Kúpte si online knihu Goodbye Sugar od Elsy Jonesovej ISBN 978-0-7171-6689-3

Elsa Jones (autorka)

  • Info
    • Info
    • autor
    • Detaily produktu
    • Ohodnoťte tento článok
  • Info
  • autor
  • Detaily produktu
  • Ohodnoťte tento článok

Zbohom cukor obsahuje chýbajúcu prísadu, ktorá chýba v iných stravovacích plánoch: funguje to tak, že sa zameriava nielen na vašu fyzickú závislosť od cukru, ale aj na vašu emočnú závislosť. Všetci vieme, že strava s príliš vysokým obsahom cukru spôsobí zmätok na našom zdraví a pohode, napriek tomu sa mnohí z nás cítia bezmocní, pokiaľ ide o naše túžby po sladkom zabudnutí. Zbohom cukor obsahuje chýbajúcu prísadu, ktorá chýba v iných stravovacích plánoch.

online

Revolučný program výživovej terapeutky Elsy Jonesovej sa zameriava na fyzickú aj emocionálnu závislosť od cukru - tá časť z vás, ktorá „potrebuje“ sladkú pochúťku, keď sa cítite unavená, vystresovaná, znudená, osamelá alebo jednoducho preto, že je víkend.

Okrem odborných odporúčaní v oblasti výživy a plánu zdravého stravovania sa naučíte, ako identifikovať a prekonať myšlienky a správanie, ktoré sabotujú vaše zdravie a váhu, ako aj základné zručnosti potrebné na to, aby ste zostali motivovaní a zvíťazili nad túžbami po dobrom.

Ste pripravení:

Zažeňte chuť na cukor a sacharidy?

Spravujte svoju váhu po celý život?

Vyzerajte a cíťte sa o roky mladšie?

Znova získajte energiu, vitalitu a duševnú čistotu?

Znížte riziko cukrovky a iných chronických chorôb?

Ak je to tak, zbohom cukor je program pre vás!

„Nasledovanie programu Elsy zmenilo môj život; Už viac netúžim po cukre alebo energetických úpadkoch a som štíhlejšia, ako som kedy bola. “ Alison, 35

„Za relatívne krátky čas som stratil takmer kameň na váhe, iba s malými zmenami v stravovaní. Elsin prístup som nemohol dostatočne odporúčať. Mohlo by ťa to pripraviť alebo zachrániť život. “ Trevor, 70 rokov

Elsa Jones je kvalifikovaný výživový terapeut. V spolupráci s praktickým lekárom v Dubline sa špecializuje na motivačné riadenie hmotnosti. Kombináciou svojej kvalifikácie a odbornosti v oblasti výživy a kognitívnej behaviorálnej terapie (CBT) pomáha svojim klientom dosiahnuť ich zdravotné ciele. Elsa je poprednou hovorkyňou o výžive v írskych médiách, ktorá sa nedávno objavila v dokumente RTE „Čo ženy chcú“, v „Today Show“ RTE, v obľúbenom seriáli TV3 „Ako zdravo ste?“. a Newstalk Radio. Ako spisovateľka sa Elsine zdravotné vlastnosti pravidelne objavujú v snímkach The Irish Independent, The Evening Herald, Irish Tatler a Woman's Way.