Kúra na chudnutie - dokument DOCX

Dokumenty

Páči sa vám môj návrh blogu? Získajte svoje vlastné bezplatné ThrillingTheme naplnené dobrotou od spoločností WooThemes a FreelanceWP. Bookmark and Share Ako schudnúť tým, že zjete 10 - 15 kg bez toho, aby ste pribrali

chudnutie

Uvedené v 15. novembra 2009 Značky: Kúra na chudnutie, Chudnutie 1 299 komentárov Rád by som počul svoje! staršie komentáre

7. júna 2010 o 9:18 ahoj dievčatá! Som späť z pozdravu w-kend vás všetkých na fóre! Nemám žiadne správy.V týchto dňoch som podvádzal so zmrzlinou. Som 22. deň a schudol som 2 kg a 3 cm. Čakám na vodný deň, kedy možno prekročím prahovú hodnotu. aj keď sa trochu bojím vodného dňa. Som rád, že je to o mesiac, keď budem na službe. a budem mať prácu ... pobozkám ťa

7. júna 2010 v 15:58 Diéta je dobrá, až na vajcia, ktoré konzumujú viac ako 2 za týždeň, môžu mať vplyv na pečeň. A namiesto koláčov, zmrzliny atď. Jedzte radšej tmavú čokoládu, aby ste rýchlejšie chudli.

8. júna 2010 o 8:16 hod., Dievčenská noc! čo hovoríš ako prebieha dieta adela čo robíš, dala si niečo dole? Nechápem, prečo toľko chudnem. obviňovať ten vek ? (33 rokov), že podvádza, myslím, že každý trochu podvádzal (myslím tým lízanie alebo 2, nie viac - pretože som aspoň tak podvádzal!), okrem v poslednom w-kende, keď som zjedol zmrzlinu! Stále nie som zúfalá. ale chcem všetkým viac bozkov a veľa šťastia!

Dobré ráno, drahá AIDA, a chudnem pomalšie. V mojom prípade sú dôvody: - vek (31 rokov) - so zmenou predvoľby sa nazhromaždené kg stratia ťažšie - malá nadváha (výška 1,65 m, hmotnosť 62 kg) - nedostatočná fyzická námaha Riešenia: - rozšírený program pre šport, diverzifikácia cvičení - pokračovalo sa v diéte Začalo sa v podstate, keďže som sprísnil fyzický program, ihla váhy sa posunula nadol. Je pravda, že iba s 500 gr, ale dôležité sú aj stratené gramy. Idem ďalej a som šťastný za každý výsledok, bez ohľadu na to, ako bezvýznamný sa zdá. Prajem všetko dobré pri chudnutí, krásny deň

8. júna 2010 o 9:15 opäť ahoj! máš pravdu muffin! u mna je to rovnako. Štartoval som od 59kg, s výškou 1,59 m. teraz vážim 57 kg, ale chcem dosiahnuť váhu, s ktorou som začínal, teda 52 kg. Som si vedomý, že s pribúdajúcimi rokmi ľahko chudnem a chudnem. preto chcem a rozhodol som sa ich teraz dať dole a pokúsiť sa udržať si seba. fyzický program, na ktorý nemám veľa času. Mám nabitý a únavný program. sluha Musím byť o 7.30 a dochádzam 35 km, takže sa ráno budím, okolo 5.30 prichádzam domov dosť neskoro, okolo 16.30-17. majú dieťa zo škôlky, parku, pápeža, trpaslíkov a už keď sa pozriem na hodiny je už po 20. hodine a .Padnem a to nie je výhovorka, ale čas letí tak rýchlo. veľa bozkov

8. júna 2010 o 11:29 hod. Milá Aida, akýkoľvek druh cvičenia (chôdza s dieťaťom, domáce práce atď.) Vám pomôže schudnúť. Držím päste a dúfam, že nás budete informovať o svojom vývoji. Zdravím všetky dievčatá!