plán, aby som vedel, čo mám jesť. Bol som príliš nepredstaviteľný, aby som chodil po supermarkete a kupoval správne potraviny alebo varil doma. A tu bolo presne to, čo som musel jesť a musel som sa toho len držať.
Prvých 9 týždňov som schudla 15 kg a ďalších 9 týždňov ďalších 10 kg. Bolo to ťažké. Veľmi ťažké. Ale kliklo to. Vážil som 65kg. Zdá sa, že táto váha pre mňa nebola vyrobená. Manžel sa sťažoval, že vyzerám hrozne a dlho som nevydržala. Usadil som sa na dobrých 70kg. Drzim vahu celkom dobre uz vyse 2 rokov. Sem tam až o 4kg viac. Ale s 2 týždňami „bakkern“ som to rýchlo dostal preč. Túto zimu som bol veľmi nedbalý a bojoval s o 8kg viac. Teraz som späť v 3. týždni a takmer 5 kg už bolo preč.
Možno by to bola pre vás metóda. Investujete iba 14,95 € raz do knihy a potom do bežného nákupu. Aj vaša rodina sa môže dobre najesť.
Tento príspevok bol členmi urbia alebo administrátormi vyhodnotený ako nevhodný, a preto je skrytý.
Nečítal som od vás druhý deň, že máte trvalé poškodenie žalúdka, a preto ste závislí od liekov ?
Môžem iba odporučiť TE, aby od vás neprijímala žiadne tipy.
Toto je naozaj pekelný tip, najmä pre niekoho, kto je psychicky na dne.
A myslíte si, že tento jazyk je tu vhodný? Čo vám dáva právo? Pretože ste schudli?
Pred zverejnením príspevku si, prosím, premyslite, ĽUDIA tu sedia pred počítačom, žiadne prasatá.
Čo jete celý deň? Nič sa toľko nezvýši. Nejesť večer sacharidy neznamená, že jete iba šalát, existujú veľmi chutné recepty, myslím, že ste neboli správne informovaní o SIS.
Pred 2 rokmi som tiež schudla na 40 kg a odvtedy si váhu strážim. Celý program SIS nebol pre mňa, pretože 5-hodinová pauza bez jedla pre mňa nebola dobrá, zakrútila sa mi hlava a bolo mi zle, potrebujem občerstvenie.
Potom vždy jem surovú zeleninu, ovocie, orechy len maličkosť.
Čo tak odborník na výživu?
Dobré ráno Jule,
z tvojho prispevku pocujem, ze si zufala, ver mi, ze este nie si dost zufala.
Bohužiaľ mám aj spomalený alebo narušený metabolizmus a všetko mi pristane priamo na bokoch (dobre aj na iných miestach). Okrem toho mám nedostatočne aktívnu štítnu žľazu s Hashimotom (preto môj metabolický „problém“).
V januári 2012 som teraz vážil 129,5 kg a bol som zúfalý (presnejšie povedané, vždy som bol zúfalý, keď som stál na váhe!).
Takže teraz to bolo tak, že môj malý syn so mnou hovoril, prečo som taký tučný!? Až potom som si všimol, že som príliš tučný a všetci to videli. (môže to znieť trochu hlúpo, ale je to tak!).
Po dlhom „googlení“ na diéte som narazil na Dukana (informácie získate na Google).
Zhruba povedané, sacharidy sú vynechané (tiež som mal problémy s metabolizmom).
Takže teraz vážim dnes 111 kg
Včera som išiel kúpiť oblečenie a až teraz mi došlo, aký som TUK! A to potom, čo som schudla 18 kg! Ani nechcem vedieť, ako som vyzeral predtým.
Ahoj 18 kíl, to je 72 balíkov masla! (opraví ma, ak sa mýlim) 72 balení! ktoré som nosil na tele. Len sa strápnim, že to teraz takto píšem! Ak s tým ale nič neurobíte, musí byť narušený cit tela.
A čo je najlepšie, ešte si musím vyzliecť minimálne 120 balení masla, ktoré mi na tele ešte zostali! Predstavte si horu so 120 baleniami masla. To nie je úplne lichotivé, ale dúfajme, že aj oni pomaly zmiznú! Samozrejme, že teraz môžete povedať, že je to príliš veľa, kto by to mal sňať? alebo si môžete predstaviť 120 balení masla okolo tela. Tieto nosím so sebou každý deň (a ani vy ich nemáte menej!)
V určitom okamihu, keď priberiete, prestanete sa pozerať do zrkadla! Je to tak, nikto mi nemôže nič iné povedať, tiež som o tom počul! Iste, ráno som sa pozrel na svoju tvár, ale tam sa to zastaví!
Pre mňa ho smutná tvár môjho syna prinútila „kliknúť“, keď to povedal.
Nemám problém uvariť jeden pre manžela a syna a zjesť niečo iné a potom niečo iné vedľa nich!
Ak niečo naozaj chcete, nájdete spôsob, ak to nechcete, nájdete si výhovorku!
Moje zverejnenie príspevku nie je zrovna lichotivé, ale verte mi, že keby mi niekto povedal pár mesiacov vopred, ako na hovno vyzerám, teraz by som musel chudnúť menej.
Trochu dlho, ale možno pomôže „kliknúť“
Bol by som rád, keby to čoskoro „cvaklo“.