Kto má rovnaký cieľ Od 68 do 45 libier fórum na chudnutie
kto z vás má rovnaký cieľ vo výške 1,65?
prosím ozvite sa
Takže ak naozaj toľko schudnete, máte podváhu, to už viete.
Chudnutie je v poriadku, plánujem to urobiť tiež, ale nemali by ste to preháňať, pretože to nie je vôbec pekné.
Hej, majú rovnaký cieľ
Ahoj, tak idem iba do 50 rokov, bolo by super, keby si mal predstavu ako. Takže momentálne sa snažím hladovať, ale každú chvíľu zjem jablko a už som schudol 5 kg za 1 týždeň, dajte mi vedieť, milé zlato
Ahoj?
Vo výške 1,65 M je to podobné ako pri anorexii!
Prečo všetky dievčatá chcú schudnúť, keď už majú dokonalý rám!
Úprimne, myslíte si, že muži sú v krajine iba do línií? Č. Krivky sú sexi!
Bol by som tam
Hej, mám 1,67 m a momentálne okolo 70 kíl. Ak je to na mne, rád by som schudol 12-15kg.
Myslím si, že je to mastných 45 kíl a premýšľam presne ako desperados14
Hej, mám 1,60. & vážiť 67 kíl, príliš veľa, ale moja normálna váha by bola 58 - 60 kíl a chcem to urobiť tiež;)
Ale nemyslím si, že je dobré, že chcete toľko schudnúť, to je príliš veľa! Zamysli sa znova.
Rád by som tam bol tiež!
Som 1,66 alebo 1,67 a vážim 64 kg, chcel by som mať aspoň 50 kg a najlepšie o niečo menej.
Muži chcú tiež niečo na dotyk, nielen kostený rám.
počítaj so mnou
Mám 1,70 m a vážim 63 kilo, necítim sa dobre vo svojej koži. Chcem ísť dole do 55 kíl, čo povieš, prosím, pomôž mi.
@ daisy
Koľko máš rokov? A prečo presne, chcete schudnúť? Vaša telesná hmotnosť je už ideálna. Vezmite si k srdcu vetu Robin67, predchádzajúceho rečníka. Myslím, že pri 55 kg by ste boli takmer chudí a mimochodom, väčšina modeliek má podváhu, to je zlé a choré. Nenechajte sa oslniť prehnanými ideálmi krásy.
počítaj so mnou
Mám 21 rokov, mám extrémne veľké nohy a veľké brucho, rád by som prešiel od veľkosti 40 do 38 rokov.
@ daisy
Cieľ je stále zvládnuteľný. Rozhodne sa držte ďalej od nárazových diét. Športujte viac a budujte svaly, aby ste zvýšili svoj bazálny metabolizmus, vyhýbajte sa limonádam a tukom. Potom to funguje s tých pár kg menej. Na zvládnutie 38 určite nemusíte zhodiť toľko kilogramov.
Mám 46 kíl
S 168, 46 kilami a nie som na to hrdá, pretože som sa zbláznila do toho, že som schudla, je nádherná ------- SLABOSŤ.
PRESTAJTE SA SEBE RUČIŤ - KLIKNEM VEDEM O ČOM HOVORÍM.
STRAVUJE ZDRAVÉ VEČER SVETLA!
S VEĽKOSTI 165 45 TOUU SÚ MALÉ DIEVČATÁ !
STARAJTE SA O SEBA, PRETOŽE, AK SA NA VÁS NEDÍVATE, NIKTO SA NA VÁS NEVEDÍ;)
L.G.naz
Ja tiež
Dokázal som to. Späť v mojej mega fáze v puberte som kedysi vážil 72 kg. teraz mam 45kg.
Vyzerám škaredo. Viem to, viem, že potrebujem viac. Ale ja nemôžem. Som chorý. ale nechcem s tým nič robiť, pretože viem, že mi je zle z toho, že jem viac. Čo robím.
Takže mám 1,70 a za 5 týždňov som stratil 70 na 63. Iba mama ma núti niečo jesť, preto to bohužiaľ tak dlho trvá.
