Podpora stravy; Jablčného octu

Možnosti témy

Vyhľadať tému

Podpora stravovania -> jablčný ocot

Takmer každý deň sa s mojou zamestnankyňou hádam o umelých a prírodných látkach, ktoré stimulujú budovanie svalov a zároveň urýchľujú odbúravanie tukov (keďže aj ja a on momentálne ideme touto cestou), je však absolútne proti všetkému v práškovej forme s mliekom o.d. je zmiešaný a opitý, pretože je umelý. Osobne napríklad beriem iba časť Peak Energy-Shot (s nízkym obsahom sacharidov, stimuluje metabolizmus a účinok spaľovania tukov) v dňoch, keď chodím behať, a časť Protein-Shacke každý večer po tréningu, aby telo bolo ihneď po tréningu Má palivo. Ale ani to s ním nefunguje, pretože ma upozornil na čas po 5 rokoch (manželstvo, manželka, dieťa atď.), Kedy potom z časových dôvodov zanedbám výcvik a tým pádom získam oveľa rýchlejšie ako jeden z napr. Čas nemal proteínové okovy atď. Môžete to potvrdiť? Myslím, že to už nie je dodávateľ energie. Len on si myslí, že telo je na ňom závislé.

No, to je len tak mimochodom. Kolega ma potom upozornil na jablčný ocot. A po rozsiahlom výskume som si celý čas prečítal presne to, čo mi hovoril. Totiž, jablčný ocot je z mnohých hľadísk veľmi zdravý (horčík, draslík, vápnik) a kvôli zložkám má urýchľovať odbúravanie tukov. Ďalej má prirodzeným spôsobom obmedziť chuť do jedla a stimulovať metabolizmus. Týmto spôsobom ideálne pre ľudí, ktorí chcú schudnúť tréningom, ale zároveň chcú budovať svaly.

Ja osobne by som si každé ráno dala pohár vody s 2 lyžicami octu a medu. O pol hodiny neskôr sa podávajú raňajky. Potom sa až do večera držte obvyklých jedál, potom sa večer pokúsim tento energetický výstrel, ktorý som použil tesne pred tréningom ako dodávateľ energie a spaľovač tukov, nahradiť jablčným octom. Potom, po tréningu, ďalšia porcia bielkovinových pút a nízkotučného tvarohu, tuniak atď. Takže by som do svojej každodennej rutiny zaradil aspoň jablčný ocot. Čo si myslíte o tom a všetkých tých veciach s jablčným octom všeobecne?

---