Kto vám pomôže nájsť vnútornú rovnováhu Všetko o chudnutí
A po stresujúcom dni v práci nájdete útočisko v torte alebo čokoláde?
A cítite sa lepšie, ak niečo zjete, keď vás premôžu emócie?
A vždy, keď sa vám podarí urobiť to, čo ste si predsavzali, odmeníte sa niečím dobrým.?
Dovoľte mi, aby som vám predstavil môjho kolegu, Cristiana Olteanu, špecialistu na kontrolu chuti do jedla a emočné stravovanie v spoločnosti KiloStop.
Nikdy som nevidel nikoho vášnivejšieho pre prácu s ľuďmi ako Cristiana. Rád sa s nimi rozpráva, rozumie im a pomáha im.
Cristian má viac ako 10 rokov skúseností s pacientmi, ale aby sa sem dostal, začal s ním. Urobil teda niekoľko tréningov, ktoré teraz kombinuje na svojich psychoterapeutických sedeniach.
Trénoval metódu krátkych kolaboratívnych terapií zameraných na zdroje a riešenia, metódu motivačného rozhovoru, metódu generatívneho tranzu so slávnym Stephenom Gilliganom a neurolingvistické programovanie.
Všetky tieto školenia by však nestačili bez magickej prísady, ktorú Cristian pridáva na každé stretnutie alebo pracovnú skupinu. A touto tajnou ingredienciou je empatia. Inými slovami, sú mimoriadne pozorní k emóciám každého pacienta a dokážu vytvoriť neuveriteľne otvorenú atmosféru, mimoriadne priateľské a podporujúce prostredie. Pomáha vám skutočne otvoriť svoju dušu bez strachu a uzdraviť ju skutočne zázračným spôsobom.
Cristian Olteanu je môj kolega na klinike výživy KiloStop, kde pomáha ľuďom, ktorí si uvedomujú, že zmena znamená viac ako diéta. Robí individuálnu terapiu, ale tiež moderuje podporné skupiny.
Podporné skupiny sa stretávajú dvakrát týždenne, popoludní až večer, a čo môžem povedať po absolvovaní takýchto stretnutí, je to, že ľudia jednoducho zmenia svoj postoj k životu, k svojmu okoliu a najmä spôsob, akým reagujú na všetko, čo sa deje v kontexte ich života. Jeho pacienti sa tak stávajú šťastnejšími, sebavedomejšími, silnejšími, pripravenejšími na zvládanie emócií, stresu a každodenných skúšok.
Všetci moji pacienti, ktorí mi hovoria o Cristianových skupinách, hovoria, že cítia zvláštnu energiu spoločenstva, spoločenstva, spolupatričnosti. Na vlastné oči som videl, ako účastníci v skupine rozvíjali svoju schopnosť zvládať stres každého dňa, emócie, ktoré ich dovtedy rozrušovali, a najmä to, ako znovu nadobudli vnútornú rovnováhu.
Kto vám pomôže nájsť vnútornú rovnováhu?
Akákoľvek cesta je ľahšia, keď máte pri sebe tých správnych ľudí. Ak chcete, aby vám odborník na emocionálne stravovanie KiloStop Cristian Olteanu pomohol efektívne zvládať stres, žiť šťastne a znovu získať vnútornú rovnováhu, pozývam vás na KiloStop Total Transformation Retreat, prvý program intenzívnej výživy v Rumunsku.
Za 7 dní plných jedinečných zážitkov, ktoré zabudnete na emočné stravovanie, sa dozviete, ako si uvedomiť emócie a ako ich obrátiť vo svoj prospech, aby položili základy trvalej zmeny. Objavíte rôzne techniky všímavosti, ktoré vám pomôžu zvládnuť stres a oddýchnuť si.
Ste zvedaví, ako žil Cristian Olteanu v zážitku KiloStop Total Transformation Retreat? Kliknite na video a objavte hneď teraz:
Pokiaľ táto skúsenosť nie je pre vás najlepšia, ale chcete schudnúť a naučiť sa zdravo stravovať, čakám na vás so svojimi kolegami v klinikách KiloStop. Tu nedostanete iba diétu. Lekár tu bude vaším priateľom a bude vás sprevádzať, kým uspejete.
Už sa neviem dočkať, kedy sa stretnem alebo sa uvidíme!