1,68 a 68 kíl → chcú mať 55
Ahoj,
Takže mám 1,68 a vážim 68 kíl a chcel by som vážiť 55 kíl, pretože mám trochu hrubšie nohy a tiež nie veľmi ploché brucho a jednoducho sa necítim dobre, čo môžem robiť? Fungovalo by to, keby som športoval každý deň a len pil vodu a čaj a jedol iba ovocie a zeleninu? prosím pomôž mi chcieť mať ploché brucho a tenké nohy do 7 týždňov, ako to urobím najlepšie?
LG
@ako ja
Vôbec nie. pretože to by bolo len zlé a hlúpe. Po prvé, 55 kg je veľmi málo. Po druhé, rozbijete si telo takou radikálnou stravou (čaj, voda, ovocie) a chudnutie tak rýchlo za taký krátky čas je hlúpe a nebezpečné. Jojo efekt je predprogramovaný. Realistické je 1/2 kg týždenne a platí pravidlo, že musíte jesť, aby ste mohli chudnúť.
Kolko mas vlastne rokov? To je tiež dôležité vedieť.
@MissMarieIsCurious
Mám teda 14 rokov a viem, že musíš jesť, ale čo je správne jesť, aby som namiesto chudnutia nepriberal a aký je najlepší šport a zúčastniť sa a potom aj vidieť? Takže to urobil jeden z mojich paraklasov, bol skutočne tučný a bacuľatý a so svojim priateľom športoval iba počas 2 týždňov prázdnin na Svätojánsku každý deň od rána do večera a teraz už mesiace naozaj veľa stratil, čo je správne tenké, tak tenké nohy, ploché brucho a tenšiu tvár, a to za 2 týždne, takže by som to zvládol za 7 týždňov bez jojo efektu?!
? Prečo ?
Prečo prosím, musí to byť ploché (štíhle) brucho, táto tvár musí hovoriť, že mám hlad, potom máš dobrú náladu?
Takže to nechápem, ak si trochu tlstý, je to ok!
Ale skutočne jojo efekty sú škaredé. preto pomáha iba zmeniť stravovanie a cvičenie po celý život, brrrrr.
@ Dark-Dreams
Nie, nemusí to byť chudé brucho, ale jednoducho sa necítim dobre s brušným tukom a so stehnami.
Podobný cieľ
Ahoj:)
som približne rovnako veľký ako ty. 1,64 vysoký a majú podobný cieľ. Momentálne vážim 56 kíl, aj keď sú tam svaly, pretože veľa športujem (minimálne 3-krát týždenne bicyklovaním, 1-krát týždenne 2 hodiny strážneho tanca a medzi tým strečingom alebo fitnes cvičením) sa mi zdá PRÍLIŠ príliš tučný! Chcem sa dostať na 49 kíl. Ale len neviem ako. Jasný . len nič nejedz. Ale to sa ľahšie povie, ako urobí -.- A momentálne mám stále problém, že moji rodičia sú na dovolenke a starajú sa o to, aby som 3x denne niečo jedla. Čo robíte pre chudnutie?
lg
Ja mam rovnaky problem.
Mám 1:67 a vážim 65 kíl. Zistil som, že som príliš tučný a chcem rýchlo schudnúť čo najviac. Chcel by som čoskoro opäť vážiť 55 kíl, ako a ako dlho chudnete na 10 kíl? odpoveď by bola pekná:))
Ak chcete schudnúť zdravo a bez jo-jo efektu, nemali by ste schudnúť viac ako pol kilogramu týždenne. Medzitým sa vráti späť, aby sa váhy neznížili po dobu jedného až troch týždňov.
Ja mam rovnaky problem
Som 1,65 m vysoký a 55 kg ťažký a chcel by som sa dostať dole na 49 kg. Ale netuším.
@ Nemecký učiteľ
Máte 12 a máte normálnu váhu. Si aj džudista. Nech to vezme, niečo som už o tom napísal vo vašom vlastnom príspevku tu
Seno Chcel by som toľko schudnúť, pretože mám iba 13 rokov.
