Kuchár pre recepty na cukety s nízkym obsahom tuku
Nízkotučné zeleninové lasagne
s paradajkami, cuketou, špenátom a tvarohom
Kastról z cestovín a cukety
Makaróny uvarte v slanej vode podľa pokynov na obale. Cuketu nakrájame na tenké plátky. Zapekaciu misu vymastíme margarínom. Na pekáč striedavo vrstvíme plátky makarónov a cukety a dochutíme korením. Jogurt s mliekom, vajcami
Cuketa - chlieb - kastról
Bagetu nakrájame na plátky hrubé 1 cm, plátky poukladáme na plech, potrieme olejom a v rúre na 180 stupňov pražíme asi 10 minút do zlatista. Cuketu umyjeme a nakrájame na tenké plátky. Vyrobené z margarínu a vajca z múky
Paradajka a cuketa sa pečú s morčacími prsiami
Rúru predhrejte na 180 ° C. Paradajky a cuketu umyjeme a nakrájame na plátky. Olúpte cesnak a nakrájajte nadrobno. Paradajky a cuketu navrstvíme striedavo na morčacie prsia do pekáča. Na vrch posypeme cesnakom a bylinkami
Cuketa - mleté mäso - kastról
Rúru predhrejeme na 200 stupňov. Na nepriľnavej panvici rozohrejeme 1 polievkovú lyžičku olivového oleja. Mleté hovädzie mäso orestujeme a ochutíme soľou a korením. Cuketu nastrúhame do zapekacej misy, tiež dochutíme soľou a korením. Spálené mleté mäso