Kúra s kapustovou polievkou alebo oddelená strava Žiadne!
Stále čakáte na objavenie zázračnej diéty, pomocou ktorej budete môcť zhodiť nadbytočné kilogramy bez toho, aby ste ich vracali späť? Ak uvažujete o vyskúšaní kúry z kapustovej polievky alebo takzvanej diéty „3, 3, 3“, zistite, že to nie je dobrý nápad, a poviem vám prečo.!
Je pravda, že ak chcete rýchlo schudnúť, istým, ale veľmi nebezpečným riešením je hladovať. Určite ste vyskúšali túto možnosť a videli ste, že nedáva dlhodobé výsledky, takže na tejto téme netrvám, ale zameriavam sa iba na chyby kapustnice a disociovanú stravu.
V prvom rade vám obe kúry nedodajú živiny potrebné pre normálne fungovanie tela a nenasýtia vás, takže po jedle sa môžete často sťažovať na hlad. Po druhé, existujú jednotvárne diéty, ktoré vám nepomáhajú pri chudnutí ani zdravom stravovaní.
Máte napríklad chuť po dvoch dňoch vareného, prázdneho mäsa na tretí deň jesť rovnaké menu? Alebo po týždennej konzumácii prevažne kapustovej polievky je veľmi možné, že v treťom týždni bude vaša chuť vyzerať inak, aj keď je čerstvá.
Ak tieto diéty fungovali pre vás, nečakajte, že budú fungovať pre vás! Sme rôzni a máme rôzne potravinové potreby.