A na to príliš tučné.
Tiež ma môj priateľ opustil, pretože som príliš tučná.
Aký vysoký si a koľko vážiš?
Ja tiež -.-
Mám rovnaký problém, keďže som na dovolenke v Chorvátsku pribrala 4 kilá.
Teraz vážim 61 kíl na 1,63 m (mám 14 rokov) a teraz naozaj chcem schudnúť okolo 5 - 7 kíl, ale bohužiaľ netuším, ako to získať zdravo: P
Ja tiež-.-
Som 1,64 malý a vážim 55-56 kíl. Viem, že je to v skutočnosti normálne, ale považujem sa za príliš tučného. Mojím cieľom je 49 kíl. Všetky sú oveľa tenšie ako ja a ak nie, sú úplne tučné. Niekedy sa svojim telom naozaj znechutím.
45 kíl vo výške 165cm ?
čo to Chceš ísť ako kostra na Halloween?
Stratiť váhu
Mám 50,3 kg a 1,66 výšky
Lepšie udržateľné
Môj tip: Je lepšie chudnúť pomaly a udržateľne, potom to tak aj zostaňte a jojo nestrhne.
pozrite sa sem: www.bebe-modell.de
Ja tiež
Vážim 49 kíl na 1,62 cm a rád by som klesol na 45, ešte lepšie na 40 kíl, len to malé stravovanie je naozaj náročné, hladujem od rána do popoludnia, takže do konca školy a doma chcem len zjesť jablko ale potom som znova napadnutý. potom mám také zlé svedomie, že pol noci športujem a potom celý deň nič nejem. Začarovaný kruh. pokial sa citis dobre je vsetko v poriadku ale akonáhle si v hlave som príliš tučná potom nemma zhasne. s mri je to tak, že si myslím, že všetky dievčatá sú chudšie ako ja a som taká tučná. Dúfajme, že sa to zmení, veľa šťastia všetkým.
V žiadnom prípade
To by ste nemali robiť! Mám 1,50 a vážim asi 50 kg, čo je úplne v poriadku. ak nie ste spokojný so svojou hmotnosťou, môžete ísť k výživovému poradcovi. určite vám môže pomôcť. Lg Michelle
Prechodné riešenie s veľkým úspechom
Ahoj, chlapci, mal som podobný problém, najmä preto, že musím pracovať dlhé hodiny, necvičím tak často a vždy, keď dôjde na chudnutie bez cvičenia, mám depresiu; ALE našiel som dočasné riešenie, ako schudnúť bez cvičenia “
potom máte motiváciu cvičiť potom a prijať zdravý životný štýl
Stratiť váhu
Mám teda 14 rokov, mám 1,67 a bohužiaľ vážim 68 kíl. Chcem vážiť 55 kíl. Momentálne držím diétu. Počítam, koľko kalórií som každý deň zjedol. Dievčatá musia jesť 1200 kcal každý deň a ja 600 kcal a vypijem 2-3 litre teplej vody. Každý deň cvičte 1 hodinu a pite veľa zeleného čaju, vôbec to nechutí, ale chudnete!
Pri tejto diéte schudnete 6 - 7 kíl za 1 mesiac .
Neznižuje sa
Dobrý deň, mám 1,65 výšky a teraz vážim 48 kg! Som anorektička, už nemôžem jesť normálne! Nestráca toľko jedným ťahom. Nie je to zdravé ! Nerobte rovnakú chybu ako ja! Celý týždeň som nejedol viac a schudol som 5 kg, to je veľa. Nerobte to tak, pretože inak by ste možno museli ísť na kliniku a budete nútení niečo jesť. Nerobte tú istú chybu. Vypočujte si LG Nadi4
Áno samozrejme kto nie je xD ?
