Kurča bez kože

Fóra

Len som skontroloval kalkulačku tuku, aby som zistil, koľko tuku má také kura.
Keďže to dnes jem, chcel som si vopred zhruba spočítať celkový počet kalórií a tukov.
Teraz som zadal kuracie mäso + určitý počet gramov a vyšlo 81 (.) G tuku! A to, aj keď to nebolo na grile ani nič podobné.

kuracieho mäsa

Teraz moja otázka, koľko tuku má kuracie mäso, ak zjem napríklad stehno, ale BEZ pokožky?

A koľko váži kuracie stehno? Aby som vedel, koľko gramov potom môžem zadať do dnešného výpočtu.
(Bohužiaľ nemám kuchynské váhy)

Bol by som naozaj rád, keby mal niekto rozhľad a odpovede!

> Keďže to dnes jem, tak som predtým chcela niečo také
> Vypočítajte celkový počet kalórií a tukov.
> Teraz som tam zadal kuracie mäso + určitý počet gramov
> a vyšlo 81 (.) g tuku! A to bez ohľadu na skutočnosť, že
> Nebolo to na grile ani nič podobné.

Koľko si preboha vstúpil a do ktorej kategórie? 100g grilovaného kuracieho mäsa obsahuje 9,8g tuku! Grilované jedlo navyše neobsahuje viac tuku ako veci pripravené inak, práve naopak: tuk vidíte iba preto, že je rozpustený a odkvapkáva, to je všetko. Lahodnú grilovanú kuraciu kožu nemusíte nechávať na okraji taniera: Na rozdiel od hovädzieho dobytka a ošípaných obsahuje hydina o niečo zdravšie tuky. enojy vaše jedlo!

(žena, nar. 1963)

Ďakujem za odpoveď Birgit
Zadal som to na polievkové kuracie mäso (mrazené) a bolo to 300g.
Zjem polievku a pokožka sa tak vratko zvlní, takže som ju aj tak nechcel jesť;-)
Na grile by to samozrejme bolo niečo iné * smiech *

Váš vstup na grilované kurča je opäť s kožou, však?

Som trochu zmätený, čo by som mal vlastne účtovať, povedzme za 400 g kuracieho mäsa. Pretože to závisí aj od toho, koľko dnes „môžem“ alebo nejem.

Bol by som naozaj rád, keby niekto dostal radu, koľko tuku obsahuje kuracie stehno bez kože:-))

400 g kuracieho mäsa je teda veľa. Keď zadáte kalkulačku tukov, máte na mysli iba jedlú časť kurčaťa. Ak si potom uvedomíte, že skutočne veľký a hustý steak je zvyčajne okolo 250 g, 400 g kuracieho mäsa je enormné množstvo. Zahrnuli ste náhodou kosti?

Uvidíte, naozaj som zlý v odhadovaní * smiechu *

To, čo som práve zjedol, sa mi vlastne príliš nezdalo.
Boli možno 2 hrste kuracieho mäsa, v skutočnosti skôr menej.

Takže to nemohlo byť také zlé, že?

Napríklad v spoločnosti Penn * sa predávajú 2 kuracie stehná v jednom balení.
Potom je v ňom 500g?
Ak áno, potom by váš výpočet bol naozaj viac než logický, pretože potom by som určite nezjedol 400 g, pravdepodobnejšie 200 g.

Myslite na 450-500 g v balení od spoločnosti Penn *, kuracie stehno má v priemere hmotnosť 220 g + - 20 g. Je to samozrejme iba približný limit. Potom vyberte kosti a myslím si, že na takúto nohu ako mäso už neostáva viac ako 150 g. Takže si môžete dopriať ďalší dezert:-)

Daaaaaanke

Super, teraz je moja otázka zodpovedaná!

Posledné komentáre

SlimJo
Pondelok 30. novembra 2020 o 15:24 hod.
Ďakujem, Steffi, to je veľmi užitočné! To je dobrá správa, čakal som oveľa viac kalórií!:) [Pokračovať v čítaní]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:27 hod.
Ahoj SlimJo. zaradili sme aj gaštany s veľkosťou porcie 200 g (to je „normálne“ vrece pečených gaštanov). To je takmer 500 kcal:. [Pokračovať v čítaní]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:25 hod.
Ahoj SlimJo. zaradili sme aj gaštany s veľkosťou porcie 200 g (to je „normálne“ vrece pečených gaštanov). To je takmer 500 kcal:. [Pokračovať v čítaní]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10.12 hod.
Ahoj SlimJo, bielkovinový chlieb je v strede s 247 kcal na 100 g. Zaradili sme ho do porovnávacieho zoznamu. LG Steffi [čítať ďalej]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:07 hod
Ahoj SlimJo, informácie sa týkajú obvyklej veľkosti porcie. LG Steffi [čítať ďalej]

Obsah stránky

Plány na cvičenie a chudnutie

Kalkulačka kalórií na chudnutie

  • Obdobie chudnutia
  • Body Mass Index - kalkulačka BMI
  • BMI pre amputácie
  • Pas do HIP - kalkulačka WHR
  • Pas do výšky - kalkulačka WHtR
  • Kalkulačka prírastku hmotnosti
  • Percento telesného tuku
  • Hodnoty P.
  • Ideálna váha
  • Normálna váha
  • Normálna hmotnosť podľa Creffa
  • Bazálny metabolizmus
  • Výcviková kalkulačka
  • kcal na kg
  • kcal do kJ
  • kJ do kcal
  • Deficit kalórií
  • Ročná kalkulačka kalórií

Chvála, kritika, priania a otázky do kalkulačky tukov

Dajte nám vedieť, či môžeme niečo vylepšiť alebo či vám niečo chýba. Ak nenájdete jedlo, môžete nám ho nahlásiť na stránke chýbajúcich potravín.