Myslím, že je to možné Ak si veríte, že športujete a jedávate veľa zdravých vecí, napr. Weight Watchers xD Je tu skvelý A-b Nem Plarn
Skúste to:) veľa šťastia
Dať tipy, ako schudnúť anorektikom, je dosť pochybná vec. Je to smrteľná choroba a nie problém životného štýlu. Keby ste si pozorne prečítali tento príspevok, určite by ste vedeli, že 98% dievčat, ktoré tu píšu, má už patologickú podváhu.
Fischli
Ahoj. Mám tiež 1,65 cm a chcem klesnúť na 50 kg!
@Monika
Koľko máš rokov a koľko teraz vážiš?
Nadi4
Nie som anorektičkaЁ.
@ Nadi4
Prečo to píšeš vyššie vo svojej odpovedi zo 4. 7. 2012?
Alkis vždy hovorí, že nie sú Alkis.
No ty si anorektička
NIE NIE NIE!
Nie som anorektička ! Som úplne normálna.
@ Nadi4
Ak si úplne normálny, tak mi normálne odpovedz na moju otázku zo včerajška. Neberiem ľudí veľmi vážne, ktorí si neospravedlňujú to, čo hovoria.
„Tak prečo to píšeš vyššie vo svojej odpovedi zo 4. 7. 2012?“
Nadi4
Vždy som od vás čítal toto vyhlásenie a teraz som už nevydržal písať.
Iba 5kilo za týždeň
Navrhujem, aby ste stratili 5kilogramov za týždeň, to je veľmi užitočné pre brobirees, ale funksoniertz pre mňa váži iba -5kilo každý týždeň .
Strata nie je ťažká
1. veľa športovať
2. Jedzte ovocie a zeleninu
Mám 12 a vážim 35 kíl
@gast @Lilly
Myslím si, že je zlý nápad dávať tipy na chudnutie anorektikovi. Ak ste tento príspevok čítali od začiatku, mali ste to pochopiť. Váš príspevok tu zlyhal. Gratulujem.
Napíš odpoveď
Vytvorte novú tému v kategórii Chudnutie
Viac príspevkov k tejto téme
Ako môžem schudnúť?
V januári mám tanečný kurz a chcem si kúpiť šaty. Ale keďže som dosť tučná, chcela by som schudnúť 5 kg. Môcť. čítať viac>
Pri chudnutí prekonajte svoje slabšie ja
Už som zmenil svoje stravovacie návyky, urobil som plán a pokúsil som sa jesť presne potom a vyhnúť sa množstvu sladkostí. čítať viac>
Ak počas diéty existuje jednostranná výživa, existuje nedostatok výživných látok?
Momentálne držím diétu a jem chlieb, rôzne druhy ovocia a tiež jogurt a tvaroh. Moja priatelka si mysli, ze moje dieta je na. čítať viac>
Hodnota pri chudnutí
Akú hodnotu musím pri jedle venovať pozornosť? Kcal? Vďaka! čítať viac>
Telesný zážitok?
Pri hľadaní ľudí, s ktorými by som sa mohol porozprávať na tému „Diéta a chudnutie“, som narazil na toto fórum. Poznáte rôzne Sy. čítať viac>
Zvyšujte sa viac športom
Hej, mám 22, 168 cm, váhu od 59 do 61 kg (líši sa v závislosti od stresu, jedla, času na jedlo). Som študent, pracujem od čítať viac>
Najlepší šport proti tuku?
Ahoj, ty! Bohužiaľ, som trochu nespokojný so svojimi bokmi a chcel by som zhodiť pár kíl, hlavne v tejto oblasti. Mám pravdu. čítať viac>
Príliš hrubé.
Haii, chlapci. Mám problém: Mám 12, čoskoro 13 a vážim 45kg s výškou 153cm a môj bratranec 10. čítať viac>
Schudnite za dva týždne
Ahojte všetci, o 2 týždne idem na dovolenku a chcela by som si vyzliecť jedno alebo dve šaty.Máte niekto tip? čítať viac>
Schudnite pomocou bylinných produktov
Ahoj všetci, som trénerom životne dôležitých látok a navštívil som stránku, aby som zistil, aké metódy musíte použiť na chudnutie! Ja čítať viac>